Armando Esteban Quito, Author at Morfema Press

A partir de los 85 años, hay menos hombres. La sabiduría popular dice que mueren antes que las mujeres y las cifras lo corroboran. En Alemania, por ejemplo, en 2022 los hombres tenían una esperanza de vida media de algo más de 78 años, mientras que la de las mujeres era de 82,8 años.

En Estados Unidos, la esperanza de vida promedio de las mujeres era de alrededor de 79 años en 2021, mientras que la de los hombres era de poco más de 73 años. Esta brecha de 5,8 años es la mayor desde 1996.

En un nuevo estudio, investigadores estadounidenses explican que los factores externos, entre ellos la pandemia del COVID-19, son los culpables de la creciente brecha.

«Muertes por desesperación»

En el artículo, publicado en el JAMA Journal of Internal Medicine en noviembre de 2023, los autores dicen que la pandemia afectó de manera desproporcionada a los hombres en los EE.UU. y contribuyó a reducir su esperanza de vida promedio.

El otro factor importante que contribuye a la menor esperanza de vida de los hombres es lo que los investigadores llaman «muertes por desesperación»; es decir, vidas truncadas por suicidio, problemas de adicción o delitos violentos, por ejemplo.

«Si bien las tasas de muerte por sobredosis de drogas y homicidios han aumentado tanto para hombres como para mujeres, está claro que los hombres constituyen una proporción cada vez más desproporcionada de estas muertes», afirmó el autor principal del estudio, Brandon Yan.

Los trabajos peligrosos y las enfermedades cardíacas

Pero hay otras causas que explican la diferencia de esperanza de vida entre hombres y mujeres. Robert H. Shmerling, reumatólogo y redactor jefe de Harvard Health Publishing, señala que, en promedio, los hombres son más propensos a saltarse las revisiones médicas rutinarias y que estos superan con creces a las mujeres en trabajos peligrosos, como la extinción de incendios o el combate militar.

Shmerling también señala el hecho de que los hombres se suicidan con más frecuencia que las mujeres. Una posible razón de esto podría ser el estigma que todavía se atribuye a la atención de salud mental en muchas culturas, especialmente para los hombres.

Otro factor importante, según el experto médico son las enfermedades cardíacas. Los hombres en Estados Unidos tienen un 50 por ciento más de probabilidades de morir de enfermedades cardíacas que las mujeres.

En Europa, a los hombres les va mejor

Fuera de Estados Unidos, la disminución de las enfermedades cardiovasculares en los hombres es una de las razones por las que la brecha en la esperanza de vida entre los sexos se está reduciendo.

Un equipo de autores del Instituto Federal de Investigación de Población de Alemania examinó la esperanza de vida por sexo en Austria, la República Checa, Dinamarca, Francia, Alemania, Eslovaquia y Suiza, y descubrió que la diferencia de mortalidad entre sexos había disminuido.

Los resultados, publicados en el European Journal of Public Health en julio de 2023, muestran que la disminución de la brecha de esperanza de vida entre ambos géneros «se debió principalmente a una reducción del exceso de mortalidad masculina por enfermedades cardiovasculares y neoplasias».

Las neoplasias son tumores y las malignas son cánceres. Entre 1996 y 2019, la brecha de mortalidad disminuyó en los siete países incluidos en el estudio. En la mayoría de países participantes, esto se debió principalmente a una reducción de las enfermedades cardíacas entre los hombres. En Francia, la reducción de los cánceres entre los hombres contribuyó significativamente a reducir la brecha de mortalidad.

Sin embargo, no todo son buenas noticias. En República Checa, la diferencia entre la longevidad de hombres y mujeres ha disminuido porque cada vez menos hombres mueren de cáncer de pulmón, mientras que las tasas de muerte de mujeres por cáncer de pulmón están aumentando.

Comportamiento sexual también influye

Los humanos no son los únicos animales con una marcada diferencia en la esperanza de vida entre ambos sexos. En marzo de 2020, un estudio realizado por un equipo internacional de investigadores demostró que en la naturaleza, las hembras de los mamíferos vivían más que los machos. El estudio fue publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos.

En las 101 especies que estudiaron los científicos, la esperanza de vida media de las hembras fue en promedio un 18,6 por ciento más larga que la de los machos. En los seres humanos, por el contrario, esa cifra es del 7,8 por ciento.

Por otro lado, se cree que los hombres gastan mucha energía en su comportamiento sexual o en desarrollar músculos. Cierto tipo de agresividad, entonces, parece disminuir la esperanza de vida, y eso se aplica a los machos de todas las especies, incluidos los humanos.

La candidata presidencial de la Plataforma Unitaria, María Corina Machado, felicitó al líder de La Libertad Avanza, Javier Milei, tras ser electo este domingo 19 de noviembre, como nuevo presidente de Argentina.

La Patilla

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“Felicitaciones a todos los argentinos por un proceso electoral ejemplar, y a su Presidente electo, Javier Milei”, escribió Machado en un mensaje publicado a través de su cuenta en X (antes Twitter).

El ultraderechista Javier Milei, fue sido elegido presidente de Argentina al obtener el 55,95 % de los votos, con el 86,59 % de las mesas escrutadas, derrotando así al oficialista Sergio Massa, quien sumó el 44,04 % de los votos.

“La lucha por el cambio y la libertad avanza en América Latina. Viva Argentina. Viva Venezuela libre”, expresó la líder opositora María Corina Machado.

Elon Musk, uno de los empresarios más exitosos y una de las personas más ricas del mundo celebró este domingo el triunfo electoral de Javier Milei.

Infobae

Lo hizo mediante un comentario en la red social X, de la que es dueño, al comentar un posteo de la cuenta “EndWokeness” que decía, en inglés: “Mierda, la Argentina acaba de elegir a Javier Milei como su próximo presidente. Hoy se hizo historia en la Argentina”.

Musk no dudó en suscribir el posteo, al que agregó el comentario “Prosperity is ahead for Argentina”, traducible como “Hay prosperidad para la Argentina”, una suerte de augurio muy positivo.

También el fundador de Mercado Libre, Marcos Galperín, celebró el triunfo del candidato libertario con una simple imagen de pájaros volando y la simple palabra, “libres”.

Javier Milei será el próximo presidente de la Argentina. Este domingo superó ampliamente a Sergio Massa en el balotaje. Los datos oficiales confirmaron las versiones que circularon desde temprano en el búnker del candidato de la Libertad Avanza. Con una muy buena performance electoral en el interior del país -especialmente en las provincias de Mendoza (71% de los votos) y Córdoba (74,14%)-, el economista ganó la votación mucho más holgadamente de lo que habían presagiado las encuestas los días previos.

Infobae

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A las 20:10, casi 50 minutos antes del horario anunciado para la difusión de datos oficiales, Massa se presentó en el escenario del búnker montado en el Complejo C del barrio porteño de Chacarita para reconocer la derrota y felicitar al nuevo jefe de Estado. “Los argentinos eligieron otro camino y desde mañana la responsabilidad de dar garantías sobre el funcionamiento político, social y económico es del presidente electo”, aseguró. Diez minutos más tarde comenzaron a fluir los números del escrutinio provisorio. Con el 93,39% de las mesas relevadas, Milei obtiene el 55,82% de los votos, casi 12 puntos más con su rival, que suma 44,17 por ciento.

Buenos Aires no le dio a Massa la ventaja que esperaba para apuntalar su performance nacional. Con el 92,96% de las mesas escrutadas, el peronismo se ubicaba apenas un punto y medio por encima de los libertarios gracias a las victorias conseguidas especialmente en dos bastiones históricos: La Matanza y Lomas de Zamora. No obstante, el mapa de la provincia quedó pintado casi en su totalidad de violeta. En ese distrito, el partido opositor barrió con las especulaciones de fraude e irregularidades al diseñar un operativo de fiscalización que funcionó a la perfección. En ese esquema fue determinante Mauricio Macri, que se encargó personalmente de trabajar en el tema para asegurar la victoria de su aliado.

Macri fue uno de los grandes ganadores de este domingo. El 22 de octubre, luego de terminar segundo en las elecciones generales, el rumbo de Milei era incierto y arreciaban versiones de todo tipo. El ex Presidente lo convocó a su casa y en 24 horas forjó una alianza vencedora. El Pacto de Acassuso dio un resultado excelente. Los términos del acuerdo terminarán de conocerse seguramente en los próximos días, cuando el libertario empiece a perfeccionar su equipo de gobierno.

Hubo otras provincias en donde Unión por la Patria esperaba otros números y terminaron inclinándose a favor del “león”. De hecho, Massa ganó sólo en Formosa y Santiago del Estero además de Buenos Aires. Milei celebró en Tierra del Fuego, Santa Cruz, Chubut, Río Negro, Neuquén, La Pampa, CABA, San Juan, Mendoza, Catamarca, La Rioja, Tucumán, San Luis, Salta, Jujuy, Chaco, Córdoba, Entre Ríos, Corrientes, Misiones y Tucumán.

Milei se transformará el 10 de diciembre en el décimo Presidente democrático. Esta misma noche se inició una transición política y económica entre dos fuerzas rivales repleta de desafíos en un contexto sensible. Una de las principales incógnitas es qué hará Massa con su rol de ministro de Economía a partir del martes (mañana es feriado): ¿se quedará a ordenar el traspaso del poder o le cederá esa responsabilidad institucional a Alberto Fernández? En el discurso que dio esta noche, Massa anticipó que le solicitó a Alberto Fernández que ponga en marcha “mecanismos de enlace”. Y a modo personal anunció: “Hoy se terminó una etapa”.

A las 20:53, Fernández tuiteó: “Soy un hombre de la democracia y nada valoro más que el veredicto popular”. “Confío en que mañana mismo podamos empezar a trabajar con Javier Milei para garantizar una transición ordenada”, planteó.

El nuevo Presidente recibirá un país en emergencia con indicadores angustiantes: inflación anual de 142,7%, pobreza por encima del 40%, un producto bruto interno 2,2% menor al de 2019, reservas del Banco Central negativas y balanza comercial deficitaria. En los últimos cuatro años, la cotización del dólar oficial pasó de $60 a 369,50. Y la cotización libre cerró el viernes a $950 en un mercado prácticamente sin operaciones por los controles impulsados desde el gobierno. La brecha entre ambas puntas supera el 150 por ciento.

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Gobernará además con un Congreso atomizado en donde sus bloques estarán obligados a buscar consensos. Sus 38 diputados y 7 senadores son escasos para la cantidad y la magnitud de las reformas prometidas durante la campaña. El desafío pondrá a prueba el alcance del acuerdo forjado con el PRO y terminará de moldear el final de Juntos por el Cambio como la coalición que fue desde su nacimiento, en 2015, hasta hoy.

La historia demostró en distintas oportunidades que los candidatos plantean en campaña propuestas de imposible cumplimiento. ¿Qué sucederá esta vez? Milei izó como bandera su plan dolarizador. El proyecto enfrenta varios escollos. Uno es de aritmética básica: ¿de dónde salen las divisas? Otros son más complejos. Por ejemplo: ¿qué opina el país emisor de los dólares de la idea? ¿O qué hará la Corte Suprema argentina cuyo presidente ya expresó reparos públicamente? No es la única reforma que enfrenta cuestionamientos que empezarán a responderse en los próximos días.

El ministro del Gobierno kirchnerista prometió bajar la inflación a la mitad a partir de 2024 en caso de ser electo Presidente. Pero bajo su gestión prometió una inflación mensual del 3,3% a partir del mes de junio, cuando la tasa real fue casi 4 veces superior. El Presupuesto 2023 estimó una inflación del 60% contra el 180% que se espera para fin de año.

La Derecha Diario

El candidato Sergio Massa prometió resultados relativamente rápidos en materia de inflación, aunque en su gestión este fue uno de los principales puntos de fracaso sobre el cual no pudo mostrar ningún resultado concreto a la sociedad. Pese a llevar en el cargo 16 meses de gestión al frente del Ministerio de Economía, todas las promesas del candidato fueron abiertamente incumplidas.

Massa prometió “estabilizar la economía” como uno de los ejes principales en su discurso de asunción en agosto del año pasado. A partir del mes de noviembre de 2022 se lanzó oficialmente el programa Precios Justos, diseñado para generalizar los controles de precios (disfrazados en acuerdos) sobre las góndolas de los supermercados. Este programa absorbió a otros que ya existían como por ejemplo Precios Cuidados.

La pauta oficial del programa pretendía generar una suerte de “anclaje” sobre las expectativas de inflación, con el fin de converger a una tasa de inflación mensual del 3,3% fijada como objetivo para junio de 2023, y partiendo de un 4,9% mensual al inicio del lanzamiento del programa. Como es ampliamente sabido, esto jamás ocurrió.

La tasa de inflación salió del sendero de convergencia ya desde el primer mes de aplicación de los controles. La inflación mensual escaló al 6% en enero de 2023, 6,6% en febrero, 7,7% en marzo y hasta un 8,4% al cierre de abril. Y pese a una leve baja hasta el 6% en junio, la meta prácticamente fue duplicada por la inflación real.

La inflación volvió a repuntar al 6,3% en julio, y tras el shock devaluatorio de agosto se disparó al 12,4%, y un 12,7% adicional en septiembre. Incluso con la rebaja al 8,3% estimada por el INDEC (no sin fuertes críticas por parte de mediciones privadas), la inflación real fue entre 3 y 4 veces superior al objetivo que Massa le habría prometido a la sociedad, con la misma templanza y la ausencia de escrúpulos que utiliza hoy para seguir haciendo propuestas.

Otra muestra de la falta de rumbo es el propio Presupuesto de 2023, confeccionado y enviado por el ministro Massa a fines del año pasado. Se proyectó una inflación de hasta el 60% para este período fiscal, pero resulta evidente que la meta fracasó estrepitosamente.

Los precios acumularon un aumento del 120% solo en los primeros 10 meses del año (ya duplicando la meta de 12 meses), y para fin de año podrían totalizar un aumento general del 180% según las mediciones de las consultoras privadas y los bancos internacionales.

Los sucesivos programas de incremento exportador (los llamados PIEs) fracasaron en su intento por robustecer las reservas del Banco Central, al mismo tiempo en que Argentina incumplió todas y cada una de las metas trimestrales con el Fondo Monetario Internacional en lo que va del año.

Con semejante prontuario de incumplimientos, la credibilidad de Massa es nula, y las chances que tiene para lanzar un plan de estabilización exitoso son escasas.

El pasado lunes, las protestas en Ferraz cumplían diez días, y el ánimo de muchos manifestantes empezaba a decaer. Pero entonces, los líderes de VOX, que las han secundado desde el principio, aparecieron acompañados del periodista estadounidense Tucker Carlson, estrella de la Fox durante más de veinte años y uno de los más importantes del país. El presentador, que ahora realiza un programa para X, cuenta con más de diez millones de seguidores en las redes sociales. También tiene los suyos en España, por supuesto. Y si había un lugar en el que pudiera ser reconocido era precisamente donde más críticos del Gobierno golpista se concentraban: la sede del PSOE.

La Gaceta de la Iberosfera

Tucker Carlson paseó durante varias horas con el presidente de VOX, que le mostró las manifestaciones pacíficas —los agentes antidisturbios, curiosamente ese día no cargaron—, y se paró a hablar y fotografiarse con todos y cada uno de los manifestantes que se lo pidieron. Fueron miles. Pero el periodista no venía a España sólo a ver con sus propios ojos la violencia policial o lo que bautizó como «la manifestación más pacífica que había visto jamás». El presentador quería analizar la situación de nuestro país en persona y entrevistarse con quien él mismo ha bautizado como «el líder de la oposición»: Santiago Abascal.

A la mañana siguiente se produjo un largo e intenso encuentro en un céntrico hotel madrileño. Tucker y su equipo grabaron una entrevista a Abascal a escasas horas de la investidura de Pedro Sánchez que este viernes veía la luz: un tiempo récord si consideramos que la última entrevista internacional de gran relevancia de la exestrella de la Fox, al candidato argentino conservador Javier Milei —que este domingo se la juega en la segunda vuelta– tardó diez días en ser publicada. Tres días después de regresar a Estados Unidos, el capítulo de Tucker on X protagonizado íntegramente por el líder de VOX se hacía público.

A lo largo de media hora de entrevista, Abascal le explica a Carlson falsedades popularizadas por la leyenda negra que alguna vez el propio periodista había repetido, y que finalmente queda muy impresionado tras conocer la historia pasada y presente de España. «Cuando no hay un proyecto, cuando no hay un orgullo, la nación puede caer en manos de cualquiera», llega a afirmar el líder de VOX en referencia a los complejos de la izquierda con la Nación y los símbolos.

También tienen tiempo para abordar la «anomalía» de nuestro país auspiciada por Sánchez: «En España padecemos el único Gobierno europeo con comunistas», dice el presidente del tercer partido español. «Es escandaloso que los burócratas de la UE no actúen con contundencia».

Sobre las manifestaciones vividas por Carlson horas antes en persona, Abascal se muestra muy rotundo: «Deben durar todo lo que dure este Gobierno. España va a enfrentar un Gobierno ilegal cuatro años», dice también antes de advertir que «el peligro es tan grande que los españoles van a tener que ir a la movilización permanente».

El momento más curioso de la conversación tiene lugar cuando Abascal le cuenta al periodista norteamericano un detalle desconocido para la mayoría: la primera persona con la que se reunió Sánchez en Moncloa tras acceder al poder fue el polémico especulador y patrocinador del globalismo George Soros. Un dato que deja absolutamente estupefacto a Tucker Carlson por la presencia del millonario en nuestro país.

Por último, le pregunta a Santiago Abascal acerca del futuro próximo. Tras recordar a otros dictadores de izquierdas como Hugo Chávez y su forma de actuar con la oposición, el entrevistador interroga a Abascal acerca de si estaría listo para acabar en la cárcel. El presidente de VOX responde que no ha pensado mucho en ello, pero lanza una advertencia: «Lo que hoy hacemos, aunque nosotros no obtengamos lo que deseamos, puede servir para que otras generaciones, nuestros hijos, lo obtengan».

Miles de manifestantes con banderas de España se han concentrado esta mañana en la plaza de Cibeles contra la amnistía que han pactado Pedro Sánchez y los separatistas, en una protesta organizada por más de un centenar de asociaciones de la sociedad civil bajo el lema ‘No en mi nombre: ni amnistía, ni autodeterminación, ¡por la libertad, la unidad y la igualdad!’.

La Gaceta de la Iberosfera

‘Sánchez a prisión’, ‘Sánchez vendepatria traidor’ y ‘Pedro Sánchez es el judas del siglo XXI’ son algunas de las pancartas que portan los manifestantes, que corean además «Puigdemont a prisión», «Sánchez dimisión» o «Me gusta la fruta».

La convocatoria ha contado con el respaldo de los máximos dirigentes de PP y VOX, Alberto Núñez Feijoo y Santiago Abascal, que han llamado desde sus formaciones a secundar masivamente esta concentración de la sociedad civil.

Los organizadores han redactado un manifiesto en el que alertan de un proceso «deconstituyente» basado en una investidura «corrupta» de Pedro Sánchez y que, además de la amnistía, contempla un referéndum. Por eso, se ha apelado a la movilización ciudadana porque los españoles se juegan «ser o no ser» con la Ley de Amnistía y los pactos del PSOE con los independentistas.

Durante el acto han intervenido el eurodiputado Paulo Rangel, el profesor Félix Ovejero, los escritores Andrés Trapiello, Conchita Martín y Albert Boadella, el periodista venezolano Miguel Henrique Otero y la presidenta de S’ha Acabat!, Júlia Calvet. La última intervención ha sido la del filósofo Fernando Savater.

Un jardín vertical es un jardín que está estructurado para crecer verticalmente sobre botellas, paredes, paneles o palets, en lugar del suelo, que es como se hace tradicionalmente.

Por: Morfema Press / Cleanipedia / Universidad Pontífica Bolivariana

También llamados “muros verdes”, los jardines verticales, además de prácticos y alternativos ante la carencia de espacios en lugares pequeños, se dividen en dos tipos: los elaborados en interiores y exteriores.

Pensar que para tener un jardín en casa necesitamos contar con un patio enorme y gastar un montón de dinero es cosa del pasado.

Hoy en día, existen alternativas para todos los espacios y bolsillos.

Los jardines verticales son una excelente opción para los lugares pequeños, y cada vez ganan más popularidad porque usan mejor el espacio y la luz que los jardines tradicionales, casi no tienen malezas y son fáciles de cuidar.

Cómo hacer jardines verticales en casa

Con solo 5 pasos vas a poder saber cómo hacer un jardín vertical casero. Descubrilos a continuación:

Elige el lugar adecuado para tu jardín: Cuando sea la hora de decidir dónde poner tu jardín vertical, tené en cuenta las siguientes consideraciones. La primera es el peso del jardín. No todas las paredes pueden soportar la misma cantidad de peso. Tené en cuenta que vas a agregar macetas, tierra, decoración, etc. Segundo, tené en cuenta la humedad que puede desprenderse del jardín; considerá si vas a tener que proteger la pared con algún impermeabilizante o si la estructura está bien aislada. Por último, prestá atención a aspectos como la luz y ventilación para ver qué plantas poner después.
Elige la estructura: Según el lugar que hayamos elegido podés usar estructuras como: macetas grandes en el suelo con celosías de madera arriba para poner enredaderas; macetas o botellas colgadas; estanterías (sobre todo para jardines verticales de interior); jardines verticales de geotextil para colgar; escaleras, palets, etc. vas a necesitar además, un martillo y ganchos para colgar la estructura elegida.
Prepara el interior del recipiente o maceta: Asegurate de que tengan un pequeño agujero por donde drenar el agua. Una buena idea para controlar el drenaje del agua es revestir la maceta con una bolsa negra gruesa (tipo de basura) y hacerle un agujero debajo para que pase el agua. Con los guantes puestos, agregá una capa de abono abajo y aplastalo con las manos, o con el rastrillo. Para hacer un abono natural podés nutrir la tierra de las plantas con los posos de café.
Las plantas: Después poné las plantas que hayas elegido: helechos, malvones, alegrías del hogar, jazmines, cintas. Rellená los costados con más tierra y abono, aplaná la tierra suavemente con las manos. Por último, rega las plantas.
Decoración y disfrute: Agrégale lo que quieras para darle más vida a tu jardín vertical: luces, pequeñas estatuas, antorchas, etc. Hay un montón de ideas para decorar un jardín pequeño fácilmente y sin gastar de más. Usá las que más te gusten y mejor se adapten al estilo de tu jardín. Cuando termines de decorarlo, solo te queda una cosa por hacer: ¡prepararte unos mates y sentarte a disfrutar de tu jardín vertical!

Con estos 5 pasos tenés la base necesaria para saber cómo hacer un jardín colgante en casa. Cambiando los lugares, las estructuras, las plantas y la decoración podés crear un sinfín de posibilidades ¡No le pongas límites a tu imaginación! A continuación, te contamos más tips y recomendaciones de cuidado para jardines verticales.

La República Cooperativa de Guyana ha llevado la disputa por el Esequibo al terreno que quería. El conflicto histórico, que lleva más de un siglo, finalmente se resolverá en tribunales internacionales, específicamente ante la Corte Internacional de Justicia (CIJ) al esta declararse competente para dar solución al problema el pasado mes de abril de 2023.

Por: Yeannaly Fermín – Runrunes

Este conflicto limítrofe, que comenzó con el despojo del Laudo Arbitral de París (1895) y alcanzó su reconocimiento en el Acuerdo de Ginebra (1958), se mantuvo sin avances ni retrocesos desde 1970 hasta el 2004, cuando Hugo Chávez estaba en pleno apogeo como presidente.

La primera vez que Chávez se refirió al Esequibo, en octubre de 1999, aseguró que iba a luchar y exigir los derechos de Venezuela sobre la “zona en reclamación”, pero esa posición cambió en menos de cinco años y el discurso se fue suavizando con la pretensión de ganar aliados internacionales, reconocimiento y protagonismo en la región.

Desde entonces, los errores, omisiones, imprecisiones, galantería política, cambios en el discurso, firma de “acuerdos de cooperación”, amiguismos y regalías petroleras y energéticas, allanaron el camino para que actualmente Guyana reclame como suyo con más firmeza ese territorio de 159 mil kilómetros cuadrados, rico en recursos naturales, selvas, ríos y, también en petróleo y gas.

A continuación detallaremos los errores que cometieron Hugo Chávez y Nicolás Maduro (cuando ejercía como canciller) en la defensa del Esequibo:

Permisos a Guyana para explotar recursos

El primer error de Chávez fue reconocerle a Guyana derechos sobre el Esequibo y proponer dejar a un lado el diferendo para explotar en conjunto los recursos de la zona “como pueblos hermanos”, lo que le dio a Guyana poder y ventaja.

«Yo me he comprometido con el presidente Jagdeo y con Guyana, primero a que el gobierno venezolano no va a oponerse a ningún proyecto en esta región que vaya en beneficio de sus habitantes (…) como es un proyecto de agua, vías de comunicación, energía, proyectos agrícolas. Y segundo, durante el surgimiento de cualquier proyecto más sensible, inmediatamente nos activamos ambos para conversarlo en la comisión binacional de alto nivel y buscarle viabilidad», expresó el mandatario el 19 de febrero de 2004.

Minimizar el reclamo de Venezuela

En el año 2008, Chávez en rueda de prensa afirmó que el reclamo de Venezuela sobre el territorio Esequibo era una estrategia de Estados Unidos para crear un conflicto entre ambas naciones y derrocar al gobierno socialista guyanés de Forbes Burnham.

«Llegaba a plantearse abiertamente que nosotros teníamos que invadir el Esequibo, y tomar Georgetown. Nos pusieron a hacer planes de guerra contra un pueblo hermano como el de Guyana», dijo Chávez.

El amiguismo con Cuba

La nota “De la independencia de Angola a la entrega del Esequibo (I)”, escrita por el periodista Nelson Bocaranda para Runrun.es, explica que la decisión de Chávez de no perseguir el disputado territorio Esequibo se enmarca en el cumplimiento de una promesa hecha por Fidel Castro a Guyana.

El artículo profundiza en los tras bastidores históricos de la participación de Cuba en las guerras de Angola conocida como «Operación Carlota», apoyada por la Unión Soviética y China, que desempeñó un papel fundamental en la lucha de Angola por la independencia.

El texto expone también el papel crucial de Guyana en el apoyo a las misiones cubanas en África, revelando cómo la decisión de Chávez de no perseguir el disputado territorio Esequibo se vio influida por los lazos históricos de Castro con dirigentes guyaneses.
La adulación por Fidel Castro y los ideales socialistas hicieron que Chávez asumiera una posición de hermandad y demasiado amistosa poco común en estos casos, situación que llevó a que el embajador de Guyana en Venezuela pidiera al gobierno que se dejara atrás el diferendo.

En el año 2006, en un intento de Chávez por contar con el apoyo de la Organización de Estados Americanos en una reunión con la Comunidad del Caribe (Caricom) y la Alianza Bolivariana para los Pueblos de Nuestra América (ALBA), acordó congelar la disputa con Guyana a cambio de obtener los votos del grupo caribeño y así Venezuela poder obtener un asiento en el Consejo de Seguridad de la ONU.

“El asunto del Esequibo será eliminado del marco de las relaciones sociales, políticas y económicas de los dos países”, dijo Chávez.

«Nosotros, Guyana y Venezuela, tenemos este diferendo, ustedes saben que esto es un territorio en reclamación desde hace muchos años. Sin embargo, por encima del diferendo, aquí estamos, dando ejemplo de buena vecindad, de buena vecindad (…) No podemos permitir que el diferendo del Esequibo nos transforme en países, como estuvimos, de espaldas, incluso tildándonos casi que de enemigos», afirmó el fallecido presidente.

Regalías petroleras y la creación de Petrocaribe

En busca de apoyo y reconocimiento político y como parte de su política exterior, Chávez hizo generosos regalos petroleros y energéticos a los países miembros de la Comunidad del Caribe.

Entres estos, la iniciativa por parte de Venezuela de la creación de Petrocaribe, una alianza en materia petrolera entre Venezuela y 17 países del Caribe incluida Guyana, en donde Venezuela aportaría el 43% de la energía que estos consumirían y el envío de hasta 185 mil barriles de petróleo diarios (bpd) a precio preferencial.

Estas regalías, sin duda, favorecían los intereses de Guyana, y al mismo tiempo, restaban importancia y credibilidad al reclamo de Venezuela sobre el Esequibo.

Permitir que el caso llegara a la CIJ

La primera vez que Guyana interpuso una denuncia contra Venezuela ante la Corte Internacional de Justicia (CIJ) fue en 2018. Georgetown acudió de manera unilateral al principal órgano de justicia de las Naciones Unidas para pedir que resolviera el diferendo.

En abril de 2023, la CIJ se declaró competente para resolver la disputa territorial. En respuesta a la declaración, el gobierno venezolano rechazó y declaró que “no reconoce” el mecanismo judicial como medio para la resolución del conflicto y ratificó que el único mecanismo válido es el “Acuerdo de Ginebra”.

A juicio del abogado y diplomático Víctor Cedeño Rodríguez, permitir que el caso del Esequibo llegara a la CIJ sin impedirlo ni presentar argumentos sólidos fue un grave error, debido a que la sentencia de la corte podría favorecer a Guyana sin tomar en cuenta los títulos jurídicos, históricos y políticos que tiene Venezuela sobre el Esequibo.
El abogado afirmó que el referéndum consultivo sobre el Esequibo, previsto para el 3 de diciembre, es una medida “bastante tardía” por parte del gobierno venezolano ya que el caso llegó a la CIJ y varios organismos ya se han pronunciado a favor de Guyana.

La Caricom afirmó que la consulta popular «no tiene validez, relevancia o prestigio en el derecho internacional en relación con esta controversia”. La OEA, por su parte, no se quedó atrás y condenó el hecho reiterando que “es ilegal según el Acuerdo de Ginebra de 1966”.

No pedir ayuda calificada

En opinión de Rodríguez Cedeño, el gobierno venezolano “no lo está haciendo bien”. Explicó que no pedir ayuda calificada constituye un grave error en la defensa del territorio.

“Tienen buenos abogados, algunos los conozco, son extranjeros, pero ellos tienen que consultar a los expertos venezolanos: historiadores, cartógrafos, geógrafos… no es un tema fácil y creo que no han hecho nada o, al menos, no lo han informado con transparencia”, dijo Cedeño.

El abogado y diplomático aclaró que si la CIJ falla a favor de Guyana y dice que el Laudo Arbitral de París es válido, se perdería el territorio completo, lo que sería fatal para Venezuela.

Indicó que aún se puede negociar, aunque el momento ya pasó. “Todavía se puede negociar en el proceso judicial, aunque Guyana tenga todo a favor. Las relaciones de buena voluntad aún pueden aplicarse, pero será cuestión de tiempo y de las gestiones de los gobiernos”, finalizó.

La politización del tema

Convertir el tema Esequibo en un asunto de la agenda política también constituyó un error en la defensa de la zona en reclamación.

Rodríguez Cedeño explicó que las cinco preguntas del referéndum están mal redactadas y además la número cinco constituye una agresión en contra de Guyana: preguntarle a los venezolanos si están de acuerdo con “la creación del estado Guayana Esequiba» y con el hecho de que se desarrolle un «plan acelerado para la atención integral a la población actual y futura de ese territorio”.

El abogado señaló que al gobierno se le está olvidando que Guyana formará parte del Consejo de Seguridad de la ONU en enero de 2024 junto a otros 14 miembros, que no le van a perdonar a Venezuela una agresión de ningún tipo.

“No sé que están buscando con toda esta confrontación. No sé si están tratando de distraer la atención con lo de la primaria, pero están enredados. Creo que el fenómeno María Corina Machado los está haciendo actuar ‘un poco a lo loco’”, finalizó el experto.

La inflamación puede ser beneficiosa para el organismo pero también tiene sus desventajas. Por un lado, ayuda al cuerpo a defenderse de infecciones y lesiones. Por otra parte, cuando se convierte en crónica puede provocar enfermedades.

Por: Infobae

El estrés, los bajos niveles de actividad y los alimentos que causan hinchazón pueden hacer que este riesgo sea aún mayor. Sin embargo, los estudios sugieren que algunos alimentos pueden ayudar a disminuir la inflamación crónica.

Los alimentos antiinflamatorios que ayudan a mejorar la salud

1. Bayas

Dentro de los beneficios de los frutos rojos figuran sus altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes (Getty Images)

Las bayas son pequeñas frutas repletas de fibra, vitaminas y minerales. Existen decenas de variedades. Algunas de las más comunes son las frutillas, los arándanos, las frambuesas y las moras. Entre sus propiedades, contienen unos antioxidantes llamados antocianinas, los cuales pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades.

En un estudio, en el que participaron 25 adultos, los que consumían polvo de arándanos a diario producían un número significativamente mayor de células asesinas naturales (células NK) que los que no lo hacían. Estos resultados fueron similares a los de un estudio anterior.

El cuerpo produce naturalmente células NK, y éstas ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema inmunitario. En otro trabajo, los adultos con exceso de peso que comían frutillas tenían niveles más bajos de ciertos marcadores inflamatorios asociados con las enfermedades del corazón que los que no lo hacían.

2. Pescados grasos

El salmón se caracteriza por ser uno de los pescados con altos niveles de grasas saludables omega-3 (Christin Klose/dpa)

Los pescados grasos son una gran fuente de proteínas y de los ácidos grasos omega-3 de cadena larga ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA).

Aunque todos los tipos de pescado contienen algo de ácidos grasos omega-3, estos pescados grasos se encuentran entre las mejores fuentes: salmón, sardinas, arenque, caballa y anchoas. Es que el EPA y el DHA ayudan a reducir la inflamación, que de otro modo podría conducir al síndrome metabólico, las enfermedades cardíacas, la diabetes y las enfermedades renales.

El cuerpo metaboliza estos ácidos grasos en compuestos llamados resolvinas y protectinas, que tienen efectos antiinflamatorios. Los estudios han descubierto que las personas que consumen salmón o suplementos de EPA y DHA experimentan reducciones en el marcador inflamatorio proteína C reactiva (PCR). Sin embargo, en un estudio, las personas con un ritmo cardíaco irregular que tomaron EPA y DHA a diario no experimentaron ninguna diferencia en los marcadores inflamatorios en comparación con los que recibieron un placebo.

3. Brócoli y crucíferas

Es un alimento rico en sulforafano, un antioxidante que disminuye la inflamación al reducir los niveles de citoquinas y del factor nuclear kappa B (Christin Klose/dpa)

El brócoli es extremadamente nutritivo. Es una verdura crucífera, junto con la coliflor, las coles de Bruselas y la col rizada o kale. Las investigaciones han demostrado que comer muchas verduras crucíferas se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Esto puede estar relacionado con los efectos antiinflamatorios de los antioxidantes que contienen.

El brócoli es rico en sulforafano, un antioxidante que disminuye la inflamación al reducir los niveles de citoquinas y del factor nuclear kappa B (NF-κB), que son moléculas que impulsan la inflamación en el cuerpo.

4. Aguacate

La palta es de los alimentos más sabrosos y completos que existe en el mundo (Getty Images)

Las paltas están repletas de potasio, magnesio, fibra y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. También contienen carotenoides y tocoferoles, que están relacionados con un menor riesgo de cáncer.

Además, un compuesto de las paltas puede reducir la inflamación en las células de la piel recién formadas. En un estudio de alta calidad que incluyó a 51 adultos con exceso de peso, los que comieron palta durante 12 semanas tuvieron una reducción de los marcadores inflamatorios interleucina 1 beta (IL-1β) y PCR.

5. Té verde

El té verde tiene efecto antiagregante plaquetario, angioprotector y antiinflamatorio, debido a su contenido en polifenoles (Europa Press)

Probablemente hayas oído que el té verde es una de las bebidas más saludables que puedes tomar. Las investigaciones han descubierto que beberlo se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, enfermedad de Alzheimer, obesidad y otras afecciones.

Muchos de sus beneficios se deben a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, especialmente a una sustancia llamada epigalocatequina-3-galato (EGCG). El EGCG inhibe la inflamación al reducir la producción de citoquinas proinflamatorias y el daño a los ácidos grasos de las células.

6. Pimientos

Este vegetal viene en diferentes variedades y colores, y contiene una alta cantidad de vitaminas antioxidantes (REUTERS)

Los pimientos morrones y los chiles están cargados de vitamina C y antioxidantes que tienen poderosos efectos antiinflamatorios.

Además, los pimientos aportan el antioxidante quercetina, que puede reducir la inflamación asociada a enfermedades crónicas, como la diabetes. Mientras que los chiles contienen ácido sinápico y ácido ferúlico, que pueden reducir la inflamación y favorecer un envejecimiento más saludable.

7. Setas y hongos

Las setas destacan por su bajo poder calórico y su alto poder saciante. Ricas en vitaminas y minerales, se trata de un alimento rico en agua, sin grasa, con fibra y con proteínas de alta calidad (Getty Images)

Aunque existen miles de variedades de setas y hongos en todo el mundo, sólo unas pocas son comestibles y se cultivan comercialmente. Entre ellas están la trufa, el portobello y el shiitake.

Son muy bajas en calorías y ricos en selenio, cobre y todas las vitaminas del grupo B. También contienen fenoles y otros antioxidantes que proporcionan protección antiinflamatoria.

Un tipo especial de hongo llamado melena de león puede reducir potencialmente la inflamación de bajo grado relacionada con la obesidad. Sin embargo, un estudio descubrió que la cocción de los hongos reducía significativamente sus compuestos antiinflamatorios. Por lo tanto, puede ser mejor comerlos crudos o ligeramente cocinados.

8. Uvas

Las uvas ofrecen un sinfín de beneficios: son antioxidantes, diuréticas, depurativas, antiinflamatorias, reducen la fatiga y el estrés (REUTERS)

Las uvas contienen antocianinas, que reducen la inflamación. Además, pueden disminuir el riesgo de varias enfermedades, entre ellas las cardíacas, la diabetes, la obesidad, el Alzheimer y los trastornos oculares. Este alimento es también una de las mejores fuentes de resveratrol, otro compuesto antioxidante que tiene muchos beneficios para la salud. Los estudios demuestran que esta sustancia puede proteger el corazón contra la inflamación.

En un estudio que incluyó a 60 personas con insuficiencia cardíaca, los que consumieron dos cápsulas de 50 mg de resveratrol al día durante 3 meses experimentaron una disminución de los marcadores genéticos inflamatorios, incluida la interleucina 6 (IL-6). Un trabajo más antiguo de 2012 descubrió que los adultos que comían extracto de uva a diario experimentaban un aumento de los niveles de adiponectina. Los niveles bajos de esta hormona están asociados con el aumento de peso y un mayor riesgo de cáncer.

9. Cúrcuma

La cúrcuma es uno de los alimentos más populares cuando hablamos de antiinflamatorios (Getty Images)

La cúrcuma es una especia con un sabor cálido y terroso que se utiliza a menudo en el curry y otros platos indios. Ha recibido mucha atención porque contiene curcumina, un potente compuesto antiinflamatorio. Las investigaciones han demostrado que reduce la inflamación relacionada con la artritis, la diabetes y otras enfermedades.

En un estudio, las personas con síndrome metabólico que consumieron 1 gramo diario de curcumina, combinada con piperina de la pimienta negra, experimentaron una disminución significativa del marcador inflamatorio PCR. Puede ser difícil obtener suficiente de esta sustancia de la cúrcuma sola para experimentar un efecto notable.

Tomar suplementos que contengan curcumina aislada puede ser mucho más eficaz, ya que además suelen combinarse con piperina, que puede aumentar la absorción de la curcumina en un 2.000%. Sin embargo, se necesita más investigación para entender cómo la dosis de cúrcuma afecta a los marcadores inflamatorios.

10. Aceite de oliva virgen extra

Las propiedades del aceite de oliva ofrecen múltiples beneficios para nuestro cuerpo, tanto por dentro como por fuera, siendo uno de los alimentos más completos que existen (Getty Images)

El aceite de oliva virgen extra es una de las grasas más saludables que se pueden consumir. Es rico en grasas monoinsaturadas y un elemento básico de la dieta mediterránea, que aporta numerosos beneficios para la salud.

Los estudios relacionan el aceite de oliva virgen extra con un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, cáncer cerebral y otras afecciones graves. En una investigación sobre la dieta mediterránea, la PCR y otros marcadores inflamatorios disminuyeron significativamente en quienes consumieron 50 ml de aceite de oliva al día durante 12 meses.

El efecto del oleocanthal, un antioxidante que se encuentra en el aceite de oliva, se ha comparado con el de medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno. Hay que tener en cuenta que el aceite de oliva virgen extra tiene mayores beneficios antiinflamatorios que los aceites de oliva refinados.

11. Chocolate negro y cacao

El chocolate tiene un alto contenido en flavonoides, un compuesto natural que tiene efectos antioxidantes extremadamente potentes (Getty Images)

El chocolate negro es delicioso, rico y satisfactorio. También está repleto de antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación. Esto puede reducir el riesgo de enfermedades y conducir a un envejecimiento más saludable, ya que los flavanoles son los responsables de los efectos antiinflamatorios de este alimento y, además, ayudan a mantener sanas las células endoteliales que recubren las arterias.

En un pequeño estudio, las personas que consumieron 350 mg de flavanoles de cacao dos veces al día experimentaron una mejora de la función vascular al cabo de dos semanas. Sin embargo, se necesitan más estudios de alta calidad sobre el chocolate y sus componentes. Mientras tanto, no está de más elegir un chocolate negro que contenga al menos un 70% de cacao -un porcentaje mayor es aún mejor- para aprovechar estos beneficios antiinflamatorios.

12. Tomate

Los tomates son un alimento solanáceo. Muchos expertos en salud coinciden al decir que pueden minimizar la inflamación (REUTERS)

El tomate es una potencia nutricional. Tiene un alto contenido en vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante con impresionantes propiedades antiinflamatorias.

El licopeno puede ser especialmente beneficioso para reducir los compuestos proinflamatorios relacionados con varios tipos de cáncer. Cocinar los tomates en aceite de oliva puede ayudar a absorber más el contenido de esta sustancia, ya que se trata de un carotenoide, un nutriente que se absorbe mejor con una fuente de grasa.

13. Cereza

Las cerezas ayudan a inhibir el estrés oxidativo y a disminuir la inflamación al suprimir las proteínas inflamatorias, lo que puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con la artritis (EFE)

Las cerezas son deliciosas y ricas en antioxidantes, como las antocianinas y las catequinas, que disminuyen la inflamación. Aunque las propiedades saludables de las cerezas ácidas se han estudiado más que las de otras variedades, las cerezas dulces también aportan beneficios.

Un estudio que incluyó a 37 adultos mayores descubrió que los que consumieron 480 ml de jugo de cereza ácida al día, durante 12 semanas, experimentaron niveles significativamente más bajos del marcador inflamatorio PCR. Sin embargo, otro trabajo descubrió que el jugo de cereza ácida no tenía ningún efecto sobre la inflamación en adultos jóvenes sanos después de tomarlo diariamente durante 30 días. Según indicaron los expertos, se necesita más investigación para entender cómo las cerezas pueden ayudar a reducir la inflamación.

Morfema Press

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Armando Esteban Quito