Durante tres décadas, la gente ha estado inundada de información que sugiere que la depresión es causada por un «desequilibrio químico» en el cerebro, es decir, un desequilibrio de una sustancia química cerebral llamada serotonina. Sin embargo, nuestra última revisión de investigación muestra que la evidencia no lo respalda.

Por Joanna Moncrieff y Mark Horowitz – The Epoch Times / Traducción libre del inglés de Morfema Press

Aunque se propuso por primera vez en la década de 1960 , la teoría de la depresión de la serotonina comenzó a ser ampliamente promovida por la industria farmacéutica en la década de 1990 en asociación con sus esfuerzos por comercializar una nueva gama de antidepresivos, conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS. La idea también fue respaldada por instituciones oficiales como la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, que todavía le dice al público que «las diferencias en ciertas sustancias químicas en el cerebro pueden contribuir a los síntomas de la depresión».

Innumerables médicos han repetido el mensaje en todo el mundo, en sus consultorios privados y en los medios de comunicación. La gente aceptaba lo que le decían. Y muchos comenzaron a tomar antidepresivos porque creían que tenían algo mal en el cerebro que requería un antidepresivo para corregirlo. En el período de este impulso de marketing, el uso de antidepresivos aumentó drásticamente y ahora se recetan a uno de cada seis adultos en Inglaterra , por ejemplo.

Durante mucho tiempo, ciertos académicos , incluidos algunos psiquiatras destacados , han sugerido que no existe evidencia satisfactoria para respaldar la idea de que la depresión es el resultado de una serotonina anormalmente baja o inactiva. Otros continúan apoyando la teoría . Sin embargo, hasta ahora no ha habido una revisión exhaustiva de la investigación sobre la serotonina y la depresión que pueda permitir sacar conclusiones firmes de cualquier manera.

A primera vista, el hecho de que los antidepresivos del tipo ISRS actúen sobre el sistema serotoninérgico parece apoyar la teoría serotoninérgica de la depresión. Los ISRS aumentan temporalmente la disponibilidad de serotonina en el cerebro, pero esto no implica necesariamente que la depresión sea causada por el efecto opuesto.

Hay otras explicaciones para los efectos de los antidepresivos. De hecho, los ensayos de medicamentos muestran que los antidepresivos apenas se distinguen de un placebo (píldora ficticia) cuando se trata de tratar la depresión. Además, los antidepresivos parecen tener un efecto generalizado de adormecimiento de las emociones que puede influir en el estado de ánimo de las personas, aunque no sabemos cómo se produce este efecto ni mucho al respecto.

Primera gran revisión

Ha habido una amplia investigación sobre el sistema de la serotonina desde la década de 1990, pero no se ha recopilado sistemáticamente antes. Llevamos a cabo una revisión «paraguas» que implicó identificar y cotejar sistemáticamente los resúmenes existentes de la evidencia de cada una de las principales áreas de investigación sobre la serotonina y la depresión. Aunque ha habido revisiones sistemáticas de áreas individuales en el pasado, ninguna ha combinado la evidencia de todas las diferentes áreas que adoptan este enfoque.

Un área de investigación que incluimos fue la investigación que comparaba los niveles de serotonina y sus productos de descomposición en la sangre o el líquido cerebral. En general, esta investigación no mostró una diferencia entre las personas con depresión y aquellas sin depresión.

Otra área de investigación se ha centrado en los receptores de serotonina , que son proteínas en los extremos de los nervios con los que se conecta la serotonina y que pueden transmitir o inhibir los efectos de la serotonina. La investigación sobre el receptor de serotonina investigado con mayor frecuencia sugirió que no hay diferencia entre las personas con depresión y las personas sin depresión, o que la actividad de la serotonina en realidad aumentó en las personas con depresión, lo contrario de la predicción de la teoría de la serotonina.

La investigación sobre el «transportador» de serotonina , que es la proteína que ayuda a terminar el efecto de la serotonina (esta es la proteína sobre la que actúan los ISRS), también sugirió que, en todo caso, hubo un aumento de la actividad de la serotonina en las personas con depresión. Sin embargo, estos hallazgos pueden explicarse por el hecho de que muchos participantes en estos estudios habían usado o estaban usando antidepresivos.

También analizamos investigaciones que exploraron si se puede inducir la depresión en voluntarios mediante la reducción artificial de los niveles de serotonina . Dos revisiones sistemáticas de 2006 y 2007 y una muestra de los diez estudios más recientes (en el momento en que se realizó la investigación actual) encontraron que la reducción de la serotonina no produjo depresión en cientos de voluntarios sanos. Una de las revisiones mostró evidencia muy débil de un efecto en un pequeño subgrupo de personas con antecedentes familiares de depresión, pero esto solo involucró a 75 participantes.

Estudios muy amplios en los que participaron decenas de miles de pacientes analizaron la variación genética, incluido el gen que tiene las instrucciones para fabricar el transportador de serotonina . No encontraron diferencias en la frecuencia de variedades de este gen entre personas con depresión y controles sanos.

Aunque un famoso estudio temprano encontró una relación entre el gen transportador de serotonina y los eventos estresantes de la vida, estudios más amplios y completos sugieren que no existe tal relación. Sin embargo, los eventos estresantes de la vida en sí mismos ejercieron un fuerte efecto sobre el riesgo posterior de las personas de desarrollar depresión.

Algunos de los estudios en nuestro resumen que incluyeron personas que estaban tomando o habían tomado antidepresivos anteriormente mostraron evidencia de que los antidepresivos en realidad pueden reducir la concentración o la actividad de la serotonina.

No respaldado por la evidencia

La teoría de la depresión de la serotonina ha sido una de las teorías biológicas más influyentes y más investigadas sobre los orígenes de la depresión. Nuestro estudio muestra que esta opinión no está respaldada por evidencia científica. También pone en duda la base para el uso de antidepresivos.

Se supone que la mayoría de los antidepresivos actualmente en uso actúan a través de sus efectos sobre la serotonina. Algunos también afectan la noradrenalina química del cerebro. Pero los expertos están de acuerdo en que la evidencia de la participación de la noradrenalina en la depresión es más débil que la de la serotonina .

No existe otro mecanismo farmacológico aceptado sobre cómo los antidepresivos pueden afectar la depresión. Si los antidepresivos ejercen sus efectos como placebos o adormeciendo las emociones, entonces no está claro que hagan más bien que mal.

Aunque ver la depresión como un trastorno biológico puede parecer que reduciría el estigma, de hecho, la investigación ha demostrado lo contrario , y también que las personas que creen que su propia depresión se debe a un desequilibrio químico son más pesimistas acerca de sus posibilidades de recuperación.

Es importante que la gente sepa que la idea de que la depresión resulta de un “desequilibrio químico” es hipotética. Y no entendemos qué le hacen al cerebro la elevación temporal de la serotonina u otros cambios bioquímicos producidos por los antidepresivos. Concluimos que es imposible decir que vale la pena tomar antidepresivos ISRS, o incluso que sea completamente seguro.

Si está tomando antidepresivos, es muy importante que no deje de hacerlo sin hablar primero con su médico. Pero las personas necesitan toda esta información para tomar decisiones informadas sobre si tomar o no estos medicamentos.

Joanna Moncrieff es profesora clínica sénior de psiquiatría crítica y social en la UCL y coinvestigadora en un estudio financiado por el Instituto Nacional de Investigación en Salud que explora los métodos de interrupción de los antidepresivos. Es copresidenta de la Red de Psiquiatría Crítica, un grupo informal y sin fondos de psiquiatras y miembro no remunerado de la junta del grupo voluntario, el Consejo para la Psiquiatría Basada en la Evidencia.

Mark Horowitz es investigador clínico en psiquiatría en UCL y cofundador de una empresa que tiene como objetivo ayudar a las personas a dejar de tomar antidepresivos innecesarios en Canadá. Es asociado (no remunerado) del Instituto Internacional de Abstinencia de Drogas Psiquiátricas (IIPDW) y miembro de la Red de Psiquiatría Crítica.

El chemsex hace referencia a la práctica de relaciones sexuales bajo el efecto de las drogas. El término es de origen británico y surgió de la fusión de las palabras chems (chemicals, en alusión a las drogas) y sex.

Por: Valeria Chavez – Infobae

Lo cierto es que en el último tiempo los especialistas ven con preocupación el aumento de este hábito, que se vale de determinadas drogas ilegales para facilitar, potenciar o prolongar el acto sexual.

Según el Ministerio de Sanidad español, uno de los países de Europa donde el fenómeno está más en auge, este consumo de drogas con fines sexuales da lugar a largas e intensas sesiones de sexo que pueden prolongarse durante horas e incluso días. La práctica de chemsex puede producirse entre dos personas (pareja sexual casual o estable), entre tres o más personas mediante el sexo grupal.

Los especialistas señalan que el chemsex es una práctica mayoritariamente propia del mundo gay, y que la edad promedio de los usuarios más activos ronda los 30 ó 35 años, aunque advierten de un aumento de pacientes cada vez más jóvenes.

Entre las sustancias que más se consumen en las sesiones de chemsex se encuentran GHB/GBL, mefedrona, cocaína, poppers, metanfetamina, ketamina, speed, éxtasis/MDMA y fármacos para favorecer la erección.

Consultado por Infobae, el médico psiquiatra y sexólogo Walter Ghedin (MN 74.794) opinó que “la explosión del desenfado sexual estimulado por químicos y ayudado por internet, que mediante el uso de las aplicaciones de citas lleva a las personas a localizar relaciones exprés o fiestas sexuales es una preocupación por el aumento de contagios de enfermedades como el VIH, virus de la Hepatitis B y C además, la adicción a estas sustancias usadas en forma recreativa”.

Y tras señalar que “la práctica del chemsex aumentó notoriamente entre los jóvenes de treinta años, homosexuales varones o heteroflexibles, que usan preferentemente aplicaciones específicas para conocer gente o saber de lugares donde se organizan fiestas sexuales”, el especialista sostuvo que “la movida comenzó en Londres y se extendió al resto de Europa, fundamentalmente España y Francia”. “En algunos casos, quienes lo practican ya son consumidores de drogas y en otros se inician con su uso en forma recreativa -apuntó-. Una de los aspectos del consumo es el uso frecuente para facilitar el encuentro, es decir, para vencer inhibiciones, ya sea por temor o por escasa experiencia erótica”.

El chemsex como puerta de entrada a las adicciones (y a las ETS)

La socióloga, sexóloga y experta en atención al chemsex española Alba Alonso destacó en este punto que “la consecuencia más evidente en la salud mental de los pacientes que practican chemsex, es el desarrollo de adicciones de todo tipo”.

Sobre eso, consideró que “las principales adicciones son a las sustancias que se consumen, al sexo o incluso la adicción cruzada al sexo y uso de sustancias”. Y amplió que “otra posible dependencia es la que genera el uso excesivo de las aplicaciones móviles relacionadas con encuentros y citas sexuales”, al tiempo que sumó: “Entre otras importantes consecuencias destacan la distorsión de la vida sexual que pasa a estar condicionada y determinada por la experiencia de consumo. También son frecuentes la generación de ansiedad, estrés, depresión o incluso trastornos psicóticos derivados del consumo de sustancias”.

Asimismo, la práctica de chemsex guarda una relación muy estrecha con casi todas las enfermedades de transmisión sexual (ETS), según advierten los especialistas. En España, el 59,8% de los atendidos por esta adicción tienen un diagnóstico de VIH positivo, y el 75,5% habían sufrido algún tipo de infección de transmisión sexual, según los datos extraídos del Sistema Unificado para Registro de Adicciones (SUPRA).

Para Ghedin, “el uso de drogas para amplificar las sensaciones eróticas no es nuevo. La movida contracultural de sexo, droga y rock and roll significó un gran cambio de apertura en la sexualidad del siglo XX, cuando ya no solo se esperaba una sexualidad más libre, sino que en paralelo surgieron nuevas sustancias para estimular los sentidos dormidos”.

“Desde el consumo de marihuana, cocaína, éxtasis, o el popper (muy usado en la década del 80); el fundamento del uso siempre fue profundizar la experiencia sensorial -analizó el sexólogo-. El chemsex le agrega la prolongación del acto con el uso de sustancias actuales que permiten prolongar el efecto por muchas horas, por eso se prefieren fiestas sexuales de larga duración y de recambio de cuerpos”.

En ese sentido, enfatizó que “el riesgo que trae aparejado el chemsex abarca desde la adicción hasta la transmisión de ETS”. “El efecto de las drogas provoca tal grado de desinhibición que se pierden los resguardos que hay que tener para tener sexo en forma responsable, lo que se traduce en no usar profilácticos, mala colocación (por escasa lucidez), optar por prácticas considerando que son menos riesgosas, como el sexo oral, por menciona algunos de los problemas que la falta de cuidado provoca”.

Hace 42 años, el 12 de junio de 1981 para ser precisos, un inolvidable personaje apareció en la pantalla grande por primera vez. A Indiana Jones lo vimos entonces recorriendo la jungla peruana en busca de un ídolo dorado en la que es considerada, por muchos, la mejor secuencia inicial para una cinta de acción en la historia del cine.

Por: Eduardo Scheffler Zawadzki – Entrepreneur

Auténtico, audaz e intrépido al personaje del arqueólogo interpretado por Harrison Ford le bastaron 14 minutos —lo que dura esa secuencia inicial— para ganarse nuestros corazones y colocar la piedra angular de una franquicia cinematográfica que se extiende hasta nuestros días.

Ayer se estrenó en varias partes del mundo Indiana Jones y el dial del destino con un Harrison Ford de 80 años trayendo de vuelta a la pantalla a Indy, el emblemático personaje que busca cautivar a las nuevas generaciones mientras se lanza a la aventura en busca de un artefacto llamado el Mecanismo de Anticitera, considerado como la primera computadora de la humanidad, que en la cinta tiene el poder de regresar el tiempo.

A estas alturas no sabemos si la nueva cruzada de Indiana Jones bastará para que las generaciones más jóvenes lo volteen a ver, pero es un hecho que el personaje sigue vigente entre quienes crecimos con él. ¿Cómo lo ha hecho? ¿Qué lecciones podemos aprender del legendario arqueólogo para aplicarlas a la definición de nuestras marcas? Aquí hay cinco factores por los que Indy sigue vigente y que deberías aplicar al desarrollo de tu marca.

1. Reconocimiento

Basta ver la silueta de un hombre con un sombrero fedora café para pensar en el personaje. Si le agregas una cazadora de piel y un látigo, la referencia es absoluta. Como toda buena marca, Indiana Jones es inconfundible e inmediatamente reconocible. Pero no solo se trata de recordación, su imagen evoca una narrativa de espíritu aventurero. Sabemos que si Indy está cerca, también lo están algún objeto arqueológico, el peligro, la aventura y la promesa de una gran historia.

2. Presencia global

Puedes viajar a cualquier parte del mundo y el nombre de Indiana Jones significará exactamente lo mismo. El arqueólogo es amado y reverenciado en los cinco continentes. Claro, eso se debe en parte a la globalización y al alcance que tienen las películas de Hollywood, pero no todos corren con la misma suerte. Así como sucede con las marcas, los personajes del cine corren el riesgo de no ser comprendidos o abrazados al cruzar fronteras. Indy no es uno de ellos. No importa si está en la selva del Perú, en un castillo en Austria, en Nevada, en una biblioteca en Venecia o en un templo en Jordania, todo el mundo sabe quién es Indiana Jones.

3. Un propósito claro

¿Qué hace diferente a Indiana Jones de otros arqueólogos y exploradores que hemos visto en el cine? El doctor Jones no busca los objetos para quedárselos, utilizar sus poderes o lucrar con ellos. Su propósito es claro: debe de llevarlos a un museo. Basándose en figuras históricas como Hiram Bingham (quien descubrió Machu Pichu en Perú), Percy Fawcett (un soldado y explorador de la armada británica) y Langdon Warner (el profesor de Harvard y curador de un museo que exploró China y Japón), George Lucas, Steven Spielberg y Lawrence Kasdan le dieron a Indy una personalidad única y un propósito claro. Indiana Jones ha sido siempre el mismo personaje. Puede ganar experiencia y aprendizaje con el paso del tiempo, pero hay consistencia en torno a sus objetivos y anhelos. ¿Sucede lo mismo con tu marca?

4. Identidad visual sólida

No son solo el sombrero, el látigo y la chaqueta de cuero. Las películas (y aquí podemos agregar videojuegos, series de TV y atracciones temáticas en parques de diversiones) poseen una estética única. En la paleta de colores dominan los tonos que remiten a la tierra: amarillo, café, ocre. Indy es un arqueólogo y trabaja con la tierra. En cada entrega existe esa consistencia que logra una identidad visual. Además, está el inconfundible logotipo con los colores de un atardecer en el desierto que empata a la perfección con la trama y tonalidades de la cinta. Si a lo visual agregamos la parte sonora con la memorable The Raiders March compuesta por John Williams tenemos una marca sólida y efectiva.

5. Adaptabilidad

Uno de los aciertos de la quinta y última entrega de la sagaes que la trama se ajusta a la edad del actor que interpreta al personaje. Harrison Ford tiene hoy 80 años y lejos de pretender que Indy siga siendo el arqueólogo joven y en forma de hace 41 años (aunque sí hay unas escenas en las que Ford fue rejuvenecido por medio de la inteligencia artificial), la historia que se nos cuenta es la de un hombre maduro que no deja de ser quien siempre ha sido.

Indy: un verdadero icono

La longevidad y el impacto de un icónico personaje como Indiana Jones pueden servirnos como inspiración para crear marcas que trasciendan y que no terminen por perderse entre el ruido y la saturación del mundo actual. A través de su reconocimiento instantáneo, presencia global, propósito claro, identidad visual sólida, adaptabilidad y coherencia en su narrativa, Indy ha dejado su huella en el mundo. Sigamos sus pasos y emprendamos nuestra propia cruzada para crear marcas legendarias capaces de mantenerse relevantes pese al paso del tiempo.