Una de las principales preocupaciones de los pediatras hoy en día es el tiempo excesivo frente a la pantalla en los niños. Aquí hay tres sugerencias (dolorosamente obvias) para evitar y reducir el tiempo frente a la pantalla. Desafortunadamente, algunos padres los consideran cada vez más innecesarios o irrazonables:
Por: Kimberly Ells – MercatorNet
- Lee muchos libros
- Habla con tus hijos sobre la vida normal todos los días
- No utilices dispositivos digitales como actividad predeterminada
A continuación se presentan algunas observaciones sobre estas sugerencias por edades.
Bebés y niños pequeños
Si tiene un niño pequeño con usted en el carrito de la tienda, no le dé un teléfono para que se calle o lo entretenga (esto es prácticamente una epidemia cada vez que voy a la tienda). Hable con su hijo en cambio.
La tienda es un lugar donde un niño puede aprender mucho sobre el mundo simplemente observando cosas y haciendo que usted le narre el mundo. ¡Así que habla! (Mamás, sé que la narración constante resulta agotadora, ¡pero sigan así!)
Un libro es una actividad compartida que une a padres y bebés. Opte por actividades de conexión humana la mayor parte del tiempo. Un bebé que mira un dispositivo es una actividad conectiva no humana. Minimiza esto tanto como sea posible.
Lleva una bolsa, caja o mochila con libros a donde quiera que vayas: al consultorio del médico, en el auto, a la llantas, a la tienda. Si espera que los libros sean los predeterminados, lo serán.
Niños pequeños
Resista establecer cuotas sobre cuánto tiempo debe leer su hijo. Obligar a los niños a leer como si fuera un castigo o una tarea les quita la alegría a ellos (y a usted). Aunque bien intencionadas, las cuotas de minutos de lectura tienden a alejar a los niños del amor por la lectura. ¡Lea por el placer de leer y deje que sus hijos hagan lo mismo!
Las invitaciones de lectura, los desafíos o los atracones son diferentes a las cuotas de lectura. ¡Todo es cuestión de enfoque!
Al dirigirse a algún lugar en el automóvil, un padre o un abuelo puede decir algo como: “¡Traigamos 10 libros hoy! ¡Ve a buscar los que quieras!
O podrían decir: “Oye, este viernes vamos a darnos un atracón de libros. ¡A ver si podemos leer y comer palomitas de maíz durante una hora entera juntos!
O: “Tal vez podamos leer juntos un libro completo en voz alta esta semana. ¿Quiero probar? ¿Cuál deberíamos elegir?
Cuando su hijo comience a leer de forma independiente, no deje de leerle. Sigan leyendo juntos e independientemente. Use su tarjeta de la biblioteca para encontrar hermosos libros para leer juntos.
Si no tuviste una mamá o un papá que te leyera, sé esa mamá o ese papá ahora. Más adelante dará sus frutos enormemente .
Si no tiene tiempo para leer regularmente con su hijo, puede que sea el momento de reconsiderar sus prioridades y hacer algunos ajustes.
Preadolescentes y adolescentes
Si mantuvo la casa llena de libros durante la corta vida de su hijo y continuó leyendo con él durante sus años fundacionales, es más probable que su hijo disfrute la lectura. Apoye esta tendencia manteniéndolo bien abastecido con libros en los que confíe.
Desgraciadamente hoy en día no se puede simplemente ir a la sección para adolescentes de la biblioteca y esperar encontrar material adecuado. Cíñete a los clásicos que te encantaban cuando eras niño y sigue las recomendaciones de fuentes confiables como ésta , ésta y ésta .
Está bien ver una película o jugar un juego digital de vez en cuando, o incluso entretener a tus hijos con medios saludables mientras haces otra cosa a veces. Pero si su actividad familiar predeterminada se ha convertido en el consumo conjunto de medios o en desplazarse de forma independiente en sus teléfonos, puede que sea el momento de cambiar las cosas.
Los juegos de mesa son una gran alternativa, al igual que cualquier cosa que hagas al aire libre (ir de picnic, lanzar un frisbee, caminar, tirar piedras, mirar las estrellas, recostarte en una manta, caminar, etc.)
¡El objetivo de todo esto es hablar de la vida, reflexionar y conectar! Así que sigamos leyendo, hablando y resistiendo la tentación de recurrir por defecto a los medios. Tus hijos y nietos te lo agradecerán algún día. Quizás incluso hoy.
