DBuford

Por Roderick Navarro

La comunidad universitaria venezolana es antichavista. Nunca el chavismo ha conseguido controlar la universidad pública, es por eso que desde el 2007 le niega el presupuesto que le corresponde en más de un 95%.

El pasado viernes, 09 de junio, se celebraron las elecciones para elegir a las nuevas autoridades universitarias de la Universidad Central de Venezuela, la institución de educación superior más antigua del país con 302 años de existencia. Cada cuatro años se realiza este proceso de tradición republicana, pero hace 15 años que no ocurría porque el chavismo había querido sabotear la elección. A pesar de todo, los comicios finalmente lograron darse y el chavismo ha perdido penosamente, una vez más, por el voto de toda la comunidad universitaria compuesta por estudiantes, profesores, trabajadores y personal administrativo. Analicemos este acontecimiento.

Para elegir al nuevo rector, pasaron a segunda vuelta los profesores Víctor Rago y Humberto Rojas. Los dos son demócratas. Mientras que el candidato del chavismo quedó derrotado para esa contienda. Cabe destacar que la formula afín a las actuales autoridades salió también derrotada, lo que deja una expresión clara de rechazo al continuismo en la institución.

La comunidad universitaria venezolana es antichavista. Nunca el chavismo ha conseguido controlar la universidad pública, es por eso que desde el 2007 le niega el presupuesto que le corresponde en más de un 95%. Pero a pesar de que intenta infiltrar la Universidad con corrupción y debilitarla con violencia y destrucción, el chavismo no consigue lo que quiere. Por eso, la universidad pública es el último espacio donde reside el espíritu republicano de nuestra sociedad y es protegida por los venezolanos que se forman para ser hombres y mujeres de bien al servicio de la República.

La Universidad prevalecerá y el chavismo se extinguirá en el tiempo. En el espacio universitario venezolano no existe el culto a la violencia ni a la corrupción: se valora el diálogo y la honradez. Se combate la ignorancia con conocimiento. El mérito vence al nepotismo. Se promueven las actividades que afloran lo mejor de cada individuo en contraste con aquellas que despiertan los más oscuros sentimientos.

Esta realidad venezolana, en la que los comunistas oprimen a la población y a las instituciones de sociales para dominarlas, como la universidad, contrasta con la realidad brasileña en la que lamentablemente las universidades públicas están controladas por la izquierda. Tanto los movimientos estudiantiles como múltiples grupos profesorales. Pero lo que más controla la izquierda son los contenidos académicos, que con los profesores izquierdistas, que no son pocos, forman jóvenes militantes de una manera de pensar que acumula resentimientos contra la identidad nacional.

Gracias a que profesores y estudiantes son anticomunistas en Venezuela, la Universidad no forma militantes sino ciudadanos libres con libre acceso al conocimiento para el pleno desarrollo de su ser. El rechazo al comunismo trae consigo un fortalecimiento de la identidad nacional, porque a pesar de que existen profesores de izquierda, el hambre no les permite apoyar al régimen chavista.

Otra cosa a destacar es la automatización del proceso electoral. A diferencia del CNE controlado por el chavismo, las elecciones universitarias son confiables por el hecho de que los votos son contados por los universitarios de manera transparente. Sectores que se hacen llamar de oposición defienden que las elecciones primarias para elegir a un nuevo líder opositor por eso deben ser controladas por el CNE, sin embargo, el problema no es la automatización sino que el chavismo cuente los votos.

La universidad pública venezolana ha demostrado ser un espacio de resistencia republicana en la cultura Hispana, en donde se resguarda la tradición que hace de nuestra sociedad un grupo civilizado que propende a la búsqueda de la verdad y la vida en Libertad. En Venezuela, el comunismo no conseguirá nunca controlar estos espacios, pues siembre la luz vence a la sombra.

Por Laszlo Beke

La palabra de moda es Inteligencia Artificial, pero el ensordecedor ruido que genera hace pensar que esta se limita a ChatGPT, Aprendizaje de Máquina, Modelos Grandes de Lenguaje o Inteligencia Artificial Generativa.

La realidad es que aquello que se ha entendido por Inteligencia Artificial y sus componentes se ha ido modificando y continúa en plena evolución a través del tiempo. Es importante conocer esto, de manera que estemos mejor preparados para entender, que aquello que hoy nos maravilla, no necesarmente será lo que veremos en un futuro y así podamos enfrentar los cambios venideros. Para ayudar ello se hace de la Inteligencia Artificial un breve recuento histórico, una revisión de sus objetivos, de su impacto económico y de cómo podríamos imaginar el futuro con Inteligencia Artificial. En otro artículo revisaremos los múltiples ejemplos del uso de Inteligencia Artificial.

Estamos viviendo lo que se ha denominado la 4ª. Revolución IndustrIal, también conocida como la Revolución del Conocimiento, la cual está avanzando a pasos agigantados. Podemos identificar como hitos de los últimos 70 años: las computadoras, las computadoras personales, Internet, el teléfono inteligente y ahora sin duda se puede agregar Inteligencia Artificial. Estamos viviendo un momento de efervescencia total, alrededor de una rápida adopción de la tecnología de Inteligencia Artificial y donde su influencia está avanzando de una manera no planificada simultáneamente en todos los sectores de la economía. La Inteligencia Artificial está creando una capa sobre todos esos avances y adicionalmente todos los aspectos de la vida cotidiana están siendo alterados.

Inteligencia Artificial – ayer y hoy

En 1955, en el Dartmouth Conference, se identificaron los 7 aspectos originales de Inteligencia Artificial – computadoras automáticas, programación de la Inteligencia Artificial para el uso del lenguaje natural, redes neurales hipotéticas para formar conceptos, medición de la complejidad de los problemas, automejora, abstracciones y aleatoriedad y creatividad. El campo de Inteligencia Artificial es muy extenso y complejo y la Inteligencia Artificial General (la habilidad para resolver cualquier problema arbitrariamente planteado) está dentro de los objetivos de largo plazo de la Inteligencia Artificial. Es conveniente identificar algunos de los diferentes entendimientos de Inteligencia Artificial que se manejan hoy en día:

– Los objetivos tradicionales de Inteligencia Artificial incluyen: razonamiento, representación del conocimiento, planificación, aprendizaje, procesamiento del lenguaje natural, percepción y la habilidad para mover y manipular objetos.

– Entre las técnicas para resolver problemas que los investigadores de Inteligencia Artificial han adaptado e integrado se encuentran: optimización matemática y de búsquedas, lógica formal, redes neurales artificiales y métodos basados en estadística, probabilidades y economía. Adicionalmente se aplican elementos de las ciencias de la computación, psicología, lingüística, filosofía y muchos otros campos.

– La investigación en Inteligencia Artificial se ha estado concentrado principalmente en los siguientes componentes de la Inteligencia Artificial: aprendizaje, razonamiento, solución de problemas y el uso del lenguaje.

– Se está trabajando en diferentes sub-campos de la Inteligencia Artificial, los cuales están centrados alrededor de objetivos particulares y del uso de herramientas particulares. Una visión de la Inteligencia Artificial identifica los tipos de Inteligencia Artificial como: máquinas reactivas, memoria limitada, teoría de la mente, conciencia de si mismo. Otros plantean que los elementos claves de la Inteligencia Artificial abarcan: procesamiento de lenguaje natural, sistemas expertos, robótica.

– Asimismo, existe el Efecto Inteligencia Artificial, donde en la medida que las máquinas se convierten en progresivamente más capaces, las tareas que se consideraban que requerían “Inteligencia Artificial” son frecuentemente removidas de la definición de Inteligencia Artificial. Cómo ejemplo, el reconocimiento óptico de caracteres, al convertirse en una tecnología rutinaria, es frecuente excluido de los componentes de Inteligencia Artificial.

Aprendizaje de Máquina

Se ha venido avanzando en múltiples campos y la Inteligencia Artificial Generativa es solo uno de los campos de Inteligencia Artificial. La investigación en Inteligencia Artificial ha probado y desechado diferentes enfoques, incluyendo la simulación del cerebro, el modelaje de la resolución de problemas humanos, grandes bases de datos de conocimiento y la imitación del comportamiento de los animales. En las primeras décadas del S.XXI en el campo ha predominado el aprendizaje de máquina con una fuerte base matemática y estadística. Esta técnica ha resultado ser muy exitosa para resolver muchos problemas retadores en los sectores económicos y en el mundo académico. El sorprendente progreso en Inteligencia Artificial en la última década se debe principalmente a avances en aprendizaje de máquina. Allí las computadoras se enseñan a ellas mismas tareas complicadas procesando inmensas cantidades de data, en lugar de ser programadas directamente por la mano humana. Este enfoque ha impulsado el progreso rápido en visión por computadora, traducción de idiomas y más recientemente en habilidades conversacionales similares a las de los humanos en chatbots como gpt-4.

Cómo un ejemplo de otro enfoque aparece la técnica de aprendizaje reforzado, el cual utiliza con éxito Deepmind (subsidiaria de Inteligencia Artificial de Google), y es la que se utilizó para triunfar contra campeones de ajedrez y de Go. El sistema se denomina AlphaDev y ya ha permitido optimizar el lenguaje de programación C++. Este tipo de Inteligencia Artificial aprende a través de la ejecución repetitiva. Trata una tarea – como escribir un programa – como un juego, donde la Inteligencia Artificial recibe premios por las movidas que realiza para mejorar la eficiencia del programa. En el tiempo, el sistema trabaja para maximizar el premio, resultando em una estrategia ganadora en Go o en un programa más rápido. Logra recortar unas pocas instrucciones del programa, en formas que a un codificador humano probablemente no se le ocurriría.

Definiciones de Inteligencia Artificial

Una definición corta de Inteligencia Artificial es inteligencia – percibir, sintetizar e inferior – demostrada por máquinas, a diferencia de la inteligencia que muestran seres humanos y animales. Una definición más amplia de Inteligencia Artificial es la simulación de los procesos de inteligencia humana a través de máquinas, especialmente computadoras. Inteligencia Artificial involucra usar computadoras para hacer cosas que tradicionalmente requieren inteligencia humana. Inteligencia Artificial puede procesar grandes cantidades de data en una forma que los seres humanos no pueden y el objetivo de la Inteligencia Artificial es llegar a la capacidad de hacer cosas como reconocer patrones, tomar decisiones y juzgar como los seres humanos.

El impacto económico proyectado de Inteligencia Artificial

El impacto de las innovaciones en la historia ha sido extraordinario. Cuándo la automatización ha llevado a pérdidas de puestos de trabajo, el impacto económico ha tendido a ser compensado con la creación de nuevos trabajos. En el caso de la Inteligencia Artificial, estudios realizados por organizaciones serias indican que la Inteligencia Artificial pudiera aumentar el producto interno bruto global en un 7% y que la Inteligencia Artificial Generativa pudiera elevar la productividad del trabajador en Estados Unidos en 1.5% por año y por una década. OpenAI, líder en el campo plantea que “Es concebible que dentro de los próximos 10 años los sistemas de Inteligencia Artificial excedan el nivel experto en la mayoría de los ámbitos y que ejecuten tantas actividades productivas como una mega—corporación de las actuales”.

El año 2019 los economistas Philippe Aghion, Ben Jones y Chad Jones modelaron el impacto de la Inteligencia Artificial:

– Encontraron que el crecimiento explosivo solo era factible si Inteligencia Artificial era utilizada para automatizar toda la producción, incluyendo el proceso mismo de investigación y de esa manera se auto-mejoraba.

– Inteligencia Artificial solamente automatiza gran parte de la producción, pero no todo el proceso de investigación, el crecimiento no despegaría.

– El crecimiento económico puede ser restringido no por lo que se haga bien, sino por aquello que sea esencial y que sea difícil de mejorar.

– En este siglo, la tecnología ha automatizado aspectos de la agricultura y de manufactura, disminuyendo su precio relativo con respecto a lo producido. Cómo resultado, las personas están gastando un componente mayor de sus ingresos en sectores como educación, salud y recreación, pero no se han visto las mismas mejoras de la productividad.

Ahora bien, gran parte de la economía, incluyendo construcción y manufactura son principalmente físicas. Por otro lado, existen múltiples tipos de empleos, incluyendo un sinnúmero en salud, que requieren una combinación cerebral y de habilidad de atravesar el mundo físico:

– Si una Inteligencia Artificial ultra-poderosa también permite el desarrollo de robots superhumanoides, las necesidades materiales probablemente podrían ser resueltas por las máquinas.

– Uno podría pensar que la humanidad se alejaría del trabajo físico, recortando horas de trabajo y aumentando las de placer.

– Los economistas podrían decir que el trabajo se habría convertido en un “bien de consumo”, ofreciendo más utilidad que el ingreso que genera.

– Los humanos se podrían especializar en “cosas que realmente importen para la vida. Incluyendo deportes, juegos, romance, el estudio de lenguas muertas, de sociedades barbáricas y de problemas imposibles, y de escalar montañas sin un arnés de seguridad”.

– Parece poco probable que los humanos le entreguen control de la política a los robots. Una vez que la Inteligencia Artificial supere a los humanos, seguramente le prestarán más atención.

Cómo se ve el futuro con Inteligencia Artificial

En el estado actual de la Inteligencia Artificial, dominada por los Modelos Grandes de Lenguaje, un camino definitivo es un formato de Inteligencia Artificial Generativa especializada emergiendo en cada sector importante: seguros, salud, logística, ciberseguridad, etc. y transformando profundamente cada uno de ellos. Inmediatamente después vendrían los lenguajes específicos-para-funciones: ventas, mercadeo, administración de productos, compras, soporte de cliente, Recursos Humanos y Tecnología de Información. Ya estamos conscientes que en el campo del trabajo, la Inteligencia Artificial estará creando un brecha de conocimientos y también una brecha de experiencia que el sistema educativo tendrá que superar en forma acelerada.

Haciendo un ejercicio mental y entendiendo que nada está garantizado se puede:

– presumir que Inteligencia Artificial será benévola, controlable y distinguible de lo humano. Asimismo, se puede presumir que la cultura humana no será radicalmente alterada por el progreso tecnológico al punto que las personas no comiencen a amar e incluso adorar a Inteligencia Artificial.

– imaginar a Inteligencia Artificial como una herramienta: un bot virtual, super-inteligente y muy económico.

– presumir que las restricciones en el uso de Inteligencia Artificial, tales como los límites de consumo de energía, estarán resueltas.

Proyecciones existentes (por Metaculus) indican que “se estima que habrá que esperar hasta el año 2040 para producir una Inteligencia Artificial capaz de engañar a los humanos para lograr que:

– después de dos horas de chateo se piense que está conversando con otro ser humano.

– tenga suficientes capacidades robóticas que pueda ensamblar un auto modelo.

– pueda aprobar múltiples pruebas cognitivas retadoras.

La ruta hacia una Inteligencia Artificial General – una que sea mejor que lo mejor existente para todo – puede tomar más tiempo del esperado. Sin embargo, la creciente posibilidad de una Inteligencia Artificial ultra- poderosa hace dudar de que quedará para los humanos.

Las fuentes del artículo son múltiples incluyendo Deepmind’s AI Is Learning About the Art of Coding y están a la disposición de los interesados. El artículo también aparece en mi Portal https://tinyurl.com/yjcn6bk9.

Por Enoch Adames M.

Entre las “cosas” que son históricamente eternas, hay cuatro que sufren los cambios más importantes: el amor, la muerte, la sociedad y la política

La ciencia política y la sociología política como disciplinas científicas procuran hacer distinciones entre distintas esferas en las que se construye sociedad, por medio del poder. Desde este esfuerzo analítico, se entiende siempre a “la política” en referencia al Estado, como el lugar privilegiado de las acciones de dominación. Y “lo político”, como aquellas formas de entendimiento que diversos actores de la sociedad civil en ejercicio del poder ciudadano, hacen por medio de propuestas programáticas de convivencia y desarrollo. En la primera, la política es en el Estado; en la segunda, es agencia, es la acción desde la sociedad.

En ambas se asume que la acción se orienta a construir institucionalidad; pero también calidad de vida por medio de la convivencia y la participación. En la primera, es la estructura normativa institucional la que garantiza igualdades y libertades en un Estado de Derecho; la segunda, vive la cohesión y la integración social realizando derechos constitucionales. Desde esta perspectiva, el “núcleo duro” de toda la política moderna es el pacto constitucional, el denominado contrato social como pacto de poder.

El mundo cambiante de la política

Sin embargo, dice el sociólogo francés Michel Maffesoli, que entre las “cosas” que son históricamente eternas, hay cuatro que sufren los cambios más importantes: el amor, la muerte, la sociedad y la política. No hay duda de que la experimentación de esos “entes” o “cosas”, se transforma en el transcurso de las modificaciones de las propias sociedades que los alojan y los recrean. Sin embargo, como plantea Maffesoli, es la política en su fuerte determinación sobre la vida social, la que tiene la capacidad de limitar, restringir o permitir la existencia de lo social.

La política es entonces, no solo institucionalidad, es también idea, concepto, es portadora de una fuerza de naturaleza “imaginal” con la capacidad de darnos certidumbre y legitimidad, que con la política podemos construir: ya sean sociedades fundadas en la violencia legitima del Estado; en la guerra sagrada llevada de la mano de fundamentalismos; de vendettas étnicas y conflictos de expansión territorial, todas ellas fundadas de “una agresividad vivida y ejercida con conciencia y con toda buen fe”, dice Maffesoli.

Con todo, es también certeza y convicción del poder de la política, en el propósito de construir sociedades fundadas en la inclusión, cohesión y el bienestar, por medio de una buena gestión de las pasiones. También en la generación de condiciones, donde los anhelos y sentimientos de solidaridad se impongan a las lógicas del egoísmo y a la supremacía de lo individual.

La mentira gestora de pasiones

No obstante, es justamente la existencia del conflicto que subyace por definición a la política, que la gestión de la razón a través de la política es también la posibilidad de conjurar la irracionalidad de las emociones y control del desenlace de los conflictos. En definitiva, no hay política sino se comparte un conjunto de supuestos que hagan vínculo afectivo y racional, entre los habitantes y el agregado de bienes materiales y simbólicos, que hacen que valga la pena la existencia en sociedad.

Sin embargo, lo que se nos presenta hoy como realidad política —en lo que refiere a la sociedad panameña, y que podríamos hacerla extensiva a muchas formaciones socioeconómicas— es la de una imagen radicalmente conflictiva de la política, a través de la mentira como concepto y como práctica. Eso no sería novedad, si no fuera porque la radicalización de la sociedad por la mentira está orientada a construir “falsas realidades”. Es la institucionalización y normalización de la mentira y la corrupción como disolventes del conflicto auténtico, y la imposición de las falsas soluciones. Son disparadores de procesos que acarrean la desnaturalización o negación de la política, en la medida en que impide la gestión racional y emocional de los conflictos, al instituir la mentira y su hermana la corrupción, como práctica dominante de construcción de lo social.

Lo cierto es que la mentira y la política son incompatibles en una sociedad de convivencia ciudadana. Desde esta consideración, la mentira se constituye en un obstáculo a la institucionalización democrática, porque socava desde sus cimientos un componente básico de la política como es la confianza, en su orientación primordial hacia el bien común. Confianza y bien común se constituyen en esfuerzo colectivo mediado por una institucionalidad fundada en la transparencia y la participación. Desde esta concepción, la mentira es incompatible con la institucionalidad democrática, en la medida en que desnaturaliza valores fundamentales de convivencia e instala la sospecha y el conflicto como rasgo dominante (Estrada Saavedra, M: 462)

Las máscaras de la mentira

La degradación de la política y lo político coloca en el escenario de las relaciones de poder institucionales y ciudadanas, un conjunto de personajes: el embaucador, el impostor, y el simulador, que hacen de la mentira la práctica que falsifica los anhelos de una convivencia orientada al bienestar colectivo.

El embaucador es ese personaje costumbrista que usa su intelecto y astucia para realizar tretas, engaños, apartándose de las reglas o normas de convivencia desafiando, en este caso, la cultura política sencilla fundada en la buena fe.

El impostor, es el que se hace pasar por otra persona. Este personaje engaña o miente presentando lo faso como verdadero. El impostor adopta una falsa identidad, es un timador que con su “técnica” construye una inauténtica condición personal o social en busca de un beneficio personal.

Por último, el simulador, que construye escenarios haciendo pasar situaciones como reales, no siéndolos. Vive de las anomalías de la sociedad, de la institucionalidad o de la política.

No obstante, el político embaucador y simulador tienen que ajustarse tácticamente, a un sentir, pensar y obrar de una sociedad y de una institucionalidad que normativamente asume formas de comportamiento y expectativas de conducta acorde con una organización de la política fundada en el respeto de la ciudadanía. Por eso un político corrupto “santificará” siempre a otro político corrupto, so pena de verse “desnudo” en el escenario de la llamada opinión pública.

La politización de la política

Desde esta concepción, cuando designamos la política y lo político, nos referimos a aquellas concepciones y prácticas que expresan controversias y antagonismos sobre las formas de convivencia social; y que permiten mostrar, que tanto la sociedad como la institucionalidad político-jurídica que nos organizan, son el producto de relaciones de poder.

Por eso cuando enjuiciamos críticamente la mentira y la corrupción ejercida por impostores, simuladores y embaucadores de la política, estamos afirmando que estas prácticas culturales del submundo de la política atentan contra los fundamentos esenciales de la convivencia misma, ya que anulan u obstaculizan la realización de un conjunto de valores emancipatorios de la democracia como son los de la libertad, igualdad, pluralismo político ideológico y solidaridad social.

Lo público como realización de la política

No hay política democrática sin lo político. La mentira es un disolvente de soluciones participativas. También la tecnificación de la política. La política pública sin lo político es el realismo del poder, que desde el autoritarismo ejerce un desprecio sistemático hacia la sociedad. Con todo, la gestión meramente tecnocrática despolitiza el ejercicio del poder en cuanto impone la mentira, ya que simula la desaparición de los conflictos y antagonismos sociales. Es la lógica de las famosas mesas técnicas tan de moda, que imponen la gestión y a la administración de las cosas, ocultando la relación social que hay detrás de cada conflicto. Volver a la política del bien común, humaniza la política con la verdad por delante.

El autor es sociólogo. docente e investigador de la Universidad de Panamá

Vía Big Think

El método militar es una técnica de sueño practicada por el Ejército de los EE. UU. para ayudar a los soldados a dormir en cualquier condición, incluidos los disparos. El método consta de cinco pasos, que se centran en la relajación muscular progresiva, la respiración profunda y la imaginación guiada para lograr un estado de calma y paz. Incorporar el método militar en una rutina nocturna puede mejorar los hábitos de sueño y el bienestar general.

Las autoridades chinas tienen un método de tortura conocido como “agotar un águila”. Se refiere a una antigua práctica por la cual los cetreros adiestraban a sus aves rapaces sin dejarlas dormir nunca. La idea era que si mantienes despierto a un halcón el tiempo suficiente, romperás su voluntad. Los humanos no son diferentes.

«Agotar a un águila» es cuando los guardias chinos golpean un gong junto a tu oído o te encienden dos luces intensamente brillantes en la cara para asegurarse de que no te duermas. Lo que saben los servicios de interrogación chinos ( como también lo sabe la CIA ) es que un hombre privado de sueño es un hombre débil. Cuando no puedas descansar, dirás y harás lo que tus captores quieran.

El sueño es vital para nuestro funcionamiento. La falta de sueño se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes, obesidad y demencia. La privación del sueño afecta su estado de ánimo, hace que sea menos probable que recuerde cosas y hace que su sistema inmunológico sea menos capaz de combatir infecciones. También afecta el rendimiento. Eres mucho más propenso a los accidentes y tienes un juicio mucho más pobre cuando tienes sueño. Como observan los Institutos Nacionales de la Salud , «la deficiencia de sueño también ha desempeñado un papel en los errores humanos relacionados con accidentes trágicos, como la fusión de reactores nucleares, la puesta a tierra de grandes barcos y los accidentes aéreos».

Para las personas en el ejército, dormir bien puede ser una cuestión de vida o muerte. Esta es la razón por la cual el ejército de los EE. UU. practica el “método militar” del sueño. Aquí, analizamos lo que eso significa y cómo todos podemos aprender de él para descansar mejor por la noche.

El método militar del sueño

Cuando sus dormitorios están ubicados en medio de condiciones ruidosas, estresantes y peligrosas, es posible que le resulte difícil quedarse dormido. Dado que «ruidoso, estresante y peligroso» es una especie de cosa del ejército de los EE. UU., necesitaban un método para ayudar a sus soldados a dormir. Esta técnica, el «método militar», se registró por primera vez en el libro de 1981 Relax and Win: Championship Performance del entrenador olímpico Lloyd Bud Winter.

Winter pasó los años posteriores a la Segunda Guerra Mundial hablando con miembros del Cuerpo Aéreo del Ejército de EE. UU. y aprendió sobre una técnica poco conocida que usaban para relajar a sus pilotos. Se dijo que los pilotos de la Escuela Previa al Vuelo que usaban el método militar podían quedarse dormidos en 10 minutos. Según los informes, en solo seis semanas, el 96% de los pilotos que usaron el método pudieron quedarse dormidos dentro de este período de tiempo, incluso con disparos de fondo.

Los cinco pasos

Entonces, ¿qué es esta técnica mágica? A continuación, presentamos los pasos del método militar para una buena noche de sueño. Está diseñado deliberadamente para ser fácil y eficiente, para que cualquiera pueda comenzar esta noche.

Relaja tu rostro. Concéntrate en tu frente, tus ojos, tus mejillas, tu mandíbula, etc. Siente la tensión contenida en ellos y aléjala conscientemente.
Deja caer los hombros. Deja que tus brazos caigan y tus hombros se relajen. Imagina que hay un viento suave y cálido empujando suavemente tus brazos hacia abajo.
Tomar una respiración profunda. Inhala lentamente y déjalo salir. Mientras lo hace, concéntrese en cómo relaja su estómago. No intente contener el estómago; desahogate.
Relaja tus piernas. El viento cálido está de regreso, y esta vez te está bajando suavemente las piernas. Deje que sus piernas se hundan en la cama o en el suelo. Son de plomo, y la cama es blanda.
Aclara tu mente. Hay algunas maneras de hacer esto. Por ejemplo, trata de visualizar algunas imágenes tranquilizadoras, como recostarte junto a un río que fluye o mirar las nubes. Si eso no funciona, intente decir las palabras «no pienses» una y otra vez durante unos 10 segundos. Si te distraes, no te enfades; simplemente lleva tu mente de vuelta a una de esas dos técnicas.

La práctica hace la perfección

¿Qué dice la ciencia sobre el método militar del sueño ? Resulta que Winter y el ejército de los EE. UU. podrían estar en algo. Las etapas 1, 2 y 5 también se conocen como «relajación muscular progresiva» y la evidencia sugiere que es una buena manera de inducir un estado de calma y paz. Además, se ha demostrado que las técnicas de respiración en la etapa 3 y las «imágenes guiadas» de la etapa 5 «mejoran los estados de relajación y mejoran el bienestar general».

Pero también hay un beneficio oculto oculto dentro del método militar, y ese es el hecho de que es un método . Las investigaciones han demostrado que mantener una rutina es una de las mejores maneras de mejorar sus hábitos de sueño. Podría ser leer antes de acostarse, tomar una ducha o hacer un poco de ejercicio ligero. El punto es que la rutina en sí misma es importante. Así que prueba el método militar, pero no esperes resultados instantáneos. Puede tomar entre dos y seis semanas convertirse en un experto, tiempo suficiente para que se convierta en una rutina. Hazlo, y es posible que te despiertes sintiéndote bien descansado.

Vía Entrepreneur

Hasta ahora el nombre de la plataforma es Project 92, pero documentos internos de la empresa indican que podría llamarse Threads.

Desde hace tiempo se sabe que Meta está desarrollando una nueva plataforma social para competir con Twitter. Basada en texto, la aplicación buscaría satisfacer a los usuarios que han abandonado Twitter a raíz de los múltiples cambios que le gestión de Elon Musk ha aplicado a la red social que compró en octubre de 2022.

Según The Verge, un alto ejecutivo de Meta mostró finalmente imágenes de cómo lucirá la red social durante una junta interna de la compañía.

Lo que se sabe es que la plataforma estará basada en Instagram e integrada al protocolo social de código abierto descentralizado, ActivityPub. Eso significa que los usuarios podrán utilizar una cuenta ya existente en otra red social y usarla en la nueva plataforma, incluyendo a sus seguidores y gustos.

Hasta ahora el nombre de la plataforma es Project 92, aunque basándose en documentos internos a los que ha tenido acceso, The Verge dice que podría llevar el nombre de Threads.

Según Chris Cox, jefe de producto en Meta, la nueva red social es la respuesta de la empresa a Twitter y busca ofrecer a creadores y figuras públicas una plataforma en la que puedan confiar. Explicó que el objetivo es brindar a los usuarios «seguridad, facilidad de uso y confianza», así como «un ambiente estable para crecer sus audiencias».

Desde hace meses se sabe que Meta ha ofrecido a grandes celebridades acceso a una primera versión de la app, entre quienes se encuentran DJ Slime, Oprah Winfrey y el Dalai Lama.

Meta busca aprovechar el desinterés de los usuarios de Twitter hacia la plataforma. Según una encuesta del Pew Research Center, la actividad de los usuarios «más activos» de Twitter disminuyó en un 25% desde la adquisición de la plataforma por parte de Musk.No hay aún fecha de lanzamiento de la nueva plataforma, aunque Cox explicó que la empresa trabaja para liberarla lo antes posible.

Vía La Estrella

La Sala de Ginecoobstetricia del Complejo Hospitalario “Dr. Arnulfo Arias Madrid” está lista para recibir a las embarazadas de todo el país, al finalizar el proceso de retorno desde el Hospital “Irma de Lourdes Tzanetatos”.

La Sala de Ginecobstetricia fue trasladada al hospital de la 24 de Diciembre para cuidar la salud de las embarazadas y sus bebés durante la pandemia de Covid-19.

“Le podemos decir a las embarazadas del país que estamos listos para recibirlas en este hospital, porque este es un centro de referencia nacional”, afirmó el director de esta sala, Dr. Alberto Mattatall.

El director general de la Caja de Seguro Social, Dr. Enrique Lau Cortés, supervisó las instalaciones para verificar que el traslado se hubiese efectuado de forma correcta, así como para hablar con las pacientes.

Esta sala se articulará con el Hospital Pediátrico de Alta Complejidad de la Ciudad de la Salud y el “Irma de Lourdes Tzanetatos”, para establecer una red de atención nacional de primera calidad para el binomio madre-hijo.

“Excelente” ha sido la atención que he recibido aquí, aseguró Kaysi Rodríguez, una de las madres atendidas en esta sala. Mientras que Joselmys Pimentel, otra paciente, calificó el servicio como “muy bueno”.

“Lo que he visto es de cinco estrellas, lo logrado con estas áreas es un ejemplo para otras unidades”, subrayó el director Lau Cortés.

Era necesario el retorno de los servicios al Complejo Hospitalario, porque esto nos permite captar mejor a las pacientes que vienen de Panamá Oeste y otras áreas del país, dijo la Dra. María Marcucci, jefa de residentes de Ginecología y Obstetricia.

Renovada en 2019, la base de espionaje china instalada en Cuba tiene el objetivo de expandir su servicio de inteligencia en esta región del mundo, lo cual supondría el desafío más directo al territorio continental de Estados Unidos desde el fin de la guerra fría.

De acuerdo con la AFP, un funcionario estadounidense confirmó que ya se conocía el funcionamiento de esta unidad de espionaje. «Esto está bien documentado en el registro de inteligencia», aseguró. “[En 2021] se nos informó sobre una serie de esfuerzos sensibles de la República Popular China en todo el mundo para expandir su logística en el extranjero, su base y su infraestructura de recolección globalmente».

En entrevista para RFI, el experto y director de estudios de seguridad de Universae, Chema Gil, recordó que China ya contaba con un servicio de inteligencia muy potente instalado en Cuba desde hace mucho tiempo, y que la actualización de esta base “tiene más que ver con el hecho de que se vayan a implementar tecnologías muy avanzadas aplicadas a la inteligencia. Puede resultar muy inquietante para el esquema mundial. Muchos quieren ver una pérdida de influencia de Estados Unidos, pero eso todavía queda lejos”, estimó.

Al ser cuestionado por la base en una rueda de prensa regular, el portavoz del Ministerio de Asuntos Exteriores chino, Wang Wenbin, dijo que «desconocía la situación» antes de criticar la política estadounidense sobre Cuba.

«Como todos sabemos, difundir rumores y calumnias es una táctica habitual de Estados Unidos, e interferir gratuitamente en los asuntos internos de otros países es su patente», dijo Wang.

Por su parte, el funcionario estadounidense que confirmó la existencia de esta base de espionaje en Cuba, aseguró que los esfuerzos diplomáticos han frenado a China en el desarrollo de sus actividades en la isla caribeña.

El secretario de Estado estadounidense, Antony Blinken, tiene previsto viajar a China el próximo fin de semana, reprogramando una visita que fue cancelada en febrero después de un incidente lleno de tensión que involucró a un presunto globo de vigilancia que pasó sobre Estados Unidos.

RFI

Aún se puede ver un poco del aceite en las paredes», muestra Yuval Vakrat en la antigua planta metalúrgica donde actualmente hay una galería de arte, varias tiendas y una destilería en el kibutz Hanita, en el noroeste de Israel.

Al igual que este hombre, que volvió a vivir en el kibutz donde nació hace 43 años, otros han regresado al redil atraídos por nuevas oportunidades que se les abren en esas antiguas comunidades agrícolas colectivistas.

Situado en Alta Galilea, cerca de la frontera con Líbano, el kibutz Hanita, fundado en 1938, tiene actualmente 750 habitantes.

Creado por judíos europeos sionistas llegados a instalarse en la palestina otomana, entonces bajo mando británico, los kibutz representaron por mucho tiempo el dinamismo del joven Estado israelí, proclamado en 1948.

«Todo era compartido», explica el sociólogo Yuval Achouch, especialista en kibutz, que en hebreo significa «asamblea» o «conjunto». «No había propiedad privada», señala.

«El kibutz era la sociedad socialista que más éxito ha tenido en la historia de la humanidad», afirmó Achouch, del Western Galilee Academic College en Acre (norte).

Pero en un contexto de colapso del comunismo en la Unión Soviética y la crisis económica israelí de los años 1980, muchos habitantes de los kibutz se endeudaron y su modelo cooperativista se debilitó, según Achouch.

Jóvenes abandonaron las comunidades rurales en busca de la vida urbana, y en los años 1990, los ideales socialistas perdieron fuerza ante los valores individuales.

Desde entonces, la mayoría de los kibutz se han privatizado.

«Dejaron de lado sus principios ideológicos, el socialismo, e intentaron integrarse al sistema económico para sobrevivir», agregó Achouch.

Pero Vakrat indicó recientemente han surgido proyectos que atraen a los jóvenes de vuelta a los kibutz.

Vakrat exaltó la calidad de vida de Hanita y su proximidad con la naturaleza, rodeado de árboles y cerca del mar Mediterráneo.

*Pobladores del kibutz israelí de Hanita conversan el 13 de abril de 2023 © MENAHEM KAHANA / AFP/Archivos*

«También pude comprar una casa vieja a buen precio y aproveché la oportunidad.

En todo Israel hay unos 270 kibutz, cuyos habitantes representan menos de 2% de la población del país.

Alta tecnología

Más al este de Hanita, se observa una foto en blanco y negro a la entrada de un establo renovado en el kibutz Yiron, que contrasta con la realidad actual del sitio.

«Hace solo 30 años había vacas aquí», comentó Simcha Shore, quien instaló su firma de alta tecnología AgroScout en el kibutz.

Mantuvo el techo original y las barras metálicas del establo, pero Shore instaló divisiones de vidrio que sirven para convertir las viejas caballerizas en oficinas.

*Una empleada de la empresa AgroScout camina con un perro en la sede de la compañía en el kibutz Yiron, Israel, el 13 de abril de 2023 © Menahem KAHANA / AFP/Archivos*

Algunos empleados se sumergen en las pantallas de las computadoras mientras otros preparan drones para sobrevolar los campos cercanos.

Usando drones, satélites y teléfonos móviles, AgroScout desarrolló tecnologías para detectar plagas en las cosechas.

Algunas empresas de alta tecnología, un motor de la economía israelí, desempeñan un papel clave en la modernización de los kibutz.

«Los kibutz fueron las primeras empresas emergentes», donde los residentes compartían un «abordaje innovador» a los desafíos del día, señaló Gil Lin, líder de la Asociación Industrial de los Kibutz.

Estas comunidades todavía responden por 40% de la producción agrícola israelí y 11% de su manufactura, pero cada vez más invierten en propiedad, servicios y nuevas tecnologías, agregó Lin.

«Esta creciente diversidad refleja la cultura «osada y creativa» del país, que antes era dirigida por el movimiento de kibutz y «ahora está en las emergentes», explicó Achouch.

AFP

Hoy, domingo 11 de junio, día 473 de la guerra: Ucrania intensifica su ofensiva en cuatro frentes, entre ellos, el de Bajmut

Las fuerzas ucranianas han llevado a cabo operaciones de contraofensiva en al menos cuatro áreas del frente, según informa el Instituto de Estudios de la Guerra (ISW). Los ataques principales se han situado este fin de semana: en Bilohorivka, en Lugansk, y en el área fronteriza de Donetsk-Zaporiyia, según las fuerzas rusas. También en Bajmut, donde las fuerzas ucranianas hana avanzado hasta 1,4 kilómetros en el frente y en el suroeste y sureste de Orikhiv, en Zaporiyia, ha indicado Kiev.

Estas informaciones llegan después de que el presidente ucraniano, Volodimir Zelenski, reconociera que la esperada contraofensiva estaba «en marcha» sin revelar más detalles. Moscú, sin embargo, ha puesto en cuestión los avances ucranianos y asegura que ha repelido muchos de ellos y que Kiev no está teniendo los resultados esperados. Por tanto, aún no está claro que bando estaría liderando por el momento los combates y si esta nueva embestida supondrá cambios definitivos en el mapa de la guerra en Ucrania.

«Las fuerzas ucranianas están intentando actualmente una operación táctica extraordinariamente difícil: un asalto frontal contra posiciones defensivas preparadas, complicado aún más por la falta de superioridad aérea», ha señalado el ISW en su parte diario de la guerra. No osbtante, ha añadido que estos ataques iniciales «no deben extrapolarse para predecir todas las operaciones ucranianas».

Las tropas rusas, por su parte, han continuaron, además, con ataques terrestres limitados a lo largo de la línea Avdiivka-Donetsk City, así como Kreminna, e hicieron avances marginales al noreste de Kupyansk, recoge el ISW en su informe.

Sobre la situación en la presa Nova Kajovka, el Ministerio de Defensa de Reino Unido ha apuntado que probablemente «ha afectado severamente» el Canal de Crimea del Norte, la principal fuente de agua dulce» de la Península de Crimea, anexionada por Rusia desde 2014. «Es posible que el nivel del agua en el embalse haya caído por debajo del nivel de la entrada el 9 de junio de 2023 y el agua pronto dejará de fluir hacia Crimea», ha agregado, aunque vaticina que las autoridades rusas podrían satisfacer las necesidades inmediatas de agua de la población a través de embalses, racionando el agua o perforando nuevos pozos .

Bielorrusia suministró a Rusia más de 131.000 toneladas de munición en un año para su guerra en Ucrania, según revela una investigación del proyecto «Gayun bielorruso», que se dedica a monitorear la actividad militar en territorio bielorruso.

El informe se basa en datos recabados por la Comunidad de Empleados Ferroviarios de Bielorrusia y concluye que el volumen de municiones transferido por el régimen de Alexandr Lukashenko a Rusia entre enero de 2022 y enero de 2023 fue de 131.582 toneladas.

De media se retiraron de los arsenales bielorrusos aproximadamente 10.121 toneladas de munición al mes, recalca «Gayun.

La mayor parte de la munición partió de nueve estaciones ferroviarias en Bielorrusia y fue transportada no solo a regiones rusas cercanas a Ucrania como Bélgorod, Briansk y Krasnodar, sino también directamente a los territorios ocupados, incluida la península de Crimea, y a Osetia del Norte, a unos 110 kilómetros de la frontera con Georgia

Según la investigación, antes de la guerra que Rusia inició el 24 de febrero de 2022 en Ucrania «los volúmenes eran decenas de veces más reducidos y comenzaron a crecer inmediatamente después» de esa fecha.

«En enero y febrero de 2022, se suministraron 203 toneladas a Rusia y ya en marzo 12,5 veces más: 2.558 toneladas. Y al mes siguiente, en abril de 2022, hubo un pico con 29.741 toneladas», indica la investigación.

El segundo mes con mayor volumen de municiones suministrado a Moscú fue en enero de 2023, cuando se contabilizaron 24.421 toneladas, siempre según «Gayun».

Bielorrusia apoya a Rusia logística y políticamente en su guerra en Ucrania y ha ofrecido desde antes del inicio de la campaña bélica hace más de 15 meses su territorio para el despliegue de unidades militares y equipo bélico de su gran aliado.

De hecho, el 24 de febrero Bielorrusia sirvió a las tropas rusas para cruzar la frontera y atacar el norte de Ucrania.

EFE

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