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Armando Esteban Quito

La atención sanitaria y asistencial de la salud en Venezuela retrocedió 120 años; sumergida en la peor crisis contemporánea y hospitalaria del país, alerta la Federación Médica (FMV).

Por: Dick Elías Torres

“La red asistencial, conformada por 301 hospitales y más de 7.000 ambulatorios, está en ruina”, denunció Douglas León Natera, presidente de la FMV.

“Algunos hospitales, que no llegan al 10 por ciento a nivel nacional, presentan cierta capacidad de atención pero en promedio general, entre el 80 a 90 % carece de medicinas e insumos”, agregó.

Esa situación indica que “la atención sanitaria y asistencial de la salud en Venezuela retrocedió 120 años, a la época de principios del siglo pasado, cuando las enfermedades endémicas estaban casi sin control”, indicó el galeno.

Acompañado por los miembros del Comité Ejecutivo de la Federación Médica, León Natera criticó el “drama” de la salud pública en Venezuela por la incapacidad de atender a los enfermos.

“La red asistencial de la salud se encuentra sumergida en la peor crisis en la historia contemporánea y hospitalaria del país», dijo..

Explicó que el derecho a la salud está establecido en la constitución venezolana “pero en 25 años de gobierno revolucionario y para el actual presidente es letra muerta”.

“Ha sido imposible que el ejecutivo nacional reciba al gremio médico y tome debida nota de las orientaciones para dotar a los hospitales de insumos y medicinas’, reclamó.

El portavoz del gremio médico reclamó a las autoridades gubernamentales la discusión de la contratación colectiva con salarios dignos para los médicos activos y jubilados”.

“La rectoría de la salud y sus servicios marginan cada vez más a la población venezolana, impidiéndoles acceder a servicios de calidad y sin costos en un país donde la economía inflacionaria está en el suelo”, dijo el galeno.

Indicó que “el 75 a 80 por ciento de la población carece de recursos económicos y el usuario con un salario mínimo de tres dólares al mes debe escoger entre comer, acudir al trabajo o comprar sus medicinas”.

Dijo que los médicos siempre han estado en los hospitales haciendo humanamente lo posible para salvar vidas, sin insumos ni medicamentos, “trabajando simbólicamente con las uñas”.

“En los hospitales están los médicos con sus batas blancas, pero sin instrumentos, con las manos vacías, igual están las enfermeras con místicas, sus uniformes limpios y camilleros sin camillas, ni camas suficientes para los enfermos”, denunció el galeno.

“Para atender a los enfermos, sus familiares deben llevar todo, lo más mínimo, porque los hospitales carecen de todo”, dijo.

Indicó que la diáspora también afecta al gremio médico venezolano y destacó que la FMV casi ha perdido la cuenta de cuántos médicos sanitaristas y demás profesionales se han ido del país.

“La cifra que manejamos es de aproximadamente 42 – 43 mil. Venezuela se está quedando sin médicos, primero por las pésimas condiciones laborales, por la migración y tercero por los pocos egresados de las universidades reconocidas mundialmente”.

Denunció que en los últimos 12 años no hay información epidemiológica y por esa razón la FMV ha preparado un plan de salud, moderno, actualizado, único en América Latina, denominado “el sistema de salud que necesita Venezuela”.

León Natera considera que debe dársele prioridad a los hospitales pediátricos, servicios materno infantil, atención a las enfermedades crónicas entre ellas la insuficiencia renal, el cáncer y salario.

Tras las elecciones presidenciales del 28 de julio, se ejecutó una brutal represión en la que no solo se detuvo a hombres y mujeres adultos, sino también a adolescentes de entre 14 y 17 años. Según registros de organizaciones no gubernamentales, un total de 158 jóvenes fueron detenidos arbitrariamente (130 varones y 28 hembras), lo que pone en evidencia la amplitud de las acciones represivas del régimen de Nicolás Maduro.

Observatorio Venezolano de Prisiones

Hasta el momento, 86 adolescentes han sido excarcelados, mientras que el resto continúa tras las rejas. De acuerdo con las denuncias de los padres a través de diversos medios de comunicación, al menos ocho de los adolescentes recluidos en la sede de la Policía Nacional Bolivariana (PNB), conocida como Zona 7 en Caracas, fueron víctimas de abuso sexual, tortura con descargas eléctricas y asfixia.

En la presentación del más reciente informe de la Misión de Determinación de Hechos de la ONU sobre Venezuela, publicado este martes 17 de septiembre, se hizo énfasis en que las detenciones de adolescentes son «un fenómeno, es algo nuevo y extremadamente preocupante”.

Desde el Observatorio Venezolano de Prisiones (OVP) compartimos esta preocupación, pues sabemos que estos adolescentes fueron recluidos junto a los adultos, muchos de ellos presos sociales, además de que no han tenido acceso a un abogado de confianza y son acusados de delitos graves como terrorismo.

En ese sentido, nos preguntamos: ¿Saben estos jóvenes qué significa ser un terrorista? La respuesta es No. Estos adolescentes han sido humillados y maltratados, sin comprender cómo acciones como una broma en redes sociales, caminar cerca de una protesta o simplemente expresar su descontento por la situación del país, les han costado su libertad.

Es así como surge una preocupación aún mayor: ¿Cómo se repara el daño psicológico causado a estos jóvenes? Es bien sabido que bajo condiciones de encarcelamiento hay diversos factores que afectan la salud mental, y la exposición a situaciones de riesgo por el colapso del sistema penitenciario en Venezuela agrava sus consecuencias.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adolescencia es una etapa crucial para el desarrollo social y emocional, y es vital que los adolescentes cuenten con un entorno protector en su familia, escuela y comunidad.

En tanto, según los psicólogos consultados por el OVP, los adolescentes sometidos a violencia o encarcelamiento pueden desarrollar trastornos mentales como cambios de comportamiento, ataques de pánico, baja autoestima, estrés, ansiedad, depresión, psicosis e incluso llegar al suicidio. Todo esto sin considerar el profundo daño que están causando en algunos detenidos con condiciones especiales como autismo.

El pasado 12 de septiembre, la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) también se pronunció sobre estos hechos y condenó “la persecución política en Venezuela y sus impactos en niñas, niños y adolescentes que ejercen su derecho a manifestarse y participar de las protestas sociales». Destaca además el derecho de las niñas, niños y adolescentes a una protección especial y reforzada, a no ser privados de su libertad junto a adultos, ni ser expuestos a situaciones de violencia o separación arbitraria de sus familias.

Es un hecho que el daño mental causado a estos 158 adolescentes es profundo e irreversible, y es por ello que desde el OVP exigimos el cese inmediato de estos actos inaceptables que violan los principios más básicos del derecho internacional humanitario. La liberación de estos jóvenes debe ser inmediata y sin restricciones, y el Estado debe reparar integralmente por el daño causado, tanto al detenido arbitrariamente como a sus familiares.

Por último, es importante recordar que el régimen venezolano es responsable no solo por la violación de los derechos humanos de estos jóvenes, sino también por los crímenes de lesa humanidad que puedan derivarse de su inacción. Habrá justicia.

Hezbolá dijo que apoyaba los esfuerzos para lograr un alto el fuego con Israel mientras las FDI continuaban atacando a sus principales líderes y los dos ejércitos aumentaron drásticamente sus bombardeos.

The Jerusalem Post

“Una vez que se concrete la cuestión del alto el fuego y la diplomacia lo logre, se podrán discutir todos los demás detalles y tomar decisiones”, dijo el martes el vicelíder de Hezbolá, Naim Qassem . “Si el enemigo [Israel] continúa su guerra, entonces el campo de batalla decidirá”.

Qassem mencionó en particular los esfuerzos del presidente del Parlamento libanés, Nabih Berri, para restablecer la calma.

“Apoyamos la actividad política que dirige Berri bajo el lema de un alto el fuego”, dijo el líder adjunto en su discurso televisado de 30 minutos.

No estaba claro si esto marca algún cambio de postura, después de un año en el que el grupo dijo que está luchando para apoyar tanto a Hamás como al pueblo palestino en su guerra con Israel y que no se detendría sin un alto el fuego en Gaza.

Qassem dice que el conflicto con Israel fue una guerra sobre quién llora primero

El portavoz del Departamento de Estado de Estados Unidos, Matthew Miller, aclaró que Israel no ha aceptado un alto el fuego. La palabra alto el fuego sólo tiene sentido, explicó, si incluye un acuerdo para que Hezbolá se retire de la frontera norte de Israel y regrese al río Litani, como se establece en la Resolución 1701 del Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas que detalla los términos del alto el fuego que puso fin a la Segunda Guerra del Líbano.

“Obviamente, no confiamos en Hezbolá”, dijo Miller. “Pero si nos fijamos en lo que Hezbolá dijo en 2006, cuando el Consejo de Seguridad de la ONU adoptó la resolución 1701… que aplicarían la resolución 1701, y no cumplieron con ninguno de sus compromisos.

“Por lo tanto, hay una evidente falta de fe en la capacidad de Hezbolá de hacer lo que dijo en 2006 y hacer lo que dice que haría ahora, que es acordar un alto el fuego real que permita a los civiles israelíes regresar a sus hogares y a los civiles libaneses regresar a sus hogares”, dijo el portavoz del Departamento de Estado.

La declaración de Qassem sobre un alto el fuego, dijo Miller, muestra que Israel ha tenido éxito en debilitar el poder militar del grupo.

Durante un año, Hezbolá no quiso hablar de un alto el fuego y ahora que está “a la defensiva y está siendo golpeado, de repente han cambiado de tono y quieren un alto el fuego. Creo que no es sorprendente dada la situación en la que se encuentran”, dijo.

Uno de los mayores logros de Rómulo fue hacer realidad la supeditación de los militares al poder civil durante su mandato a partir de 1959, y después del mismo hasta 1999. Lo propuso en el Plan de Barranquilla el 22 de marzo de 1931 como primer objetivo: “Hombres civiles al manejo de la cosa pública. Exclusión de todo elemento militar del mecanismo administrativo durante el período preconstitucional. Lucha contra el caudillismo militarista”. Significaba plantear el desplazamiento del centenario militarismo que desde el poder impidió la instauración de gobiernos regidos por ideales democráticos. Con pocas excepciones, como la del hoy mancillado José María Vargas, quien asumió con incipiente civilismo una posición abiertamente antimilitarista, los regímenes que se sucedieron desde la independencia hasta mediados del pasado siglo se caracterizaron por el caudillismo militar.

El segundo objetivo fue el de las “Garantías para la libre expresión del pensamiento, hablado o escrito, y para los demás derechos individuales (asociación, reunión, libre tránsito, etc.)”. Ese programa constituyó un claro desafío al absolutismo del poder castrense. El pensamiento crítico, expresado libremente en cualquier forma, como acto contestatario, debía ser acallado; era tanto como decir que si lo hacías te esperaba la cárcel o el destierro en el mejor de los casos. De hecho, en el ejercicio de ese derecho a opinar, expresado en pro de las garantías a los derechos ciudadanos, era un verdadero acto de valentía, mas si lo ejercía como pauta de vida un líder político como Rómulo.

Fue esa férrea posición de Betancourt la que le hizo blanco de atentados, insurrecciones armadas y golpes que supo superar con un coraje que solo puede exhibir un ciudadano con sus valores, sin soleadas charreteras; un verdadero héroe civil de innegable legado. En un trabajo de la historiadora Maria Hernández Bencid, titulado “POLÍTICOS PERIODISTAS Y PERIODISTAS POLÍTICOS EN EL SIGLO XX VENEZOLANO”, se resalta el rol fundamental que cumplieron durante buena parte del siglo pasado aquellas consagradas figuras en esa doble condición de políticos y periodistas. Otros héroes civiles integran esa selecta lista: Miguel Otero Silva, Ramón J. Velásquez, Luis Herrera C. y Simón Alberto Consalvi, quienes pagaron semejante atrevimiento con carcelazos y exilios.

Ya desde el propio inicio de nuestra independencia y buena parte del siglo IXX, entre otros próceres civiles, ejercieron el periodismo contestatario: Juan Germán Roscio Nieves, Francisco Isnardi. Francisco Javier Yanes y Vicente Salias, venezolanos ilustres que lo hicieron en cruciales circunstancias. El fusilamiento de Salias da cuenta de ello. Juan Vicente González, también periodista y opinante político de oficio, historiador y escritor, a mediados del siglo IXX, combatió a los regímenes de fuerza desde los periódicos de entonces. Páez lo encarceló varias veces. Tal vez, entre finales del siglo IXX y el primer tercio del siglo XX, el caso más emblemático de la simbiosis periodista/político/héroe civil, es el de Rafael Arévalo González. Considerado como un político polémico, Arévalo hizo del periodismo un indeclinable propósito de vida. Luis Enrique Alcalá, refiere que fue la brutalidad implacable de Gómez la que lo hizo objeto de “veintisiete años de encierro, el cuarenta por ciento de su vida. Una maleta siempre dispuesta en su casa tenía el siguiente membrete: Rafael Arévalo – La Rotunda.”

Desde comienzos de este siglo XXI, se ha instaurado un régimen que no solo ha acentuado un militarismo que subyuga a los civiles, pues, por increíble que parezca admitir tamaña monstruosidad, también se ha definido a sí mismo como régimen policial. Esa autodefinición no constituye una amenaza retórica. Son obvios sus desafueros represivos. En el caso de los periodistas agremiados, el presidente del CNP, Tinedo Guía, en su lucha ha solicitado en múltiples ocasiones a las autoridades nacionales la liberación de «aquellos periodistas que han ejercido la función política y hoy están privados de libertad por haber opinado». En ese ámbito los medios y quienes usan esos espacios, lo hacen enmarcados en las normas constitucionales que establecen la libertad para expresar su pensamiento en cualquier forma, haciendo uso de cualquier medio, sin censura.

Con el reciente cierre del Diario La Voz, suman 406 los medios de comunicación cerrados y una cantidad incalculable de periodistas, así como de políticos y defensores de los derechos humanos que también generan opinión, han sido hostigados, apresados o exiliados por ejercer ese derecho constitucional; un verdadero universo que da fe del heroísmo cívico que caracteriza a muchos de sus protagonistas en lo que va del presente siglo.

Víctor A, Bolívar
X:@vabolivar

El Premio Nobel de Química 2024 fue concedido a un trío de científicos que utilizaron la inteligencia artificial para “descifrar el código” de casi todas las proteínas conocidas, las “herramientas químicas de la vida”.

CNN

El Comité Nobel elogió a David Baker por completar “la hazaña casi imposible de construir tipos de proteínas completamente nuevos”, y a Demis Hassabis y John Jumper por desarrollar un modelo de IA para predecir las complejas estructuras de las proteínas, un problema que llevaba 50 años sin resolverse.

“El potencial de sus descubrimientos es enorme”, declaró el comité al anunciar el premio el miércoles en Suecia.

El premio, considerado la cumbre de los logros científicos, está dotado con 11 millones de coronas suecas (US$ 1 millón).

Un grupo de inmigrantes de origen marroquí agredió sexualmente a varias menores de edad el pasado sábado por la noche en una plaza de Tarrasa (Barcelona). Durante el suceso, las amenazaron con una navaja, les realizaron múltiples tocamientos y trataron de besarlas en más de una ocasión de forma violenta. Afortunadamente, un grupo de vecinos que fue testigo de lo que estaba sucediendo bajó a socorrer a las jóvenes, que aprovecharon para huir con sus familias.

La Gaceta de la Iberosfera

Una vez conocieron el suceso, varias víctimas decidieron ponerse en contacto con el Grupo Municipal de VOX en Tarrasa. Alicia Tomás, concejal de la formación conservadora, aprovechó para denunciar lo sucedido públicamente e instarles a poner una denuncia.

Pese a no dar el paso en un principio por miedo a las posibles consecuencias, ya que conocen a este grupo de inmigrantes del barrio, finalmente han decidido acudir a las tribunales para denunciar lo ocurrido. Uno de ellos ya ha sido detenido y aún no ha pasado a disposición judicial, mientras que el resto sigue en libertad a la espera de que avance la investigación. Sin embargo, expertos en tribunales creen que el delito quedará en nada ya que los marroquíes también son menores de edad.

VOX condena las políticas del Ayuntamiento

Jordi Ballart i Pastor, alcalde de Tarrasa del partido izquierdista Tot per Terrassa, ha manifestado en más de una ocasión que su municipio no es inseguro. «Somos una ciudad segura, y cada vez lo somos más». Sin embargo, los datos dicen lo contrario, ya que el segundo trimestre de 2024 se produjeron 5.499 delitos frente a los 5.064 del segundo trimestre de 2023 o los 4.854 de 2022. Un aumento progresivo facilitado por la empresa Epdata.

Desde VOX, consideran que la «chusma importada» continúa delinquiendo con total impunidad y la complicidad del alcalde y «su banda». «Siguen guardando silencio ante estos hechos gravísimos que ocurren con tanta frecuencia». Señalan que a cambio de un puñado de votos se está poniendo en riesgo la seguridad de las mujeres, que están pagando un precio muy alto.

«Queremos a los menas con sus papás y a los delincuentes magrebíes fuera de nuestros barrios; y punto», ha concluido Alicia Tomás, concejal de VOX.

El Parlamento de Venezuela aprobó este martes el proyecto por medio del cual insta al régimen de Nicolás Maduro a romper relaciones diplomáticas, consulares y comerciales con España, en respuesta a la proposición por medio de la cual el Congreso español reconoció a Edmundo González Urrutia como presidente electo.

EFE

El documento, que consiguió luz verde en las últimas horas, pide al Palacio de Miraflores evaluar “en un tiempo perentorio, la ruptura de relaciones” con el Reino de España, así como tomar una “acción recíproca por la grosera e injerencista proposición adoptada en el Congreso de los Diputados” europeo en contra de “la institucionalidad venezolana”.

Asimismo, insiste en su rechazo “categórico” a la “nefasta resolución promovida por la derecha fascista del Congreso” español, a la que llama a respetar “la decisión del pueblo venezolano, que eligió soberanamente a (…) Nicolás Maduro como presidente reelecto”.

La idea está impulsada por Jorge Rodríguez, presidente de la Asamblea Nacional, controlada por el chavismo, y surgió el mismo 11 de septiembre, apenas horas después de conocerse la postura adoptada por los legisladores en España.

Entonces, Rodríguez había pedido a las comisiones pertinentes del Legislativo venezolano que se reunieran “de inmediato” y “que la plenaria apruebe de manera preventiva, instando al Gobierno de la República Bolivariana de Venezuela para que se rompan de inmediato todas las relaciones diplomáticas, todas las relaciones comerciales, todas las relaciones consulares” ante lo que consideró “el atropello más brutal contra Venezuela desde los tiempos en que luchamos por nuestra independencia”.

“Que se vayan de aquí todos los representantes de la delegación del Gobierno del Reino de España y todos los consulados y todos los cónsules. Y nos traemos a los nuestros de allá (…) Que cesen los vuelos de España hacia y desde Venezuela en líneas aéreas españolas. Que cesen. Y que todas las actividades de índole comercial de empresas españolas sean cesadas de inmediato”, solicitó.

Una semana más tarde, el Parlamento -siguiendo las órdenes del chavista- presentó el proyecto de acuerdo hoy aprobado, en el que acusa a la “derecha fascista” de “pretender desconocer la institucionalidad democrática” en Venezuela, así como “la voluntad soberana de todo un pueblo” e, inclusive, carga contra el país por refugiar “a criminales, fascistas y terroristas convictos y confesos, quienes conjuntamente con la derecha venezolana han promovido golpes de Estado fallidos y la explosión de violencia para generar desestabilización política y social”.

Cabe recordar que el propio González Urrutia se vio obligado a solicitar asilo político en el país hace exactamente un mes -el 8 de septiembre- debido a la persecución desmedida del régimen en Caracas, acusado de cometer fraude en los pasados comicios.

No obstante, a pesar del enojo que el anuncio del Congreso español generó en el Palacio de Miraflores, lo cierto es que el Gobierno de Pedro Sánchez aún no se ha pronunciado en ese mismo sentido y, por tanto, no ha reconocido al ex diplomático como presidente electo. Inclusive, tanto PP com Vox han reclamado dicho cambio en la postura del oficialismo, asegurando que la Plataforma Unitaria Democrática “ha ganado por una amplísima mayoría”, aunque no han tenido éxito hasta el momento.

El Consejo Nacional Electoral (CNE) de Colombia decidió este martes «abrir investigación y formular cargos a la campaña» del presidente Gustavo Petro en 2022 por presuntas irregularidades, informó el presidente de ese organismo, César Lorduy.

EFE

El CNE considera que Petro, como candidato; el gerente de su campaña, Ricardo Roa, y otros miembros de su equipo deberán responder «por la presunta vulneración al régimen de financiación de las campañas electorales», pues se sospecha que superaron los topes de gasto establecidos y recurrieron a fuentes prohibidas que no declararon.

La decisión del CNE está en línea con la ponencia que pedía formular cargos a la campaña del presidente Petro por presunta violación de los límites de gasto.

Según el comunicado leído por Lorduy, la Sala Plena del CNE «decidió por mayoría, abrir investigación y formular cargos a la campaña presidencial de primera y segunda vuelta de la coalición Pacto Histórico, representada por los ciudadanos Gustavo Francisco Petro Urrego, candidato; Ricardo Roa Barragán, gerente de campaña; Lucy Aydee Mogollón Alfonso, tesorera; María Lucy Soto Caro y Juan Carlos Lemus Gómez, auditores».

Igualmente afecta al Movimiento Político Colombia Humana, al que pertenece Petro, y al partido político de izquierdas Unión Patriótica.

«En este orden, al candidato, gerente de campaña, tesorera y auditores se les endilga la presunta vulneración al límite de gastos en la campaña de primera vuelta por la suma de 3.709.361.342 pesos (unos 878.000 dólares de hoy)», agregó el CNE.

Petro denunció que comenzó un golpe de Estado

La decisión del CNE no deja claro el grado de responsabilidad de Petro en las presuntas irregularidades electorales ni si los cargos son formulados a nombre propio o como parte del equipo de campaña.

Minutos después de conocer la decisión del CNE, Petro aseguró en su cuenta de X que «ha comenzado el golpe de Estado», una teoría que maneja desde hace meses para argumentar que ese organismo no puede investigar al presidente de la república, cuyo juez natural es la Comisión de Acusaciones de la Cámara de Representantes.

Según el CNE, la campaña presidencial de Petro no informó en sus cuentas a ese organismo de aportes para la primera vuelta electoral, disputada el 29 de mayo de 2022, de la Federación Colombiana de Educadores (Fecode), del partido Polo Democrático Alternativo y de la Unión Sindical Obrera (USO), ni de gastos por concepto de pago a testigos electorales y de propaganda, entre otros.

Con relación a la segunda vuelta electoral, celebrada el 19 de junio de 2022, la campaña de Petro, según el CNE, presuntamente violó también «el límite de gastos por la suma de 1.646.386.773 pesos (unos 389.541 dólares de hoy)».

Este dinero supuestamente salió de donaciones nuevamente del partido Colombia Humana y de la USO y se presume que fue gastado en pagos de la fiesta de celebración de su elección presidencial, a testigos electorales y en transporte aéreo, entre otros.

Por último, el Consejo Nacional Electoral también indicó que formuló cargos al Movimiento Político Colombia Humana y a la Unión Patriótica por «presuntamente permitir la financiación de la campaña presidencial con fuentes de financiación prohibidas».

Esas fuentes supuestamente fueron personas jurídicas, en este caso los mismos sindicatos de Fecode y la USO, así como la empresa Ingenial Media SAS.

El Índice de Masa Corporal (IMC) fue históricamente una de las herramientas más utilizadas para medir la obesidad a nivel global. Su fórmula, que relaciona el peso de una persona con su altura, sirvió como un estándar para diagnosticar obesidad a nivel epidemiológico.

Infobae

Consultada por este medio, la médica integrante de los grupos de trabajo de Obesidad y de Cirugía Bariátrica de la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN) y directora de posgrados en la Universidad Favaloro Ana Cappelletti (MN 76523) consideró que “el IMC no es un indicador adecuado para predecir el riesgo de comorbilidades. Esto se debe a que no toma en cuenta factores críticos como la cantidad y la distribución de grasa corporal, aspectos clave que influyen directamente en la salud de una persona”.

El IMC puede ser engañoso, ya que mide el peso en relación con la altura sin diferenciar entre masa muscular y grasa. Esta es una de las razones por las que personas con gran masa muscular, como los atletas, pueden ser clasificadas incorrectamente como “obesas”, cuando en realidad tienen muy poca grasa corporal. Por esta razón, Cappelletti subrayó la necesidad de usar otras medidas más precisas para evaluar los riesgos para la salud de los individuos.

La circunferencia de la cintura como mejor predictor de riesgos de salud

En ese sentido, en los últimos años, ganó terreno la idea de que la circunferencia abdominal es un mejor indicador de los riesgos de salud relacionados con la obesidad. En especial en cuanto a enfermedades cardiovasculares y metabólicas.

Esta medida refleja de manera más precisa la grasa visceral, que es la que rodea los órganos internos y que está estrechamente vinculada a problemas graves de salud.

Un estudio publicado por Journal of the American Heart Association, la revista especializada de la Sociedad Americana del Corazón, reveló que las personas con una circunferencia abdominal elevada tienen un 163% más de riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, en comparación con aquellos con valores normales. Incluso aquellas con un índice moderado experimentan un aumento del riesgo en un 61%.

En contraste, los expertos coinciden en que el IMC ignora por completo dónde se distribuye la grasa en el cuerpo.

El trabajo dirigido por el doctor Yun Qian, del Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Wuxi en China, demostró que las mediciones centradas en la circunferencia abdominal podrían ofrecer predicciones más exactas de enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular y otros trastornos relacionados con la obesidad.

¿Cómo medir correctamente la circunferencia de la cintura?

La medición adecuada de la cintura es clave para obtener estimaciones precisas del riesgo en la salud.

Para esto, Cappelletti recomendó que la circunferencia se mida en el punto medio entre el reborde inferior de las costillas y la cresta ilíaca (hueso de la cadera). “A menudo, este punto coincide con la ubicación del ombligo, salvo en casos de abdomen pendular, donde la grasa se desplaza hacia abajo”, señaló la nutricionista, quien resaltó que “esta medición, y no la llamada ‘cintura de modista’ (medida en la parte más estrecha del torso), es la recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para evaluar los riesgos asociados a la grasa visceral”.

La recomendación general es mantener la circunferencia de la cintura en la mitad de la estatura de la persona. Superar esta proporción aumenta considerablemente el riesgo de padecer enfermedades como hipertensión, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

El índice de redondez corporal (BRI): una nueva métrica prometedora

Debido a las deficiencias del IMC, se propusieron nuevas métricas para evaluar mejor la distribución de la grasa corporal.

Una de ellas es el Índice de Redondez Corporal (BRI, por su sigla en inglés), también denominado como Índice de Circunferencia Abdominal (ICA), que toma en cuenta tanto la circunferencia de la cintura como la estatura de la persona para ofrecer una imagen más clara de la grasa abdominal y el riesgo de mortalidad asociado.

Un estudio publicado en Jama Network que incluyó a más de 32.000 adultos estadounidenses, observó que el BRI presenta una asociación en forma de U con la mortalidad por todas las causas: tanto los niveles bajos como los altos de ICA están vinculados a un mayor riesgo de muerte.

Entre 1999 y 2018, el BRI promedio aumentó de 4,80 a 5,62, lo que evidencia un incremento en la obesidad visceral en la población. Los investigadores sugieren que este índice podría convertirse en una herramienta de detección no invasiva para predecir el riesgo de mortalidad y facilitar la intervención temprana en las personas con mayor riesgo.

La creencia de que debemos ingerir dos litros de agua al día para mantener una salud óptima se ha arraigado profundamente en nuestra sociedad. Esta recomendación, que equivale a unos ocho vasos de agua, ha sido promocionada incansablemente en campañas de salud pública y difundida por profesionales de la salud. Sin embargo, a pesar de su amplia aceptación, las bases científicas que sustentan esta afirmación son sorprendentemente débiles e, incluso, inexistentes.

Muy Interesante

La pregunta que surge es: ¿de dónde proviene esta cifra mágica de dos litros? ¿Existe alguna evidencia concluyente que demuestre que es universalmente aplicable a todas las personas, independientemente de factores como la edad, el peso, el nivel de actividad física o el clima? La respuesta, desafortunadamente, es negativa.

Si bien es cierto que el agua es esencial para nuestro organismo, la idea de que todos necesitamos exactamente la misma cantidad para funcionar correctamente es una simplificación excesiva. Nuestro cuerpo cuenta con mecanismos internos que regulan la sed, actuando como un indicador bastante preciso de nuestras necesidades de hidratación. En condiciones normales, escuchar a nuestro cuerpo y beber cuando sentimos sed suele ser suficiente para mantenernos hidratados.

Es importante destacar que la hidratación no se limita al consumo de agua pura. Otros líquidos, como los presentes en frutas, verduras, infusiones y sopas, también contribuyen a satisfacer nuestras necesidades hídricas. Además, factores como la humedad ambiental, la actividad física y la salud general pueden influir en la cantidad de agua que necesitamos.

Origen del mito de los 8 vasos de agua

Si alguna vez te has preguntado cuántos vasos son 2 litros de agua, la respuesta es 8. ¿Quién no ha escuchado alguna vez que debemos beber ocho vasos de agua al día para estar saludables? Esta recomendación, tan arraigada en nuestra cultura, parece tan simple y lógica que pocos se atreven a cuestionarla. Sin embargo, ¿te has preguntado alguna vez de dónde surgió esta cifra?

La verdad es que el origen de esta recomendación es bastante nebuloso. Una de las hipótesis más aceptadas apunta a un informe estadounidense de mediados del siglo XX que sugería un consumo diario de agua de alrededor de 2,5 litros. Pero, y aquí está la clave, ese informe incluía toda el agua que obtenemos de los alimentos, como frutas y verduras. Con el tiempo, esta recomendación se simplificó excesivamente, quedando solo la idea de beber ocho vasos de agua pura al día.

«La cantidad adecuada de agua para los adultos es de 2,5 litros diarios en la mayoría de los casos. Un estándar común para diversas personas es 1 mililitro por cada caloría de alimento. La mayor parte de esta cantidad se encuentra en los alimentos preparados».Consejo de Alimentación y Nutrición del Consejo Nacional de Investigación de EEUU, 1945

En 1974 también aparece la recomendación sin ninguna base experimental, en un libro Nutrition for Good Health: Eating Less and Living Longer!, de F. J. Stare y M McWilliams: «¿Cuánta agua al día? Normalmente, esto está bien regulado por diversos mecanismos fisiológicos, pero para un adulto medio, se necesitan entre 6 y 8 vasos cada 24 horas, y esto puede ser en forma de café, té, leche, refrescos, cerveza, etc. Las frutas y las verduras también son buenas fuentes de agua».

Los autores abordan el tema al final del libro y de pasada. Sin embargo, parece que caló en el ideario nutricionista. Aquí hay que tener en cuenta que no es lo mismo «alrededor de 6-8 vasos» que «al menos 6 vasos». Es sutil, pero muy diferente.

Falta de cuestionamiento

A medida que el mito se popularizaba, pocas personas se atreven a cuestionar su validez. La simplicidad de la recomendación, su aparente inocuidad y la falta de escrutinio crítico permitieron que se arraigara en el imaginario colectivo. Es como si la idea de beber agua, una acción tan básica y saludable, nos hubiera cegado ante la necesidad de buscar evidencias sólidas. La industria del agua embotellada, por su parte, encontró en este mito una mina de oro, por lo que refuerza la idea de que más agua equivale a más salud. Así, una interpretación errónea de un antiguo informe se transformó en un mandamiento casi religioso, aceptado sin discusión por millones de personas, incluso por profesionales de la salud.

A pesar de que el mito de los 8 vasos diarios (2 litros) ha sido desacreditado, es fundamental recordar que el agua es esencial para nuestro organismo. Cada célula de nuestro cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. La clave está en escuchar a nuestro cuerpo. La sed es una señal clara de que necesitamos hidratarnos. Al prestar atención a estas señales y ajustar nuestro consumo de agua a nuestras necesidades individuales, podemos mantenernos saludables y vitales.

Lo que dice la ciencia

En lugar de seguir ciegamente la recomendación de beber 2 litros de agua al día, las directrices actuales de organizaciones de salud, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y varias academias de nutrición, promueven un enfoque más flexible y personalizado para la hidratación. En cambio, la OMS sugiere que la cantidad de agua que una persona necesita consumir depende de diversos factores, como el nivel de actividad física, el clima en el que vive, su dieta y su estado de salud general. La OMS enfatiza la importancia de escuchar las señales del cuerpo, como la sed, como guía principal para la ingesta de líquidos.

De manera similar, la National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine en Estados Unidos, en su informe sobre Ingestas Dietéticas de Referencia (DRI, por sus siglas en inglés), proporciona un rango de ingesta adecuada en lugar de una recomendación fija. Según el informe, la ingesta adecuada  para los hombres es de aproximadamente 3,7 litros de líquidos totales por día, y para las mujeres es de aproximadamente 2,7 litros. Sin embargo, es crucial destacar que estos valores incluyen todos los líquidos ingeridos, no solo el agua pura. Esto significa que otras bebidas y alimentos que contienen agua también contribuyen a la hidratación total.

La European Food Safety Authority (EFSA) también proporciona recomendaciones similares, es decir, sugiere una ingesta diaria total de 2,5 litros para hombres y 2 litros para mujeres, de nuevo incluyendo todos los líquidos consumidos a lo largo del día.

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