El whisky tiene una variedad de beneficios, que incluyen mejorar la salud del corazón y ayudar a mantener el peso, siempre y cuando su consumo sea responsable. Aquí te contamos sus principales ventajas.
Esta bebida se desarrolló por primera vez en Irlanda y rápidamente se extendió a Escocia, por eso en la lengua gaélica su nombre se traduce como “agua de vida”. Y es que en un principio, las farmacias vendían el whisky como un tónico para retrasar el envejecimiento, sanar la congestión y aliviar el dolor en las articulaciones.
Durante la prohibición estadounidense, los médicos recetaban whisky para tratar la neumonía, presión arterial alta y tuberculosis. Hoy en día, está disponible con diferentes nombres según su producción, como malta única, whisky escocés, bourbon y centeno, y es más probable que esté en venta en un bar que aparezca en una receta médica.
Varias investigaciones comprobaron que los antioxidantes saludables del whisky protegen el cuerpo y previenen la descomposición de las células importantes que lo ejecutan, sin embargo, está también documentado que grandes cantidades de alcohol pueden provocar algunos problemas de salud graves. Por eso, su consumo debe ser bajo a moderado para producir sus bondades en nuestro organismo.
A pesar de lo que la mayoría de la gente opina, el whisky es considerado por los expertos como una de las bebidas con más beneficios para la salud.
Si eres fan de este increíble destilado vas a descubrir siete beneficios del whisky para tu salud y una serie de recomendaciones especiales para que pruebes algunos de los mejores whiskies del mundo.
Beneficios de tomar whisky:
- Ideal para las dietas
El whisky es una de las pocas bebidas alcohólicas que apenas contiene sodio y está completamente libre de grasas.
- Ayuda a mejorar la digestión
Una de las propiedades del whisky es la estimulación de la creación de la enzima, encargada de procesar las proteínas que ingerimos en los alimentos.
Es por esto que muchas personas beben un vasito de whisky al terminar de comer a modo de digestivo.
- Antioxidante
Debido a la gran cantidad de ácido elágico que contiene el whisky es una gran fuente de propiedades antioxidantes, por lo que es ideal para combatir el envejecimiento y previene el cáncer.
- Regula la diabetes
El whisky ayuda a regular los niveles de insulina y glucosa a aquellos que padecen de diabetes, pues al no contener azúcar ni carbohidratos es un aliado ideal para quien quiera tomar una copa pero no sepa qué beber.
- Combate la apoplejía
Uno de los beneficios del whisky es que favorece la circulación de la sangre, por lo que ayuda a prevenir todo tipo de patologías cerebrales como hemorragias, trombosis o embolias.
- Previene dolores de garganta
Si te duele la garganta, echar un poco de whisky en un vaso de agua o leche caliente puede ser un remedio casero ideal para aliviar esas molestias.
- Mejora el sueño y calma los nervios
Existen estudios que confirman que tomar un vasito de whisky cuando estés en una situación de estrés o nerviosismo ayuda a relajarte y dormir más plácidamente.
