Nos aferramos a tantas cosas que nos causan mucho dolor, estrés y sufrimiento, y en lugar de dejarlas ir, en lugar de permitirnos estar libres de estrés y felices, nos aferramos a ellas. Ya no.
Por: Bright – The Epoch Times / Traducción libre del inglés de Morfema Press
A partir de hoy renunciaremos a todas aquellas cosas que ya no nos sirven, y abrazaremos el cambio. ¿Listo? Aquí vamos.
Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón
Hay tantos de nosotros que no podemos soportar la idea de estar equivocados, queriendo tener siempre la razón, incluso a riesgo de terminar con grandes relaciones o causar una gran cantidad de estrés y dolor, para nosotros y para los demás.
No vale la pena.
Cada vez que sienta la necesidad ‘urgente’ de meterse en una pelea sobre quién tiene razón y quién no, hágase esta pregunta:
“¿Preferiría tener razón o preferiría ser amable?” ~ Wayne Dyer
¿Qué diferencia hará eso? ¿Es tu ego realmente tan grande?
Renuncia a tu necesidad de control
Esté dispuesto a renunciar a su necesidad de controlar siempre todo lo que le sucede a usted y a su alrededor: situaciones, eventos, personas, etc. Ya sean seres queridos, compañeros de trabajo o simplemente extraños que conoce en la calle, simplemente déjelos ser.
Permite que todo y todos sean tal como son y verás cuánto mejor te hará sentir eso.
“Al dejarlo ir, todo se hace. El mundo lo ganan aquellos que lo dejan ir. Pero cuando lo intentas y lo intentas. El mundo está más allá de ganar”. ~ Lao Tse
Renunciar a la culpa
Renuncia a tu necesidad de culpar a los demás por lo que tienes o no tienes, por lo que sientes o no sientes. Deja de regalar tus poderes y comienza a asumir la responsabilidad de tu vida.
Abandona tu diálogo interno contraproducente
Pobre de mi. ¿Cuántas personas se están lastimando a sí mismas debido a su mentalidad autodestructiva negativa, contaminada y repetitiva ? No crea todo lo que su mente le dice, especialmente si es negativo y contraproducente. Eres mejor que eso.
“La mente es un instrumento soberbio si se usa correctamente. Sin embargo, si se usa incorrectamente, se vuelve muy destructivo”. ~Eckhart Tolle
Renuncia a tus creencias limitantes
Renuncia a tus creencias limitantes sobre lo que puedes o no puedes hacer, sobre lo que es posible o imposible. De ahora en adelante, ya no permitirá que sus creencias limitantes lo mantengan atrapado en el lugar equivocado. ¡Abre tus alas y vuela!
Deja de quejarte
Renuncie a su necesidad constante de quejarse de esas muchas, muchas, muchas cosas: personas, situaciones, eventos que lo hacen infeliz, triste y deprimido. Nadie puede hacerte infeliz, ninguna situación puede hacerte sentir triste o miserable a menos que tú lo permitas.
No es la situación lo que desencadena esos sentimientos en ti, sino cómo eliges mirarla. Nunca subestimes el poder del pensamiento positivo .
Abandona el lujo de la crítica
Abandona tu necesidad de criticar cosas, eventos o personas que son diferentes a ti. Todos somos diferentes, pero todos somos iguales.
Todos queremos ser felices, todos queremos amar y ser amados y todos queremos ser comprendidos. Todos queremos algo, y algo es deseado por todos nosotros.
Renuncia a tu necesidad de impresionar a los demás
Deja de esforzarte tanto por ser algo que no eres solo para agradar a los demás. No funciona de esta manera. En el momento en que dejes de esforzarte tanto por ser algo que no eres, en el momento en que te quites todas las máscaras, en el momento en que aceptes y aceptes tu verdadero yo, descubrirás que las personas se sentirán atraídas hacia ti sin esfuerzo.
Renuncia a tu resistencia al cambio
El cambio es bueno. El cambio lo ayudará a pasar de A a B. El cambio lo ayudará a mejorar su vida y también la vida de quienes lo rodean. Sigue tu felicidad, acepta el cambio, no te resistas.
“Sigue tu felicidad y el universo te abrirá puertas donde solo había paredes”. ~Joseph Campbell
Abandona las etiquetas
Deja de etiquetar esas cosas, personas o eventos que no entiendes como raros o diferentes y trata de abrir tu mente, poco a poco. Las mentes solo funcionan cuando están abiertas.
“La forma más alta de ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabes nada.” ~ Wayne Dyer
Renuncia a tus miedos
El miedo es solo una ilusión, no existe, tú lo creaste. Todo está en tu mente. Corrija el interior y el exterior encajará.
“Lo único que tenemos que temer es el miedo mismo”. Franklin D. Roosevelt
Renuncia a tus excusas
Mándalos a empacar y diles que están despedidos. Ya no los necesitas. Muchas veces nos limitamos por las muchas excusas que usamos. En lugar de crecer y trabajar para mejorarnos a nosotros mismos y nuestras vidas, nos quedamos estancados, mintiéndonos a nosotros mismos, usando todo tipo de excusas, excusas que el 99.9% de las veces ni siquiera son reales.
Renunciar al pasado
Sé que sé. Es difícil.
Especialmente cuando el pasado se ve mucho mejor que el presente y el futuro se ve tan aterrador, pero debes tener en cuenta el hecho de que el momento presente es todo lo que tienes y todo lo que tendrás.
El pasado que ahora anhelas, el pasado con el que ahora estás soñando, fue ignorado por ti cuando estaba presente.
Deja de engañarte a ti mismo. Estar presente en todo lo que haces y disfrutar de la vida. Después de todo, la vida es un viaje, no un destino. Ten una visión clara del futuro, prepárate, pero siempre presente en el ahora.
Abandona el apego
Mucha gente confunde el apego con el amor, pero el amor y el apego no tienen nada que ver el uno con el otro. El apego proviene de un lugar de miedo, mientras que el amor… bueno, el verdadero amor es puro, amable y desinteresado, donde hay amor no puede haber miedo. Por eso, el apego y el amor no pueden coexistir.
En el momento en que te desapegas de todas las cosas, te vuelves tan pacífico, tan tolerante, tan amable y tan sereno. Llegarás a un lugar donde podrás entender todas las cosas sin siquiera intentarlo. Un estado más allá de las palabras.
“El amor le permite a tu amado la libertad de ser diferente a ti. El apego pide conformidad con tus necesidades y deseos. El amor no impone exigencias. El apego expresa una demanda abrumadora: “Hazme sentir completo”. El amor se expande más allá de los límites de dos personas. El apego trata de excluir todo menos a dos personas”. ~Deepak Chopra
Renuncia a vivir tu vida según las expectativas de los demás
Demasiadas personas están viviendo una vida que no les corresponde vivir. Viven sus vidas de acuerdo a lo que otros piensan que es mejor para ellos, viven sus vidas de acuerdo a lo que sus padres piensan que es mejor para ellos, a lo que sus amigos, sus enemigos y sus maestros, su gobierno y los medios de comunicación piensan que es mejor para ellos. .
Ignoran su voz interior, ese llamado interior. Están tan ocupados en complacer a todos, en estar a la altura de las expectativas de los demás, que pierden el control de sus vidas. Se olvidan de lo que los hace felices, de lo que quieren, de lo que necesitan… y, finalmente, se olvidan de sí mismos.
Tienes una vida, esta en este momento, debes vivirla, poseerla y, especialmente, no permitir que las opiniones de otras personas te distraigan de tu camino.
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