Mudarse con una pareja puede ser un evento hermoso en la vida de una persona. En palabras de mi propia novia, «Cuando alguien se siente como en casa, quieres que tu casa y la persona sean lo mismo».
Por: NPR / Traducción libre del inglés de Morfema Press
Si ha decidido dar el siguiente paso, no está solo. Entre los adultos de 18 a 44 años , el 59 % ha vivido con una pareja no casada en algún momento de su vida.
Si bien formar un hogar juntos es motivo de celebración, la cohabitación con su pareja también puede ser un desafío. ¿Cómo saber si es la decisión correcta? ¿De qué tipo de cosas deberían hablar tú y tu pareja? ¿Qué debes esperar?
Incluso después de que mi pareja y yo decidimos que nos íbamos a vivir juntos y los planes estaban en marcha, todavía tenía momentos de pánico: ¿Realmente sabemos lo que estamos haciendo? ¿Pensamos en esto lo suficiente?
No podemos decidir por usted si es o no la decisión correcta, pero podemos ofrecerle algunos consejos para brindarle una mejor oportunidad de tener una experiencia de convivencia exitosa.
Pregúntate por qué quieren vivir juntos
Antes de firmar ese nuevo contrato de arrendamiento o hacer un montón de llaves adicionales, aclare por qué está haciendo esto. Pregúntese: «¿Por qué creo que esto es beneficioso o necesario para mi relación?» dice la educadora sexual y mentora del placer Kiana Lewis .
Es una pregunta que muchas parejas se saltan porque se quedan atrapadas en lo que es práctico (ahorrar dinero) o en como es la trayectoria típica de una relación.
Lewis dice que se nos enseña a creer que las relaciones se mueven de manera lineal, desde las citas hasta la definición de la relación, pasando a vivir juntos hasta el matrimonio. No es tan socialmente aceptable dar marcha atrás o hacer una pausa. «Mucha gente asume que vivir juntos es necesario para que una relación tenga éxito».
La realidad es que hay tantas direcciones y formas diferentes que puede tomar su relación. Lewis dice que las personas que practican formas no tradicionales de estar en una relación (p. ej., la no monogamia) a menudo tienen que hacer el trabajo de preguntarse, ‘¿este paso es realmente bueno para mi vida?’ Pero, dice Lewis, «aquellos que simplemente siguen una línea de tiempo bastante normativa no necesariamente tienen que involucrarse en ese cuestionamiento».
Independientemente del tipo de relación en la que se encuentre, vale la pena examinar la trayectoria tradicional y pensar en lo que realmente encontraría significativo acerca de vivir con una pareja.
Hablar de logística y rutinas
Usted y su pareja probablemente tengan diferentes estándares y rutinas sobre cómo viven. Haga una lista de todos los temas que desea cubrir y descubra cómo los navegará.
Para comenzar, complete esta encuesta creada por Life Kit y Kiana Lewis, y comparta sus resultados con su pareja. Sus respuestas actuarán como una guía para asegurarse de que estén preparados para vivir juntos.
Aquí hay algunos temas importantes que debe discutir antes de cohabitar:
Dormir
Su entusiasmo por dormir al lado de su pareja todas las noches puede hacer que se pierda las formas en que pueden dificultar su sueño. Lewis dice que hable sobre lo que le resulta natural y dónde cree que podría haber puntos de tensión: la hora de acostarse, las temperaturas, las pantallas en la cama.
“Dormir, para mí, es lo más importante que sucede a lo largo de nuestros días”, dicen. Por lo tanto, hablar sobre las rutinas para relajarse y los tiempos para despertarse puede ahorrarle una pelea en el futuro.
Quehaceres
Cuando se trata de las tareas del hogar, hablen sobre las expectativas que tienen el uno del otro y de ustedes mismos. Una buena práctica, dice Lewis, es «dividir las tareas en función de las fortalezas de las personas y no de sus debilidades. Así que no creo que todo tenga que ser igual 50/50, o 33/33/33 si vives con tres personas diferentes».
Dinero
Hablar de dinero puede generar muchos sentimientos, pero también es crucial para compartir un hogar. La parte difícil no es solo compartir cuánto dinero gana cada persona. «Creo que la gente debería hablar sobre el elefante en la habitación, que son sus inseguridades sobre el dinero», dice Lewis.
«Saber cómo te sientes acerca de esto que gobierna todas nuestras vidas es realmente importante». Y si una persona gana más dinero, está bien que esa persona pague por más cosas. «No hay nada que sea intrínsecamente poco saludable en eso», dice ella. Solo asegúrate de que no dicte la dinámica de poder en la relación.
Tiempo solo
Por muy bueno que sea no tener que viajar de ida y vuelta a las respectivas moradas de los demás, tener un acceso tan fácil a su(s) pareja(s) plantea sus propios desafíos. Piense en un plan para alejarse el uno del otro de vez en cuando. Tal vez pase tiempo en diferentes partes de su hogar o salga de la casa por separado durante unas horas.
Sexo e intimidad
«Es inevitable que su intimidad cambie la convivencia, y no creo que eso sea bueno, malo ni nada», dice Lewis. Ampliar lo que considera intimidad y sexo puede ayudarlos a comunicarse con su pareja y mitigar algunas de las emociones que pueden surgir cuando cambian los deseos. Solo asegúrese de estar preparado para ese cambio y aún puede tener conversaciones honestas al respecto.
Lewis sugiere que tenga estas conversaciones sobre sexo en un momento en que tenga toda la ropa puesta y no esté en la cama.
Aprende el «baile» de tus peleas
Por muy útil que sea discutir sus expectativas de antemano, esas conversaciones no pueden evitar todos los conflictos futuros. Vivir juntos puede ser una experiencia intensa, que puede actuar como una olla a presión y acelerar algunas peleas.
Moraya Seeger DeGeare , terapeuta matrimonial y familiar licenciada y copropietaria de BFF Therapy, dice: «la meta para cualquiera de nosotros no es tener una relación en la que no luches… la meta es realmente ser capaz de luchar bien y con eficacia y sentir que se está avanzando y hay progreso».
Bailar, dice DeGeare, en realidad proporciona una analogía útil para aprender a pelear bien. Cada pareja se involucra en peleas que probablemente se sientan bastante familiares para la pareja: estas peleas son los mismos movimientos una y otra vez, incluso si se trata de cosas diferentes. Es como si estuvieras bailando el mismo baile aunque cambie la canción.
Para pelear bien, necesitas aprender los pasos de tu «baile» cuando no estás peleando. DeGeare dice que se pregunten: ¿cuándo nos quedaremos atascados? ¿Cuáles son esos patrones repetitivos? ¿Podemos hablar de ellos?
Cuando estés peleando y estés en tus sentimientos, tómate un respiro y trata de ser vulnerable. DeGeare dice que te preguntes: ¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué me está pasando?
Y en lugar de señalar lo que la otra persona hizo mal, diga cosas como: «Me siento muy solo y asustado. Me siento muy desconectado de ti. Te extraño».
Ese es el tipo de pelea que genera intimidad: cuando usted y su pareja pueden salir de esa espiral de pelea porque ambos entienden por qué la otra persona está molesta.
Y finalmente, pausa. Entonces mide tu éxito
Debido a que mudarse juntos puede generar muchas conversaciones desafiantes, especialmente al principio, a veces es difícil evaluar si tomó la decisión correcta desde el principio.
DeGeare dice que espere seis meses y luego pregúntese: «¿Todavía me siento seguro con esta persona? ¿Todavía puedo hablar con ella sobre cualquier cosa?». Si la respuesta es sí, entonces eso es éxito. Incluso si te molesta que dejen hilo dental en el lavamanos del baño.
