La demencia es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas mayores de todo el mundo, y afecta al pensamiento y el comportamiento a medida que se envejece. Por lo que se sabe, la mayoría de los tipos de demencia es irreversible (degenerativa).
Por: Revista Semana
Uno de los tipos de demencia degenerativa más comunes es el Alzheimer, pues acapara entre un 60 % y un 70 % de los casos, pero otro tipo común es la demencia vascular, que es causada por un flujo sanguíneo deficiente hacia el cerebro, como con un accidente cerebrovascular.
Debido a que es una enfermedad degenerativa, es difícil que se pueda frenar; sin embargo, existen algunas herramientas que ayudan a prevenir la aparición de esta enfermedad. Por lo general, se escucha hablar de la dieta rica en ácidos grasos o vitaminas del grupo B, además de una alimentación basada en verduras verdes, pescados, cereales, entre otras cosas.
No obstante, bebidas como la cerveza también podrían ayudar a prevenir la demencia en edades tempranas. De acuerdo con un estudio publicado por la revista Addiction y realizado por investigadores australianos, cuando se consume cerveza en ciertas cantidades, se disminuye el riesgo de sufrir esta enfermedad.
Los científicos estudiaron los hábitos de bebida y las tasas de demencia entre 25.000 personas mayores de 60 años y encontraron que aquellas que bebían el equivalente a dos pintas al día tenían un tercio menos de probabilidades de desarrollar demencia que quienes no consumían.
Por otro lado, la Universidad de Nueva Gales del Sur recopiló datos de 15 estudios y encontró resultados similares. La investigación se dividió en no bebedores; bebedores ocasionales, quienes consumían entre 1,3 g de etanol al día; bebedores leves a moderados, quienes consumían 1,3 g a 25 g por día; bebedores moderados a intensos, quienes consumían entre 25 g a 45 g al día, y finalmente bebedores intensos, quienes consumían más de 45 g por día.
Los resultados arrojaron que, en comparación con los que no bebían alcohol, los bebedores ocasionales y leves a moderados tenían un 22 % menos de probabilidad de desarrollar la afección. Por otro lado, quienes consumían hasta dos pintas y media al día tenían un 38 % menos de riesgo de ser diagnosticados en comparación con los que evitan el alcohol.
Los investigadores también señalaron que el consumo en grandes cantidades de alcohol puede empeorar algunas enfermedades, por lo que su consumo debe ser moderado. Además, el NHS aconseja que las personas eviten beber regularmente más de 14 unidades a la semana.
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