Finlandia ha quedado por sexto año consecutivo, con el primer puesto en el índice de felicidad que publica la Red de Soluciones para el Desarrollo Sustentable de las Naciones Unidas. Ante ello, el portal Make It de Cnbc, resaltó que podría deberse a una “forma de vida que se ha entrelazado con la cultura finlandesa durante más de 500 años”.
Ahora bien, el PhD, filósofo e investigador de psicología finlandés, Frank Martela, explicó al sitio web citado que toda su vida ha vivido en Finlandia y por ello, aprendió a encontrarle sentido a la vida y se reduce en cinco palabras: “hazte significativo para los demás”.
En otras palabras, para entender la frase del experto hay que tener en cuenta lo siguiente:
“Vive para ti mismo, no para las expectativas de los demás”. Lo anterior hace referencia a las elecciones de la vida, como, por ejemplo, la elección de una carrera profesional, de trabajo, de estilo de vida. Lo importante es buscar qué genera la felicidad propia y no la de otros.
“Conviértete en un experto y comparte tus conocimientos”. Según el experto, una de las mejores maneras de servir a los otros es compartiendo lo que se sabe. “Una vez que hayas encontrado un trabajo o un pasatiempo que te haga sentir realizado, enfócate en convertirte en un experto en ello”, le dijo Martela al medio estadounidense.
“Practica actos de bondad al azar”. De acuerdo con el profesional y con su recomendaciones lo que se puede hacer es “ofrecer un vaso de agua al cartero, pasar una tarde con un abuelo o ayudar a un turista a encontrar el camino […] Ayudar a las personas no solo se siente bien en el momento; también beneficia su salud a largo plazo”.
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