“Pepito (o Pepita) le ha dado a Me gusta a todas tus fotos menos en las que salgo yo”. “¿Quién es Juanita y por qué comenta tanto?” “¿Aún no has cambiado tu estado en Facebook?” Las redes sociales han venido a facilitarnos la vida en algunas cosas pero, ¿nos la complican a nivel de pareja? Celos y parejas en la era de las redes sociales, ¿sobreviviremos?

Por: Mamen Jiménez – Trendencias

Cuando nuestros tatarabuelos empezaron su relación es probable que el mayor gesto público que podían permitirse era caminar juntos por la calle. Eso sí, con un familiar (normalmente la madre de ella o la abuela) entre medias, no fuera que la gente dijera cosas…

Cuando nuestros padres empezaron su relación probablemente se escribieron alguna carta secreta de amor, fueron de la mano a escondidas por el pueblo o bailaron “una lenta” (pero que corra el aire) en algún guateque… siempre y cuando las luces estuvieran apagadas y nadie viera nada.

Cuando hoy empezamos una relación no solo no tenemos que esconderlo, sino que el hecho de no hacerlo “megapúblico”, de proclamarlo en las trescientas redes sociales en las que tenemos perfil, puede crear un conflicto en la pareja. Ha cambiado la cosa en unos años, ¿verdad?

¿Qué son los celos?

Los anglosajones denominan a los celos como “el monstruo de los ojos verdes”… No sé de qué color serán los ojos, pero de que estamos ante un monstruo (y feo) no tengo la menor duda.

Sobre el papel entendemos por celos un sentimiento de malestar que surge cuando tenemos la sospecha, el miedo o la certeza de que la persona sobre la que hemos depositado nuestra atención y afectos se dedica a su vez a depositarlos sobre otro/a (o ese otro los deposita sobre él/ella y éste se deja querer…) y temamos perderlo o perder sus atenciones. Creo que todos lo tenemos claro, ¿no?

Casi todo el mundo ha sentido celos alguna vez en su vida, ya sea en el contexto de la relación de pareja, en el de hermanos o entre los amigos. Bien gestionado el sentimiento de celos no tiene por qué suponer un malestar significativo ni afectar a la calidad de las relaciones. Me explico: no debemos fustigarnos tampoco si alguna vez sentimos algo así, es la gestión que de ello hacemos, la interpretación y la conducta lo que puede hacer que verdaderamente lo convirtamos en un monstruo… de ojos verdes. Keep calm.

Ahora bien, si pasamos de una leve sensación a un sentimiento que nos lleva a querer controlar la conducta del otro, a tener peleas, a pasarlo mal (y hacerlo pasar mal) ya entramos en otro terreno mucho más serio que hay que trabajar, ¿ok? Hoy aquí hablo de sensaciones ligeritas, sin entrar en estos terrenos.

Celos en las distintas redes sociales

Facebook Un estudio de la Universidad de Guelph (Ontario, Canadá) determinó que, efectivamente, el uso de Facebook por parte del otro miembro de la pareja aumentaba la sensación de celos. ¿Por qué? Entre otras explicaciones nos cuentan que el hecho de ver información “descontextuada” sobre nuestra pareja (no es lo mismo escuchar una conversación en directo que leer un comentario aislado en internet) podría estar detrás de este efecto.

Whatsapp y su amado y odiado doble check. No son pocos los que se desesperan ante el hecho de que su pareja haya estado conectada a whatsapp pero no haya leído sus mensajes. ¿Por qué no lo ha hecho? ¿Qué estará haciendo? La mente entonces se deja llevar, y no precisamente al mejor escenario posible.

Instagram ¿A quién le da su corazón y quién se lo da a mi pareja? Hay quien siente que esos “me gusta” conllevan algo más que un simple “me ha gustado tu foto por el motivo que sea”. De nuevo nos encontramos con que la falta de contexto hace que nuestra mente rellene de la peor manera posible… eso y el hecho de pensar, no voy a pecar de bienpensante, que a nuestra pareja no le puede parecer atractivo nadie más en la tierra que nosotros. ¿De verdad lo crees? ¡Ay!

Aplicaciones para ligar: ¿y si no ha cerrado su perfil? ¿Y si me meto para ver si se ha conectado alguna vez desde que estamos juntos?

¿Hay manera de controlar al monstruo de los ojos verdes en la era digital?

Pues mira, lo principal, la clave, lo imprescindible es establecer los parámetros de confianza que necesitamos, con qué nos sentimos ambos cómodos y con qué no, y para eso hace falta buena comunicación con la pareja (que a su vez redundará en menor sensación de celos, es todo ventajas).

Lo que no se dice no se sabe, lo que se queda en el limbo se convierte en monstruo, y al final se puede cargar nuestra relación. Si confías en tu pareja, si lo tenéis claro, ¿qué importa que haga o deje de hacer? Con la buena comunicación desambiguamos esos mensajes y no hacemos lecturas malignas o negativas de ellos.

Control conductual: no obsesionarse y no andar comprobando cada paso de nuestra pareja en cada red al minuto. Si analizamos bajo el microscopio la conducta de alguien en busca de algo turbio… lo vamos a encontrar, ¡pero porque queremos encontrarlo! Es la profecía autocumplida, y es una caca además de una pérdida de tiempo. Ponte límites y de nuevo, insisto, si te sientes insegura habla con tu pareja, por favor.

Reestructurar nuestros pensamientos: ¿de verdad crees que si no te contesta es porque no quiere hablar contigo? No todos están(mos) todo el rato pendientes del teléfono, no siempre uno puede responder a un whatsapp… y no por eso se quiere menos. Calma y pasa del doble check, que es un invento del diablo parejil.

Los celos no sirven para nada, por mucho que hay quien diga que responden a algo primitivo que nos ayudaba a “mantener la familia y perpetuar la especie”. En el siglo XXI que estamos tenemos que ser capaces de gestionarlo tanto a nivel individual como en pareja, porque es mejor pasar la tarde metiéndose mano que cotilleando su Facebook en secreto, ¿no te parece?

Año 1796. El año en el que la historia de la medicina y, en general, del mundo, cambiaría para siempre. Edward Jenner, “médico” (nunca llegó a estudiar medicina como tal) inglés, consiguió, de la forma tan famosa y tan polémica que todos recordamos, descubrir la primera vacuna. Consiguió, a partir de las pústulas de las ubres de vacas enfermas con viruela bovina y posterior inyección del material en humanos, desarrollar inmunidad frente a esta enfermedad.

Por: Pol Bertran Prieto – Médico Plus

Sus procedimientos violaron todos los principios éticos que hoy rigen, por suerte, el progreso científico. Pero sea como sea, a partir de que en 1807 el Real Colegio de Médicos confirmara la eficacia de las vacunas, la historia de las campañas de vacunación empezó. Edward Jenner, la persona que más vidas ha salvado en la historia de la humanidad, inició una nueva era en la que podíamos protegernos de los gérmenes que nos acechaban, nos acechan y nos acecharán.

Y por muchas campañas de conspiranoicos y de negacionistas que se expandan por la red, las vacunas son perfectamente seguras. Todas. Absolutamente todas ellas cumplen con rigurosos procedimientos que aseguran su eficacia y seguridad. Y gracias a ellas no solo vivimos más, sino que hemos erradicado enfermedades que, en su día, causaron innumerables muertes.

Y en el artículo de hoy, para entender la importancia de la vacunación, exploraremos las enfermedades infecciosas que han sido erradicadas del mundo o que, al menos (la única que ha tenido una absoluta erradicación es la viruela), han sufrido un enorme descenso en su incidencia. Empecemos.

La erradicación de enfermedades: ¿cuáles han desaparecido del mundo?

Por “erradicación” entendemos la eliminación o supresión completa, definitiva y permanente de algo. Y en el campo de la epidemiología, esto se usa con frecuencia para describir a no solo las enfermedades que como su propio nombre indica han desaparecido del mundo (solo podría entrar la viruela en este grupo), sino a aquellas que, desde que empezara su vacunación, han visto su incidencia reducida en, como mínimo, un 90%. Veamos, pues, aquellas enfermedades que han desaparecido o que casi (seguramente nunca lo harán del todo) lo han hecho.

1. Viruela

Tenemos que empezar con ella sí o sí. La viruela es la única enfermedad que, gracias a la vacunación masiva, ha sido totalmente erradicada de la Tierra. Se trataba de una enfermedad infecciosa mortal que, antes de su completa erradicación en el año 1980, estuvo presente en el mundo durante miles de años. Se cree que llegó a matar a más de 300 millones de personas, lo que la convierte en la “pandemia” más mortífera de todos los tiempos.

Provocada por el virus Variola, la viruela era una enfermedad que se transmitía por contacto directo con fluidos corporales, como la sangre, las secreciones mucosas, la saliva, los vómitos, etc. Su contagio era similar a, para poner un ejemplo que todos conocemos, el ébola. No se transmitía por aire, pero fue suficiente para que las pandemias y epidemias, que empezaron en el año 10.000 a.C. (por registros de momias), fueran devastadoras.

Los primeros síntomas de la viruela aparecían entre 10 y 14 días después de la exposición, momento en el que los infectados experimentaban malestar general, fiebre, dolor de cabeza, fatiga, dolor de espalda, vómitos y, a los pocos días, formación de pústulas. Manchas que aparecían por todo el cuerpo y que terminaban por convertirse en ampollas llenas de pus que, al cicatrizar, dejaban marcas imborrables. Y eso si la persona sobrevivía.

Y es que los registros históricos muestran que la viruela tenía una letalidad del 30%. En otras palabras, 3 de cada 10 personas que contraían la enfermedad morían. Para ponerlo en perspectiva, la letalidad del COVID-19 es de poco más del 2%. Evidentemente, hay enfermedades más letales como el ébola, con una letalidad del 87%. Pero no olvidemos que la viruela fue responsable de 300 millones de muertes a lo largo de la historia.

Por suerte, unos 200 años después de que se descubriera la vacuna y tras una campaña global de vacunación sin precedentes, la viruela está totalmente erradicada del mundo. El último caso se remonta a los años 80. Pero, ¿el virus ha desaparecido? No exactamente.

Existen dos laboratorios en el mundo que guardan muestras del virus en unas instalaciones de la más alta bioseguridad. El CDC de Atlanta (Estados Unidos), que dispone de unas 350 cepas del virus, y el laboratorio VECTOR den Koltsovo (Rusia), que tiene unas 120 cepas. Pero sí. El virus que más muertes ha causado en la historia ya no circula por el mundo. Es la única enfermedad 100% erradicada.

2. Sarampión

El sarampión es otro de los grandes asesinos de la historia. Conocida desde hace más de 3.000 años, esta enfermedad ha sido responsable de más de 200 millones de muertes. Y aunque pensemos que está erradicada como la viruela, esto no es cierto. Todas las que veremos a continuación, es cierto que prácticamente han desaparecido. Pero siguen ahí. Y de no continuar con su vacunación, podemos hacer que vuelvan a ver incrementada su incidencia.

El sarampión es (no “era”, como la viruela) una enfermedad vírica muy grave y contagiosa causada por un virus de la familia de los Paramixovirus y que representa una infección especialmente peligrosa en niños. El sarampión sigue matando anualmente a más de 100.000 personas en todo el mundo, siendo, la mayoría de ellas, menores de 5 años.

El virus se transmite de persona a persona por el aire, a través de las gotículas respiratorias. Y, de hecho, su alta capacidad infectiva hace del sarampión la tercera enfermedad más contagiosa del mundo, estando superada únicamente por la gastroenteritis vírica y la malaria. Cada persona enferma de sarampión tiene el potencial de contagiar a 15 personas sanas.

Su contagio es fácilmente prevenible con la vacunación. Y es que la “triple vírica”, que nos protege de esta enfermedad y de las paperas y la rubéola, se administra en dos dosis: una en los 12-15 meses de edad y otra a los 4-6 años, confiriendo una inmunidad de por vida. Pero por culpa de los padres que no vacunan a sus hijos por el movimiento antivacunas, se ha visto, por ejemplo en Estados Unidos, se haya pasado de registrar 30 casos en 2004 a más de 600 en 2014, los datos más recientes que hemos podido encontrar.

Y es que si no has sido vacunado y te expones al virus, tienes una probabilidad del 90% de padecer la enfermedad. Una enfermedad que cursa con un sarpullido que progresa por todo el cuerpo, fiebre de hasta 41 °C y la posibilidad de que el virus disemine a otras zonas del cuerpo como las meninges, el hígado, los riñones, la mucosa genital, el tracto gastrointestinal, etc, momento en el que la vida de la persona corre peligro. Estos daños multisistémicos son los que explican que, aún a día de hoy, el sarampión, una enfermedad que no está erradicada, tenga una tasa de letalidad del 10%.

3. Difteria

La difteria es una enfermedad que también ha visto enormemente reducida su incidencia pero que tampoco está erradicada del todo. Se trata de una infección bacteriana grave provocada por una bacteria que ataca a las células de la garganta y de la nariz, causando no solo dolor y fiebre, sino la aparición de una característica película de material gris que, en algunos casos, puede bloquear las vías respiratorias.

De forma similar a lo que hemos visto en el sarampión, la bacteria, de nombre científico Corynebacterium diphtheriae, puede diseminar al corazón, sistema nervioso y riñones, momento en el que la vida de la persona corre peligro. Incluso con tratamiento, la tasa de letalidad de la difteria es del 3%. Gracias a su vacunación con la vacuna DTaP, su incidencia es mínima. Pero no está erradicada. Y si no nos vacunamos, puede volver a resurgir.

4. Rubéola

La rubéola es una enfermedad similar al sarampión en lo que a aparición de sarpullido se refiere, pero está causada por un virus diferente conocido como Rubella virus que no es ni tan peligroso ni tan contagioso como el responsable del sarampión. Pero esto no significa que podamos menospreciar a esta enfermedad, pues si bien en adultos ya es de por sí grave, en niños puede dejar secuelas peligrosas. De ahí que la vacunación (la triple vírica nos protege de ella) haya sido, sea y será tan importante.

Como hemos dicho, la enfermedad en adultos es grave, pero el verdadero problema está en la población infantil. Los niños que contraen la rubéola tienen un riesgo elevado de sufrir complicaciones tales como retraso en el crecimiento, discapacidades intelectuales, trastornos en órganos vitales, problemas en el corazón, daños en el sentido del oído y una larga lista de efectos que pueden comprometer, para siempre, su vida.

5. Poliomielitis

La poliomielitis es una enfermedad vírica causada por el virus Poliovirus de la que no se detectan casos en países desarrollados desde la década de los 80. Pero la OMS nos advierte que, de no seguir vacunándonos contra ella, al ser endémica en algunas regiones del planeta y dada su capacidad de contagio, puede resurgir.

Se trata de una infección que se transmite por contacto directo (y con menor frecuencia por agua y alimentsos contaminados con heces de personas enfermas) en la que, en sus casos y manifestaciones más graves, el virus puede afectar al sistema nervioso, habiendo riesgo de complicaciones tan serias como parálisis, insuficiencia respiratoria e incluso la muerte. Además, afecta principalmente a menores de 5 años y su letalidad oscila entre el 2% hasta un horrible 20%, dependiendo de la cepa.

6. Tos ferina

La tos ferina es una enfermedad causada por la bacteria Bordetella pertussis, la cual da lugar a una patología infecciosa que se coloca como la cuarta más contagiosa del mundo. La bacteria, que se transmite por el aire, infecta las vías respiratorias altas, afectando principalmente a la población infantil.

Cada persona enferma tiene el potencial de contagiar a 14 personas sanas y su sintomatología consiste en fiebre, tos seca, enrojecimiento de ojos, silbidos al respirar y otros problemas que, si bien son molestos, no suelen derivar en complicaciones demasiado graves. Pero en bebés la cosa es distinta. Cuando la infección se desarrolla en bebés, la enfermedad es potencialmente mortal. Otra enfermedad casi erradicada pero que sigue teniendo una incidencia de aproximadamente 1 caso por cada 100.000 habitantes.

7. Tétanos

El tétanos es una enfermedad causada por las toxinas que sintetiza la bacteria Clostridium tetani, un microorganismo que vive de forma natural en el suelo pero que puede ingresar en nuestro torrente sanguíneo a través de cortes con principalmente objetos oxidados, los cuales suelen tener mayores concentraciones de la bacteria.

No presenta transmisión persona a persona, así que realmente su no-vacunación no es un problema de salud pública, pero sí un problema individual. Y es que en caso de contraer la enfermedad porque no estamos vacunados, estamos expuestos a una infección que, incluso con tratamiento, tiene una tasa de letalidad que puede llegar a ser del 50% y, en el caso de los neonatos, de hasta el 90%.

8. Parotiditis

Conocida popularmente como paperas, la parotiditis es la tercera y última de las enfermedades de la que nos inmunizamos con la triple vírica. Se trata de una enfermedad altamente contagiosa provocada por el virus Mumps ortho rubulavirus, el cual infecta las glándulas salivales cercanas a los oídos, una situación que deriva en la típica inflamación del rostro que caracteriza a esta enfermedad.

Es cierto que las complicaciones no son frecuentes, pero sí que existe riesgo, especialmente entre la población infantil, de que el virus disemine a otras regiones del cuerpo y provoque afectaciones en el páncreas, los testículos, las meninges y el cerebro. La letalidad es relativamente baja (1 muerte por cada 10.000 casos), pero no tiene ningún sentido poner en peligro la vida de un niño cuando una simple vacuna puede salvarla.