Morfema Press

Es lo que es

Armando Esteban Quito

A raíz de los ataques de Israel contra objetivos iraníes en la madrugada del sábado, mucha gente en Irán está recurriendo a las redes sociales para expresar su frustración y tratar de entender lo que está sucediendo. Las fuerzas israelíes atacaron objetivos militares en represalia por la andanada de misiles balísticos que la República Islámica disparó contra Israel a principios de este mes.

DW

Como el país ya está sumido en una crisis económica, con la moneda nacional hundida y una inflación rampante, muchos iraníes cuestionan cada vez más las prioridades del gobierno, sintiendo el peso de un régimen que parece más centrado en los conflictos extranjeros que en abordar las necesidades extremas en el país.

Esta desconexión entre las narrativas oficiales y el sentir público podría tener implicaciones de largo alcance para la estabilidad interna de Irán en el caso de que las tensiones se intensifiquen en el plano militar.

La censura entra en acción

Irán es «uno de los países más represivos del mundo en términos de libertad de prensa«, según Reporteros sin Fronteras. La estricta censura fue visible inmediatamente después de los ataques israelíes, de los que los medios estatales iraníes inicialmente ni informaron.

Esto contrastaba marcadamente con la dinámica actividad de las redes sociales dentro del país, donde la gente usaba  conexiones seguras VPN para eludir las restricciones en línea y compartir en plataformas como Telegram y la red social X videos de estelas brillantes en el cielo y fuertes explosiones.

Al mismo tiempo, cuentas vinculadas al aparato de inteligencia y seguridad de Irán advertían en las redes sociales que compartir imágenes de medios extranjeros podría considerarse espionaje. Al final, algunas fuentes de noticias oficiales iraníes admitieron que se había producido un ataque, pero afirmaron que las defensas iraníes lo había interceptado con éxito.

Los medios de comunicación y las redes sociales alineadas con el Estado han seguido restando importancia al ataque. Los canales de Telegram asociados a la Guardia Revolucionaria de Irán, por ejemplo, compartieron imágenes el sábado de plazas abarrotadas en el centro de Teherán, insistiendo en que no había ocurrido nada significativo.

Varios periodistas afines al gobierno también transmitieron desde concurridas zonas públicas de la capital Teherán, afirmando que la vida seguía con normalidad.

Un periodista afincado en Teherán, cuyo nombre no se revela por razones de seguridad, dijo a DW el sábado que «no se puede escribir nada» que no sea «la postura oficial» y que a los periodistas «se les prohibió publicar en sus páginas personales de las redes sociales».

Buscando información desde fuera de Irán

Babak Dorbeiki, exasesor y director del Centro de Información y Relaciones Públicas del Ministerio de Cultura durante el gobierno de Hassan Rouhani, criticó las restricciones a los medios independientes después del ataque de Israel.

«El manejo de las noticias por parte de los medios estatales durante las crisis muestra debilidades constantes, marcadas por la confusión y la falta de coordinación», dijo a DW desde Londres, donde ahora reside. Como suelen hacer los iraníes en estas situaciones, buscan información en los medios de comunicación en lengua persa con sede fuera del país y de los periodistas iraníes activos en X.

Muchos expresaron su enojo hacia el gobierno en las redes sociales, preguntándose por qué no se les había informado de los ataques para que buscaran refugio. También expresaron su preocupación por la falta de refugios, ante la eventualidad de que el país se esté acercando a una guerra.

La gente también mostró su frustración con los dirigentes de la República Islámica, y algunos atribuyeron la escalada del conflicto militar con Israel a las temerarias acciones del líder supremo, el ayatolá Ali Jamenei, y la Guardia Revolucionaria Islámica, las fuerzas armadas estatales de Irán encargadas de defender el régimen revolucionario.

La propaganda antisemita no tuvo éxito

Según un análisis del sitio de noticias colaborativo IranWire, «el discurso de odio antisemita en las redes sociales y sitios web persas alcanzó un volumen total de aproximadamente 61.000 publicaciones en septiembre». Eso es un aumento de 98 % con respecto a agosto, descubrió IranWire, y los canales oficiales y semioficiales «encabezaron la carga en la difusión de este material antisemita».

Pero estos esfuerzos del gobierno para incitar sentimientos contra Israel y sentimientos antisemitas en general no han logrado provocar protestas contra Israel en Irán. Y eso que los países árabes han tenido manifestaciones masivas contra Israel desde que lanzó su guerra contra Hamás en la Franja de Gaza en respuesta al ataque terrorista del 7 de octubre.

Pero como escribió en The Atlantic el historiador Arash Azizi, profesor visitante de la Universidad de Nueva York especializado en Irán, «el pueblo iraní no tiene ningún deseo de experimentar una guerra con Israel» y «alberga muy poca hostilidad hacia Israel». De hecho, las reacciones en las redes sociales tras el ataque del sábado también sugieren que muchos iraníes, más preocupados por que estalle una guerra regional, no quieren un conflicto con Israel.

De hecho, los activistas de la oposición temen que una guerra total contra Israel pueda empeorar aún más la vida de los iraníes. «La realidad es que la guerra lleva a un aumento de la represión y a una mayor presión sobre los disidentes, lo que no contribuye a la democracia en Irán», explica a DW Nazila Golestan, una figura de la oposición al gobierno iraní afincada en París.

Se espera que la crisis económica empeore

La economía iraní ya estaba en una grave crisis antes de las tensiones con Israel y los temores de una guerra regional. La moneda local iraní, el rial, se desplomó a mínimos sin precedentes frente al dólar a principios de esta semana y la tasa de inflación aumentó 33% el año pasado, según cifras oficiales.

Mientras tanto, los inversores están tratando rápidamente de liquidar sus activos en la Bolsa de Teherán, lo que lleva a una interrupción de las principales transacciones mientras muchos esperan los resultados de estos conflictos. Los mercados se preparan para nuevas subidas en caso de que se intensifiquen las hostilidades con Israel y se espera que los precios se disparen.

Muchos iraníes vinculan cada vez más el colapso económico de su país al apoyo financiero del gobierno a Hezbolá y Hamás. Los ciudadanos expresan su frustración por la cantidad de recursos que se asignan a los conflictos extranjeros mientras se pierden de vista las necesidades internas insatisfechas. A medida que la vida cotidiana se vuelve cada vez más insostenible por el aumento de los precios, existe un creciente sentimiento de que las prioridades del gobierno son otras, lo que alimenta el descontento público y las peticiones de rendición de cuentas.

«Incluso aunque la guerra no se intensifique, la caída del rial frente al dólar continuará», dice Alireza Salavati, analista económico con sede en Londres. «Además, también se espera que el precio del oro aumente. Estas cuestiones están vinculadas al crecimiento de la liquidez, las sanciones y el impacto psicológico del conflicto Irán-Israel».

El Pentágono advirtió este lunes (28.10.2024) que Estados Unidos no impondrá restricciones para el uso de armas estadounidense contra fuerzas norcoreanas si estas son desplegadas en la guerra de Ucrania. Washington estima que unos 10 mil soldados enviados por el régimen de Pyongyang se entrenan actualmente en regiones orientales de Rusia.

DW

«Una parte de estos soldados ya se han movido más cerca de Ucrania, y estamos cada vez más preocupados ante la posibilidad de que Rusia intente usarlos en combate o para apoyar operaciones militares contra las fuerzas ucranianas en la región de Kursk, cerca de la frontera”, dijo la portavoz del Pentágono, Sabrina Singh, a la prensa.

Singh no confirmó si las fuerzas norcoreanas se encontraban ya en Kursk, como han sostenido fuentes ucranianas e incluso el secretario general de la OTAN, Mark Rutte. «Pareciera que se están moviendo en esa dirección, pero ahora mismo no tengo más detalles”, aclaró la portavoz. La semana pasada, Washington había cifrado en 3.000 el total de soldados norcoreanos presentes en territorio ruso.

«Serán beligerantes”

«Creemos que Corea del Norte ha enviado alrededor de 10.000 soldados en total para entrenarse en el este de Rusia, lo que probablemente aumentará las fuerzas rusas cerca de Ucrania en las próximas semanas”, dijo Singh. «Si vemos tropas norcoreanas moviéndose a la frontera, serán beligerantes”, agregó, señalando que en tal caso se podrán usar armas estadounidenses contra ellos. «Es un cálculo que Corea del Norte debe hacer”, apuntó.

Según Rutte, en tanto, el refuerzo de la cooperación militar entre Rusia y Corea del Norte representa una «amenaza para la seguridad de la región del Indo-Pacífico y Euro Atlántica». A cambio del envío de tropas Rusia «proporciona a Corea del Norte tecnología militar y otro tipo de apoyo para eludir las sanciones internacionales», añadió este lunes.

«Más de 600.000 soldados rusos han muerto o resultado heridos en la guerra de Putin y ahora él es incapaz de mantener su asalto sin apoyo externo”, agregó Rutte. Por su parte, el presidente de Estados Unidos, Joe Biden, dijo en Delaware que esta ayuda norcoreana era una movida «muy peligrosa”.

Durante el sepelio de Edwin Santos, el dirigente de Voluntad Popular hallado muerto el viernes 25 de septiembre en Táchira, familiares, amigos y compañeros de partido realizaron un homenaje en su honor y acompañaron el ferétro en caravana.

El Nacional

A través de un video difundido en redes sociales se puede ver una caravana de carros y motos que acompañó el vehículo que traslada el ataúd donde se encuentran los restos mortales del dirigente local en la localidad de El Nula, estado Apure.

En las imágenes también se puede ver cuando un grupo de hombres ingresa con el féretro de Santos, cubierto con una bandera de Venezuela, a la iglesia donde se realizó el acto velatorio.

¿Qué se sabe sobre la muerte de Edwin Santos?

Voluntad Popular denunció el viernes el presunta asesinato de Edwin Santos tras haber sido detenido por agentes del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (Sebin) el miércoles, cuando se trasladaba hacia su casa, a bordo de su motocicleta, después de hacer algunas diligencias.

«Voluntad Popular denuncia, responsablemente y con profundo dolor ante el país y la comunidad internacional, el asesinato de Edwin Santos a manos del régimen de (Nicolás) Maduro», dijo en un comunicado el partido.

La organización señaló que el activista fue asesinado luego de haber sido secuestrado por miembros de los organismos de seguridad del Estado, un hecho que aseguran fue confirmado por testigos de la zona donde se encontraba.

VP aseguró que hasta la tarde del jueves Santos estaba en la sede de Dirección General de Contrainteligencia Militar en Guasdualito, localidad cercana a la frontera con Colombia.

La mañana de este viernes, 25 de octubre, hallaron el cadáver de Edwin Santos, junto a la motocicleta de su propiedad Owen EK, de color negro y rojo, placa AC4M70F.

Por otra parte, el director del Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc) de Venezuela, Douglas Rico, aseguró el viernes que Edwin Santos falleció en un accidente de tránsito, por lo que descartó que haya sido asesinado como denunció la oposición.

A través de una publicación en Instagram, Rico indicó que el cuerpo de Santos fue hallado en una carretera principal, junto a una motocicleta, sin signos vitales producto de un accidente de tránsito tras impactar la moto que conducía contra un árbol.

Edwin Santos era un activista político, miembro y cofundador del partido opositor Voluntad Popular en el estado Apure. Santos colaboraba activamente con el Vicariato Parroquial de San Camilo en la localidad de El Nula.

Un día como hoy, 28 de octubre de 1873, Venezuela conoce la luz eléctrica. Fue en la ciudad de Caracas cuando el químico Vicente Marcano, conocido como uno de los científicos venezolanos más destacados del siglo XIX, utiliza un dinamo impulsado por una máquina de vapor para iluminar la plaza Bolívar.

Por: Caracas Historica para Venezuela de Ayer

Aunque Maracaibo fue la primera ciudad de Venezuela en tener servicio eléctrico continuo, fue en Caracas donde se conoce y se experimenta la luz eléctrica por primera vez.

El experimentó impresiona, pero no tiene continuidad. Tampoco la tendrá el del año siguiente, cuando al ser inaugurada en dicha plaza la estatua ecuestre del Libertador por el presidente Antonio Guzmán Blanco, el sabio Adolfo Ernst la ilumina en la noche del 7 de noviembre de 1874 mediante un aparato eléctrico montado y manejado por él desde la casa del antiguo correo, donde actualmente se encuentra la Gobernación.

Todavía volvió a utilizarse el mismo aparato (cuyo dueño era Roberto Janke, un farmacéutico compatriota de Ernst) por el propio Ernst con motivo del 5 de julio de 1875, cuando lo instaló en el campanario del antiguo convento de las monjas Concepciones.

Son notables experimentos, que demuestran la importancia y la viabilidad de la luz eléctrica, pero que no cambian el alumbrado público existente, basado aún en el querosén y el gas.

El alumbrado público de querosén fue desapareciendo y no fue hasta el 24 de octubre de 1888, cuando en la ciudad de Maracaibo se inaugura la empresa The Maracaibo Electric Light Co., con un capital inicial de 336.000 dólares y generadores comprados a Thomas Edison, la primera empresa eléctrica que operó de forma estable.

En 2007, la entonces instructora de ESL de los Royals, Mónica Ramírez, enseñó inglés a jóvenes jugadores latinoamericanos en una pequeña sala de conferencias de Quality Inn convertida en aula improvisada. Uno de sus alumnos era Salvador Pérez, de 17 años.

Por Anne Rogers – MLB

La habitación era pequeña, sin aire acondicionado y 15 adolescentes hacinados en pleno verano. Ramírez estaba embarazada en ese momento y recuerda que el ambiente “no era muy bueno”, dice entre risas.

“Era estricto con ellos, y no siempre estaban contentos de aprender de mí allí, pero aun así lo superamos”, dijo Ramírez, quien ahora tiene el título de coordinador de Royals Education/ESL e iniciativas latinoamericanas y ha estado ayudando a jóvenes jugadores latinoamericanos durante casi dos décadas.

Uno de los cuadernos de trabajo que Ramírez usaba en ese entonces tenía biografías escritas en las últimas páginas. Pasaron la última parte de la clase en esas tardes calurosas leyendo en voz alta y respondiendo preguntas de comprensión.

Fue entonces cuando Pérez se enteró por primera vez de quién era Roberto Clemente y del legado que dejó el miembro del Salón de la Fama.

Ahora, 17 años después, Pérez es el ganador del Premio Roberto Clemente 2024, uno de los premios más prestigiosos del béisbol que reconoce anualmente a un jugador de Grandes Ligas que mejor representa al béisbol a través de un carácter extraordinario, participación comunitaria, filantropía y contribuciones positivas.

Pérez, el primer miembro de la realeza en ganar el Premio Clemente, es el corazón y el alma de la realeza. Ha pasado toda su carrera con la organización y es el cuarto capitán en la historia de los Reales. El jugador de 34 años es un nueve veces All-Star, cinco veces receptor Guante de Oro y cuatro veces Bate de Plata, que fue el Jugador Más Valioso de la Serie Mundial cuando los Reales ganaron su segundo título en 2015.

Ganar el Premio Roberto Clemente significa más que todos esos galardones, excepto quizás la Serie Mundial, dijo Pérez.

“Significa mucho para mí”, dijo. “He leído mucho sobre Roberto Clemente. Sé que era un jugador increíble, pero era aún mejor fuera del campo. Así que eso es lo que lo hizo súper especial. Y eso hace que este premio sea súper especial”.

Es apropiado que Pérez aprendiera sobre Clemente en el salón de clases con Ramírez, a quien Pérez aprecia tanto como a cualquier otra persona en la organización de los Reales. En 2019, Ramírez estableció la Organización Carlos Fortuna en Colombia en honor al jugador de los Reales de 22 años que murió en 2013 después de una batalla de tres años contra el cáncer de hígado. La organización sin fines de lucro facilita la capacitación de padres para madres, padres y cuidadores de niños que planean inscribirse en una academia/programa de béisbol.

Pérez jugó con Fortuna y asiste regularmente a la fundación. En 2020, Pérez cruzó la frontera de Venezuela a Colombia a pie para llegar a un evento, a pesar de las estrictas pautas de viaje y el importante riesgo personal.

“Hace que mi corazón cante de alegría porque si alguien merece este premio, es él”, dijo Ramírez. “Cuando ves a alguien obtener lo que se merece, especialmente cuando la gente no busca el reconocimiento, es una sensación muy especial”.

Los esfuerzos filantrópicos de Pérez son verdaderamente globales, desde Colombia hasta su país natal, Venezuela, pasando por Estados Unidos y Kansas City. En Venezuela, Pérez y su familia distribuyen alimentos y suministros de cocina a unos 2.000 hogares en su ciudad natal de Valencia. Pérez ha pagado cirugías de labio leporino para niños, dona a hospitales infantiles y apoya a los oficiales de policía.

Él y su familia también establecieron una liga juvenil que ha crecido a más de 200 jugadores, proporcionando campos bien cuidados, entrenadores, equipos y apoyo financiero. Pérez también se toma el tiempo para hablar con la liga sobre llevar vidas exitosas, incluida la importancia de la educación y los peligros de las drogas.

“Especialmente en nuestro país, cuando se trata de hacer que los niños piensen en los deportes, no van a tener tiempo para pensar en otra cosa”, dijo Pérez. “Ve a la escuela por la mañana, por la tarde vas a jugar béisbol, vuelves a casa y tienes que hacer tu tarea e irte a la cama. No creo que vayan a tener tiempo para pensar en cosas malas”.

En Kansas City, Pérez hizo una donación de $1 millón a la Academia Juvenil Urbana de Kansas City cuando se inauguró. Recibió a más de 100 niños del núcleo urbano de Kansas City para una clínica de béisbol mientras proporcionaba fondos que permitían a cada participante irse a casa con una mochila llena de útiles escolares. Pérez está constantemente encontrando formas de proporcionar equipos de béisbol a los niños necesitados para que puedan amar el juego tanto como él.

Un video en agosto se volvió viral cuando Pérez se detuvo en un juego de béisbol del vecindario para jugar con un grupo de niños en su patio trasero. Estaba conduciendo a casa desde la casa de un amigo en un día libre y vio el juego y decidió detenerse.

La primera ministra de Italia, Giorgia Meloni, recibió este lunes en Roma al líder opositor venezolano Edmundo González Urrutia, al que reiteró el apoyo italiano “a los esfuerzos para facilitar la transición democrática” en Venezuela.

EFE

Meloni “ha recibido hoy en el Palacio Chigi a Edmundo González Urrutia, premio Sájarov por la libertad de pensamiento“, informó la oficina de la jefa de Gobierno italiana en un comunicado.

Esta felicitó personalmente a González Urrutia por la reciente asignación de este reconocimiento. A su vez, “subrayó la prioridad que el Gobierno de Italia da a la situación en Venezuela“, también como parte de su presidencia de turno en el marco del G7.

Asimismo, la mandataria italiana remarcó su “apoyo asegurado a los esfuerzos para facilitar una transición democrática y pacífica que corresponda a la voluntad del pueblo venezolano“.

“Meloni ha reiterado también su llamamiento a que cesen de forma inmediata las violaciones de derechos humanos, las detenciones arbitrarias y las restricciones de libertades fundamentales, en particular en relación a la oposición política” al poder de Nicolás Maduro, agregó la nota difundida por su oficina.

La oposición mayoritaria de Venezuela, agrupada en la Plataforma Unitaria Democrática (PUD), insistió este lunes, cuando se cumplen tres meses de las elecciones presidenciales, en que González Urrutia fue el ganador de los comicios, pese a que el Consejo Nacional Electoral (CNE) proclamó la victoria de Nicolás Maduro.

Una de las preguntas más importantes en el cuidado personal es la siguiente: ¿cómo lavarse la cara correctamente? Aunque muchos sigan una rutina establecida, puede que no sea la correcta, ya que no basta con usar solo agua y jabón. Se realiza de mañana y de noche, pero es en el último momento del día en el que es más importante por el tiempo de exposición a agentes contaminantes.

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Entonces, ¿cómo lavarse la cara? Presentamos cuatro pasos básicos para hacerlo de manera adecuada.  

Primer paso. Desmaquillar 

El maquillaje suele ser una parte fundamental del cuidado estético de muchas personas. Con la aplicación de muchos o pocos productos (e.g. bases, sombras, delineadores), la piel se convierte en depositaria de sustancias que, aunque en apariencia inofensivas, podrían dañar la lozanía y salud del rostro. De hecho, este paso es fundamental sobre todo en las noches, ya que, durante las horas de sueño, la piel se repara: si los poros están obstruidos, este proceso puede verse afectado. 

Entonces, el primer paso es quitar cualquier rastro de maquillaje de la cara. ¿Cómo lograrlo de manera efectiva? Como veremos, se utilizan productos específicos que aseguran que la cara quede libre de residuos y esté lista, en consecuencia, para los siguientes pasos de la rutina de limpieza. Ahora bien, es importante elegir productos adecuados según el tipo de piel, ya que se busca evitar irritaciones o dañar la barrera cutánea. 

¿Cómo empezar a desmaquillarse? Se recomienda iniciar por los ojos; luego, continuar con el resto de la cara, asegurándose de cubrir todas las áreas, desde la frente hasta, incluso, el cuello. Un detalle importante: la limpieza se hace suavemente sin frotar mucho para no dañar la piel. Aunque el tiempo para quitar el maquillaje dependerá de cada persona, es un procedimiento que no suele tomar muchos minutos

Se pueden utilizar los siguientes productos desmaquillantes: 

  • toallitas húmedas 
  • agua micelar 
  • desmaquillante 

Segundo paso. Limpiar

 

Una vez desmaquillada la piel, el siguiente paso es la limpieza profunda de toda la cara. Este proceso busca eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas que se acumulan a lo largo del día. Contrario a lo que se cree, el desmaquillante no logra limpiar el rostro del todo, así que se debe continuar sí o sí con este paso. Entonces, ¿cómo proceder correctamente con la limpieza de la cara

Hay muchas formas, pero la principal es la siguiente. Lo primero de todo es preparar agua tibia para lavarse la cara, ya que el agua muy fría o caliente pueden resecar o irritar la piel. Después de esto, se elige el producto que más convengan según el tipo de piel o necesidades específicas (gel, espuma, jabón) y se aplica en todo el rostro de manera suave, cuidando que no ingrese a los ojos. Tras al menos dos minutos de limpieza, se procede a aclarar el rostro con agua tibia. 

Entre los productos más utilizados, encontramos los siguientes: 

  • loción limpiadora 
  • gel limpiador 
  • espuma limpiadora 
  • jabón limpiador 
  • agua micelar 
  • cepillo facial 

Tercer paso. Exfoliar 

Pero ¿basta la limpieza para saber cómo lavarse la cara? Hace falta, desde luego, la exfoliación. Su objetivo es claro: eliminar las células muertas de la piel y, por tanto, promover la regeneración celular. Si se hace de manera correcta y constante, favorece a mantener la piel elástica, vital, luminosa y, por efecto del exfoliante, más suave

Ahora bien, el proceso es bastante sencillo. Con la cara húmeda después de la limpieza, se aplica el producto exfoliante y se esparce en la cara teniendo cuidado con los ojos y las zonas delicadas (párpados, nariz y labios). Luego, se aclara el rostro con agua tibia y se seca suavemente con una toalla de cara. 

Pero hay que tener en cuenta los siguientes aspectos: 

  • Elegir el producto exfoliante según el tipo de piel (seca, mixta o grasa) 
  • Elegir el producto según la intención de la exfoliación, como la eliminación de puntos negros o combatir los poros abiertos. 
  • Elegir el producto más adecuado para evitar el efecto maskné o un daño profundo

Entre los productos más comunes, se encuentran los siguientes: 

  • mascarilla 
  • gel exfoliante 
  • peeling exfoliante 

Cuarto paso. Humectar 

El último paso en la rutina de limpieza facial es la humectación. ¿En qué consiste? Se necesita simplemente la aplicación de un buen humectante para mantener la barrera protectora de la piel, evitar la pérdida de humedad y favorecer la regeneración celular. Como se mencionó en los pasos anteriores, es importante elegir el producto humectante que más se adecue al tipo de piel y necesidades específicas. 

Humectar la piel es esencial para mantenerla saludable y protegida contra los agentes externos, como la contaminación, que podrían obstruir los poros, afectar la elasticidad de la piel o acelerar el envejecimiento. De ahí que aplicar humectante es tan importante luego de seguir todos los pasos de cómo lavarse la cara. Esto garantiza una mejor absorción y beneficios para la piel. La humectación debe ser parte de la rutina diaria, tanto por la mañana como por la noche. 

Los productos humectantes más comunes son los siguientes: 

Un nuevo estudio ratificó investigaciones anteriores al sugerir que el bilingüismo estimularía el cerebro. Los detalles de los hallazgos.

Por: Silvia Pardo – Infobae

  • Un estudio reciente muestra que el bilingüismo contribuye a la resiliencia cerebral.
  • Bilingües con Alzheimer presentan un hipocampo más grande que los monolingües.
  • Cambiar de idioma puede fortalecer la **reserva cognitiva** y mejorar la salud cerebral.

Lo esencial: el estudio publicado en Bilingualism: Language and Cognition indica que hablar más de un idioma activa regiones cerebrales cruciales para la memoria y el aprendizaje, protegiendo contra el deterioro cognitivo. Los bilingües con Alzheimer mostraron un hipocampo significativamente más grande y menos atrofia cerebral que los monolingües, a lo largo de distintas fases de la enfermedad. Según la autora principal, Kristina Coulter, estos resultados evidencian que el bilingüismo podría aportar una forma de resiliencia cerebral, esencial en la prevención del Alzheimer.

Por qué importa: comprender cómo el bilingüismo fortalece la reserva cognitiva abre nuevas vías de prevención para el Alzheimer:

  • Ayuda a combatir el envejecimiento cerebral manteniendo habilidades cognitivas.
  • Ofrece una estrategia accesible para fortalecer la salud mental en la vejez.
  • Inspira futuras investigaciones sobre el impacto de la multilingüalidad en la salud cerebral.

Hace tiempo que los investigadores vienen estudiando que quienes son bilingües podrían retrasar hasta 5 años la aparición del Alzheimer, en comparación con aquellas personas que no saben otro idioma.

Según los científicos, el uso de una lengua extranjera ejercita el cerebro, proporcionando la estimulación mental necesaria para combatir el deterioro cognitivo.

En un nuevo estudio publicado en la revista BilingualismLanguage and Cognition, los investigadores utilizaron métodos de neuroimagen para examinar la resiliencia cerebral en regiones del cerebro vinculadas con el lenguaje y el envejecimiento.

Descubrieron que el hipocampo en los bilingües con enfermedad de Alzheimer (EA) era notablemente más grande que el de los monolingües cuando se los comparaba por edad, educación, función cognitiva y memoria, lo que contribuye al mantenimiento cerebral.

“Se observó un volumen hipocampal reducido en adultos mayores monolingües con EA, pero no en bilingües. Por lo tanto, se plantea la hipótesis de que el bilingüismo contribuye a la reserva en forma de mantenimiento cerebral en el contexto de esta enfermedad”, dijeron los autores del estudio.

El mantenimiento del cerebro, la reserva cerebral y la reserva cognitivason los tres componentes de la resiliencia cerebral, un concepto que se refiere a la capacidad del cerebro para hacer frente a los cambios asociados con el envejecimiento.

La candidata a doctora Kristina Coulter, autora principal del estudio junto a Natalie Phillips, profesora del Departamento de Psicología y titular de la Cátedra de Investigación de la Universidad Concordia, en Canadá, señaló: “Había más materia cerebral en el hipocampo, que es la principal región del cerebro para el aprendizaje y la memoria y que se ve muy afectada por el Alzheimer”.

Los investigadores compararon las características cerebrales de adultos mayores monolingües y bilingües en tres estados diferentes: cognitivamente normales, los que estaban con riesgo de deterioro cognitivo subjetivo o deterioro cognitivo leve, o que fueron diagnosticados con Alzheimer.

Descubrieron que si bien había evidencia de atrofia hipocampal entre individuos con deterioro cognitivo leve y Alzheimer que eran monolingües, no hubo cambios en el volumen del hipocampo en los bilingües a lo largo del continuo de desarrollo del Alzheimer.

“El volumen cerebral en el área relacionada con el Alzheimer fue el mismo en los adultos mayores sanos, en los dos estados de riesgo y en el grupo de participantes bilingües con enfermedad de Alzheimer”, afirmó Coulter.

Esto sugiere que ”hablar más de un idioma es una de las muchas maneras de estar cognitiva y socialmente comprometido, lo que promueve la salud cerebral”, afirmó Phillips.

“Este estudio de investigación fue único porque pudo observar la posible influencia de ser bilingüe en la estructura cerebral en todo el espectro de riesgo de demencia, desde individuos cognitivamente normales, pasando por aquellos que tienen un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer, hasta aquellos que realmente padecen la enfermedad”, señaló la especialista.

En próximos trabajos los investigadores de Concordia profundizarán en si ser multilingüe tiene una influencia positiva similar en las redes cerebrales.

Estudios anteriores

En una investigación anterior, publicada en Frontiers in Psychology, los científicos hicieron que 63 personas mayores de 60 años que hablaban al menos dos idiomas con diferente fluidez realizaran una prueba cognitiva.

En la investigación, realizada por la Universidad HSE de Moscú y la Universidad de Northumbria del Reino Unido se pidió a los participantes que realizaran una “tarea de flanqueo de Eriksen” para evaluar sus habilidades cognitivas.

Esta prueba mide la capacidad de las personas para identificar la dirección de una flecha en el centro de una línea de otras flechas y formas, y está diseñada para evaluar el tiempo de reacción de las personas y su capacidad para descifrar patrones rápidamente.

A medida que las personas envejecen, estas capacidades cognitivas generalmente se deterioran. También se les pidió a los participantes que completaran un cuestionario como parte del estudio, que incluía preguntas acerca de cuánto tiempo habían hablado un segundo idioma y su nivel de competencia.

Las personas que habían hablado un segundo idioma durante más tiempo y se consideraban más fluidos, se desempeñaron mejor, sugirieron los resultados. Además, se observó que el dominio de un segundo idioma juega un papel más importante en un mejor desempeño en las pruebas que el tiempo que se sabe, según los autores.

En otra revisión de datos sobre bilingüismo y deterioro cognitivo publicados en la revista hermana Frontiers in Human Neuroscience, señalaron tres metanálisis recientes que mostraron que el bilingüismo está relacionado con un inicio más tardío del diagnóstico de demencia, de entre cinco y siete años. Es por eso que los expertos creen que mantener el cerebro activo, al cambiar de idioma, puede proporcionar una forma de “reserva cognitiva”.

La emociones negativas sostenidas en el tiempo deterioran el bienestar mental y también físico. Comprender esta conexión es clave para prevenir enfermedades inflamatorias.

Por: Dr. Daniel Lopez Rosetti – Infobae

  • Las emociones negativas y el estrés crónico generan cambios bioquímicos que afectan la salud cardiovascular.
  • El estrés prolongado incrementa sustancias inflamatorias como cortisol, fibrinógeno y proteína C reactiva en la sangre.
  • La psiconeuroinmunoendocrinología demuestra que el cuerpo reacciona esencialmente ante los conflictos emocionales.

Lo esencial: el estrés crónico no solo afecta el estado mental sino también el físico, en especial la salud cardiovascular. El aumento de sustancias inflamatorias desencadenan problemas graves de salud, desde insomnio y trastornos digestivos hasta infartos y accidentes cerebrovasculares. El concepto de “mala sangre”, que suele usarse coloquialmente, tiene fundamento científico: las tensiones emocionales sostenidas perjudican la calidad de la sangre y, por ende, la salud general.

Por qué importa: los hallazgos en psiconeuroinmunoendocrinología vinculan el estrés con enfermedades crónicas.

  • La subjetividad y cómo cada persona enfrenta el estrés determina la magnitud del impacto físico.
  • La salud mental y la percepción positiva de la vida pueden prevenir el daño inflamatorio.

La expresión “no te hagas mala sangre” podría parecer solo un consejo familiar para evitar preocupaciones. Sin embargo, investigaciones en el campo de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) muestran que esta advertencia tiene una base científica sólida. El cuerpo reacciona esencialmente a los conflictos emocionales, ya que las emociones negativas y el estrés crónico producen sustancias inflamatorias que circulan en la sangre.

Estos cambios bioquímicos pueden predisponer a enfermedades diversas, desde trastornos leves como insomnio o gastritis hasta condiciones graves como el infarto agudo de miocardio y el accidente cerebrovascular (ACV).

Esta relación entre mente y cuerpo se ha vuelto cada vez más evidente en un mundo donde el estrés crónico y la tensión emocional son comunes. La ciencia confirma que nuestras respuestas emocionales afectan directamente nuestro sistema inmunológico y cardiovascular, y que la forma en que interpretamos la realidad juega un papel fundamental en cómo impacta el estrés a nuestro organismo.

Los efectos bioquímicos del estrés crónico

Estudios recientes muestran que el estrés prolongado desencadena un aumento en diversas sustancias en la sangre, tales como el cortisol , el fibrinógeno y la proteína C reactiva . Estos elementos son marcadores de inflamación en el cuerpo, y su exceso está asociado con el desarrollo de enfermedades crónicas.

Además, el factor de necrosis tumoral alfa y las interleucinas proinflamatorias son algunas de las proteínas que el cuerpo libera como respuesta al estrés y emociones negativas prolongadas. Aunque son necesarios en situaciones de defensa inmunológica, su presencia constante debido a un estrés sostenido puede dañar los vasos sanguíneos, aumentando así el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y problemas de circulación.

¿Qué es la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE)?

La psiconeuroinmunoendocrinología es una disciplina que estudia cómo la mente (psico), el sistema nervioso (neuro), el sistema inmunológico (inmuno) y el sistema hormonal (endocrino) están interconectados y se influencian mutuamente. Su principal premisa es que el estado mental afecta al cuerpo en diversos niveles, y viceversa.

Según esta disciplina, el estrés y las emociones negativas sostenidas alteran el equilibrio inmunológico, lo cual contribuye a la aparición de inflamación crónica y problemas de salud como los trastornos cardiovasculares, digestivos e incluso algunos tipos de cáncer.

Por todo esto, es importante mantener una percepción positiva de la realidad, ya que la subjetividad influye en cómo reaccionamos al estrés.

Cada persona interpreta y responde a los estímulos externos de manera única, y esta percepción determina si una situación se convierte en una fuente de estrés.

* El doctor Daniel López Rosetti es médico (MN 62540) de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA). Presidente de la Sección de Estrés de la World Federation for Mental Health (WFMH). Y es autor de libros como: “Emoción y sentimientos” (Ed. Planeta, 2017), “Equilibrio. Cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos. Manual del usuario.” (Ed. Planeta, 2019), entre otros.

En un anuncio publicado este 28 de octubre de 2024, el diputado panameño Jorge Bloise Iglesias informó a través de su cuenta en X, que la Asamblea Nacional de Panamá aprobó una resolución en la que se reconoce a Edmundo González como presidente electo de Venezuela.

La Patilla

Según el diputado Jorge Bloise Iglesias, este pronunciamiento destacó el respaldo del cuerpo legislativo panameño a Edmundo González, y rechaza el fraudulento resultado electoral que anunció el CNE durante la madrugada del 29 de julio, proclamando a Nicolás Maduro como ganador sin develar datos mesa por mesa, municipio por municipio, y estado por estado.

El reconocimiento de Panamá al exdiplomático venezolano, marca un hito en la política latinoamericana y podría reforzar el apoyo internacional en medio de la crisis política que enfrenta Venezuela.

Hasta la fecha, otros países de la región han evitado tomar una postura tan explícita sobre el tema. La decisión de la Asamblea panameña podría influir en la postura de otros gobiernos del continente, promoviendo una mayor cohesión en el respaldo al gobierno electo en Venezuela, según las cifras que arrojan más del 83% de las actas que logró recuperar cada uno de los testigos de la Plataforma Unitaria.

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