Estas personas están tropezando con el hecho de que ya no son fumadores. Un estudio reciente descubrió que una combinación de psicodélicos y terapia de conversación puede ayudar a los fumadores de cigarrillos a dejar definitivamente el sucio hábito.
El estudio, publicado en el Kennedy Institute of Ethics Journal , examinó los diarios posteriores al tratamiento que mantuvieron los participantes en un estudio de Johns Hopkins de 2014 que analizó el «uso terapéutico de los alucinógenos en el tratamiento de los trastornos por uso de sustancias».
En ese estudio, 15 participantes recibieron psilocibina, el ingrediente alucinógeno activo de los hongos psicodélicos, después de hablar con un terapeuta.
Posteriormente, investigadores de la Universidad de Cincinnati analizaron los diarios de los participantes y descubrieron que la mayoría de ellos reinventaron su percepción de sí mismos como «fumadores».
“Vimos una y otra vez que las personas tenían la sensación de que habían dejado de fumar y que ahora no fumaban”, dijo en un comunicado de prensa Neşe Devenot, autora principal e investigadora postdoctoral de la Universidad de Cincinnati .
“Si quieres renunciar a la carne pero hueles un bistec delicioso, puede ser difícil resistirse”, agregó. “Pero si te identificas como vegetariano y tu sentido de quién eres es alguien que no come carne, esa identidad ayuda a fomentar una elección diferente”.
«Los psicodélicos se han comparado con esquiar en la nieve fresca… es posible que tengas más libertad para maniobrar tus esquís en cualquier lugar de la montaña», explicó Devenot, y dijo que la psilocibina puede ayudar a algunas personas atrapadas en las mismas rutinas de mal comportamiento.
“Es posible que los surcos arraigados de los malos hábitos no tengan tanta fuerza en nuestros esquís, por lo que podemos establecer otros caminos”, afirmó, continuando con la comparación.
De hecho, muchos de los participantes parecían reinventar radicalmente la idea de sí mismos.
“Siento que de alguna manera soy fundamentalmente diferente a ayer”, escribió un participante. «¡Supongo que siento que ha tenido lugar algún tipo de metamorfosis!»
“El concepto parece firmemente arraigado en mi realidad incluso hoy, que los antojos no son algo real”, declaró otro.
Al final, el estudio encontró que 12 de los 15 participantes (80%) pudieron dejar de fumar durante seis meses. Según el comunicado de prensa de la Universidad de Cincinnati, ese porcentaje de éxito es mayor que “otros métodos tradicionales para dejar de fumar”.
Los Institutos Nacionales de Salud dijeron que alrededor del 75% de los fumadores experimentan una recaída dentro de los seis meses. Sin embargo, la probabilidad de volver a caer en el hábito disminuye drásticamente después de ese punto. Hasta el 60% de los que lograron abstenerse durante seis meses mantienen el abandono del hábito de fumar durante al menos ocho años
La terapia cognitiva conductual funciona haciendo que las personas se concentren en sus pensamientos y sentimientos a medida que responden al mundo que los rodea, mientras que se ha descubierto que los psicodélicos ayudan a las personas a cambiar sus respuestas a ciertos factores estresantes u otros desencadenantes.
«Esto prepara el escenario para tener realmente la experiencia de la psilocibina, que puede proporcionar nuevos conocimientos y perspectivas, así como servir como marcador de ese cambio de identidad como un rito de iniciación, lo que significa el cambio, por ejemplo, de fumador a no fumador», dijo Albert. García-Romeu, profesor asistente de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Universidad Johns Hopkins.
Los psicodélicos se han vuelto cada vez más populares en los últimos años tanto en entornos recreativos como clínicos. El año pasado, Colorado se convirtió en el primer estado en legalizar la psilocibina y otros estados, incluido Nueva Jersey, están considerando seguir esos pasos .
En entornos clínicos, se ha descubierto que la terapia con hongos mágicos es un tratamiento exitoso para el trastorno de estrés postraumático, la depresión y el estrés de la muerte , entre otras cosas.
