Morfema Press

Es lo que es

Armando Esteban Quito

La tarde de este martes, 17 de diciembre, el cantante Raphael sufrió un accidente cerebrovascular durante la grabación de un especial de Navidad con La Revuelta. Mientras se encontraban trabajando en la que sería la nueva entrega del programa de RTVE, el artista comenzó a sentirse mal. Los médicos se trasladaron hasta el Teatro Príncipe Gran Vía para asistir al intérprete de Mi gran noche. Sin embargo, poco después este tuvo que ser trasladado de urgencia al Hospital Clínico San Carlos de Madrid.

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Desde que salió a la luz esta amarga e inesperada noticia, sus seguidores y seres queridos han estado sumamente preocupados por el estado de salud del cantante de 81 años. Casi doce horas después de su ingreso en un centro médico de la capital de Madrid, han salido a la luz nuevos detalles sobre la evolución de Raphael. Y es que su agencia de representación, RML Management, ha asegurado a la Agencia EFE que el artista se encuentra “bien”, lo que ha provocado un gran alivio.

De acuerdo con la información manejada por EFE, todo apunta que lo sucedido ha sido “un episodio transitorio”, tanto es así que sus familiares están “muy tranquilos”. Eso sí, aunque su estado evolucione favorablemente, en las próximas horas se someterá a nuevas pruebas con el fin de “descartar cualquier cosa”. El equipo de representación de Raphael ha reiterado que, pese a que tiene que permanecer en el centro hospitalario, su entorno es “positivo” con respecto a su recuperación, transmitiendo en todo momento un mensaje de serenidad.

Arropado por sus hijos Jacobo y Manuel

La agencia de representación RML Management también ha desvelado a EFE que el cantante ha recibido la visita de sus hijos Jacobo y Manuel, quienes desde el primer momento han estado al pendiente de cada detalle en torno a la salud de su padre. Y es que, en cuanto conocieron la noticia de su traslado al centro hospitalario, ellos fueron los primeros en personarse en las inmediaciones del Hospital Clínico San Carlos.

De esta manera, tanto Manuel como Jacobo Martos fueron vistos durante la noche en el centro médico, evidenciando una gran preocupación en sus rostros mientras esperaba el pronóstico de los médicos.

Quienes también se han pronunciado sobre el contratiempo sufrido por Raphael ha sido La Revuelta, espacio de RTVE que visitó tan solo un día después de haber estado en El Hormiguero. El programa presentado por David Broncano emitió un comunicado para esclarecer lo que sucedió durante la grabación del programa especial de Navidad.

“Lamentablemente, Raphael se ha encontrado mal durante la grabación del especial de Navidad y no hemos podido llevar a cabo el programa como estaba previsto”, so las primeras palabras que componen el escrito emitido por el formato de La 1. En sus palabras, han dejado claro que el artista “ha salido por su propio pie del teatro y por el momento solo sabemos que le han llevado al hospital, así que le mandamos un beso grande y deseamos que se mejore rápido y poder volver a recibirle pronto”. Por el momento, habrá que esperar para conocer nuevas noticias sobre el estado del cantante, aunque todo indica que superará este bache de manera satisfactoria.

La ONG de Venezuela Fundación de Derechos Humanos de los Llanos (Fundehullan) informó este martes sobre la liberación de Karla Parra, quien, según la organización, tiene casi ocho meses de embarazo y fue detenida tras las presidenciales, cuando se desataron protestas contra el resultado oficial que dio una cuestionada reelección a Nicolás Maduro.

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A través de X, Fundehullan detalló que Parra, de 20 años, estaba recluida en el Internado Judicial Los Pinos, en el estado Guárico (centro), aunque inicialmente estuvo detenida en otro centro tras su arresto el pasado 30 de julio, cuando también fue apresada su pareja, Abraham Armas -de 19 años-, quien permanece en la cárcel de Tocorón, en Aragua (norte).

“Fueron detenidos por la PNB (Policía Nacional Bolivariana) cuando se dirigían a buscar a su niña (hija). En ese momento Karla tenía tres meses de embarazo y así se lo hizo saber a los funcionarios”, aseguró a la agencia de noticias EFE Fundehullan.

Este martes, la ONG Observatorio Venezolano de Prisiones (OVP) informó que un total de 11 reos, considerados presos políticos por parte de la oposición y organizaciones sociales, fueron excarcelados del penal de Tocuyito, en el estado Carabobo (norte).

El lunes, el OVP informó que Osgual Alexander González Pérez murió en la misma prisión, donde también falleció Jesús Rafael Álvarez, ambos detenidos en el contexto de protestas poselectorales.

La Fiscalía informó que 533 personas detenidas en el contexto poselectoral fueron excarceladas, luego de una solicitud al Poder Judicial de la revisión de medidas de 179 nuevos casos, que se suman, según la fuente, a las 354 ejecutadas en las últimas semanas.

La oposición pidió a la CPI investigar la muerte de tres presos políticos

En otro orden, la Plataforma Unitaria Democrática (PUD), que reúne a la oposición mayoritaria de Venezuela, pidió este martes a la Corte Penal Internacional (CPI) que investigue la muerte de tres presos políticos postelectorales, como parte de sus tareas por documentar y evaluar la comisión de crímenes de lesa humanidad por parte del régimen de Nicolás Maduro.

A raíz de estos sucesos, la PUD difundió un comunicado en las últimas horas en el que llamó a los magistrados de La Haya y a la comunidad internacional a no permanecer indiferentes tras los “dolorosos casos” de estos civiles, que “hoy enlutan a familias venezolanas”, y a tomar acciones concretas para impedir que sigan ocurriendo.

“Condenamos las muertes de ciudadanos bajo custodia del Estado que, lamentablemente, han sido verificadas, por la falta de atención médica oportuna” que “sufren los presos políticos y comunes en las cárceles venezolanas”, indica el escrito, que denuncia a continuación que estas prácticas son “violatorias de los derechos humanos y se constituyen en delitos para quienes tienen la responsabilidad de brindar la debida y oportuna asistencia médica y no la garantizan”.

“Esta denegación de acceso a la salud ha ocasionado la muerte de varios ciudadanos, a quienes se le negó la debida atención médica a pesar de que, en muchos de los casos, han sido hechos públicos y notorios las solicitudes y denuncias de los familiares”, aseguró la PUD.

La víspera, María Corina Machado también había alzado su voz y advirtió que “Maduro los está matando, de una u otra forma”.

“Tres vidas arrebatadas por un sistema criminal, tres familias desgarradas y a quienes les han violado todos los derechos humanos”, lamentó, antes de insistir en que la única manera “de parar esta tragedia” es “cumplir el mandato que dio el pueblo” en las urnas y “hacer justicia”.

Este 17 de diciembre, Nicolás Maduro encabezó un encuentro con la Milicia Nacional Bolivariana, donde hizo un llamado a trabajadores públicos con armas, para que lo defienda y se enfrenten a supuestos intentos de desestabilización en Venezuela.

La Patilla

“Hay que defender a Venezuela del fascismo. Quiero agradecer la propuesta que me hizo el primer teniente de milicia, ministro del Poder Popular para el Trabajo y maestro de escuela, Eduardo Piñate, de reactivar todos los cuerpos de combatientes de la clase obrera en un nuevo plan de defensa activa. Una defensa del derecho a la paz, a la producción y a la productividad”, afirmó Maduro durante su intervención, en medio de su preocupación mientras se acerca el 10 de enero, fecha en la que debe tomarse posesión de un nuevo mandato presidencial.

El máximo vocero del chavismo, aseguró que la participación de la clase trabajadora “será clave en la defensa del país”. Les pidió máxima organización y movilización junto con los “cuerpos combatientes” en todo el territorio nacional.

Maduro insistió en que ellos buscarán proteger la soberanía y la paz ante las amenazas de sectores que, según él, intentan desestabilizar el orden constitucional.

El encuentro reafirmó la línea discursiva del oficialismo en torno a la unidad cívico-militar, donde Maduro destacó nuevamente la necesidad de “blindar a Venezuela” ante cualquier intento de intervención internacional.

Recordemos que Edmundo González ha manifestado de forma constante que tiene planeado su regreso al país, para juramentarse el 10 de enero del año 2025 como nuevo presidente de la República, después de su victoria del 28 de julio de acuerdo con los datos que arrojaron más del 83% de las actas del CNE que lograron recuperar los testigos opositores.

La Plataforma Unitaria, liderada por María Corina Machado, emitió un contundente pronunciamiento tras las recientes muertes de tres presos políticos detenidos por el régimen de Nicolás Maduro, luego de las protestas poselectorales contra el fraude en las elecciones presidenciales del 28 de julio de 2024.

La Patilla

De acuerdo con diferentes denuncias, los tres ciudadanos detenidos en protestas postelectorales del 28 de julio que terminaron falleciendo varios meses después bajo custodia del Estado, debido a la falta de atención médica oportuna, es calificado como un patrón sistemático de violaciones de derechos humanos.

En el comunicado, la coalición opositora subraya la gravedad de la situación, citando el artículo 43 de la Constitución venezolana que garantiza el derecho a la vida y exige al Estado proteger la integridad de las personas privadas de libertad.

La mayor coalición opositora indició que la desatención médica en los centros de detención, no solo constituye una violación de derechos fundamentales, sino que además vulnera las “Reglas Mandela”, estándares internacionales que protegen los derechos de los reclusos.

El pronunciamiento también responsabiliza al régimen de Maduro de estas muertes y de perpetuar un sistema que atenta contra la dignidad humana. “Esta lamentable situación es una conducta sistemática y reiterada a lo largo de todos estos años, y lejos de subsanarse, actualmente se agrava”, señaló la carta.

Asimismo, la Plataforma Unitaria hizo un llamado a la comunidad internacional, a los defensores de derechos humanos y a la Corte Penal Internacional, para que investiguen y documenten estos casos. Además, reiteraron la exigencia de libertad inmediata para todos los presos políticos y justicia para las víctimas y sus familias.

La misiva refleja el clima de tensión política que vive Venezuela tras las elecciones del 28 de julio, en las que el Consejo Nacional Electoral (CNE) proclamó a Nicolás Maduro como ganador sin ofrecer resultados desglosados por mesas, municipios y estados. Este opaco proceso electoral desencadenó fuertes protestas en todo el país, durante las cuales varios ciudadanos fueron detenidos arbitrariamente por las fuerzas de seguridad del régimen chavista.

La Plataforma Unitaria, que agrupa a diversas fuerzas democráticas, insiste en que es imperativo mantener la presión nacional e internacional para frenar las violaciones de derechos humanos en Venezuela y avanzar hacia la libertad y la justicia para todas las víctimas de la represión.

Este martes 17 de diciembre, el expresidente de Bolivia, Jorge ‘Tuto’ Quiroga (2001-2002), anunció su candidatura presidencial para las elecciones generales de 2025, después de apartarse de un acuerdo opositor que firmó con otros líderes para armar un bloque de unidad en esos comicios.

EFE

“Una vez en la vida, en un lugar en el mundo, en una circunstancia histórica, tenemos un instrumento en la mano para cambiar el destino de un país, renovar la esperanza y gritarle al mundo entero ‘Bolivia libre’ (…) juntos vamos a salvar a nuestra amada Bolivia”, afirmó Quiroga al comenzar su discurso en un céntrico hotel de La Paz.

“Fuerza Bolivia, faltan pocos meses para que despidamos a esta lacra gubernamental”, dijo el exmandatario en alusión al Gobierno de Luis Arce, del oficialista Movimiento al Socialismo (MAS).

Horas antes de que Jorge Quiroga anunciara su candidatura oficial, el expresidente opositor Carlos Mesa (2003-2005) reveló que en los últimos meses tuvo reuniones individuales y grupales con Quiroga, con el empresario y líder del partido Unidad nacional (UN), Samuel Doria Medina y con el gobernador suspendido de la región oriental de Santa Cruz, Luis Fernando Camacho, en prisión desde hace casi dos años por la crisis de 2019.

Según Mesa, “ese acuerdo inicial tenía como objetivo presentar un bloque de unidad” de la oposición e “incluso se firmó un documento que se iba a firmar en los próximos días”.

La alianza política de Quiroga se denomina “Libre”, pero el Frente Revolucionario de Izquierda (FRI) le puso la personalidad jurídica, partido que también amparó jurídicamente a Comunidad Ciudadana (CC), el principal bloque opositor que presentó a las elecciones de 2019 y 2020, del cual Mesa es el líder.

“Honrado por el apoyo de varias agrupaciones, de importantes líderes regionales, de un partido como el FRI, abiertos a seguir conversando con otras estructuras y liderazgos, hoy puedo anunciar que contamos con la estructura jurídica y territorial para formar una alianza política que se denominará ‘Libre’ y respaldará mi candidatura”, anunció Tuto Quiroga.

Entre los aliados que participaron en el lanzamiento de la candidatura de Quiroga está el exgobernador de Santa Cruz y líder del partido Demócratas, Rubén Costas, y el exgobernador de la región de Beni, Ernesto Suárez, encarcelado en el Gobierno de Evo Morales (2006-2019) por supuesto enriquecimiento ilícito.

El expresidente lanzó algunas propuestas en diferentes áreas que pretende ejecutar en caso de que llegue a la Presidencia de Bolivia, entre ellas afirmó que se necesita hacer un acuerdo con el Fondo Monetario Internacional (FMI) como un primer paso de “salvataje” económico.

“Debemos resucitar la producción gasífera con una agresiva rebaja de impuestos para nuevas exploraciones y poder atraer inversiones que preserven el mercado de Brasil”, adelantó.

Mencionó que con el litio “pretende dejar atrás el país extractivista”, pero además planteó que “la propiedad del litio, del gas, del hierro, de los servicios eléctricos y de telecomunicaciones sean realmente del pueblo” con la puesta en marcha de un fondo mutuo.

“Enfrentamos el desafío más grande en un momento determinante de nuestra historia. Les pido confianza, la honraré; otórguenme mandato, lo ejerceré; pido el apoyo de todos y les garantizo estabilidad, inversión, seguridad, prosperidad y libertad”, prometió el exmandatario.

Quiroga fue vicepresidente del Gobierno democrático de Hugo Banzer (1997-2001) y en agosto de 2001 asumió la Presidencia de Bolivia tras la renuncia de Banzer por razones de enfermedad (cáncer de pulmón) y completó la gestión presidencial hasta agosto de 2002.

En diciembre de 2019, fue designado “delegado especial” del Gobierno interino de Jeanine Áñez (2019-2020) para denunciar ante la comunidad internacional violaciones de derechos humanos en el país durante la crisis política de ese año.

El Gobierno de Nicolás Maduro dijo este martes que el gendarme argentino Nahuel Gallo, detenido en Táchira desde el 8 de diciembre, está siendo procesado por supuestos “planes terroristas” que “comprometen” -aseguró- al presidente de Argentina, Javier Milei, y a la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich.

EFE

“(Milei y Bullrich) han cometido un grave error y han dejado en el camino innumerables pruebas físicas que los comprometen en un plan terrorista”, afirmó el canciller Yván Gil, sin precisar más detalles al respecto.

A través de Telegram, Gil afirmó que Milei y Bullrich “fueron descubiertos con las manos en la masa tratando de introducir elementos violentos en Venezuela”.

Asimismo, aseguró que el gendarme detenido que “se quiso infiltrar” en Venezuela “está siendo procesado con pleno respeto al Estado de derecho y la justicia venezolana”.

“Dejen ya la desesperación y asuman las consecuencias de su conducta que avergüenza al noble pueblo argentino”, señaló.

Este martes, Bullrich acusó al Gobierno de Nicolás Maduro de tomar rehenes extranjeros para “asegurarse su impunidad” de cara a la toma de poder del próximo 10 de enero, y prometió conseguir, “como sea”, la vuelta a Argentina del gendarme, a quien considera un “prisionero de guerra”.

“Creemos que están acumulando prisioneros”, dijo Bullrich, a la radio Mitre, “para protegerse de haber robado un gobierno. Están capturando gente, turistas, gente normal y poniéndolos de rehén del régimen para ‘asegurarse’ la impunidad”.

Según detallaron las autoridades argentinas, Gallo ingresó a Venezuela desde Colombia, a través de un paso fronterizo terrestre, y cruzó el Puente Internacional Francisco de Paula Santander, para dirigirse al estado venezolano de Táchira (oeste), con el “único propósito de visitar a su familia y a su pareja, con quien comparte un hijo en común”.

De acuerdo con la pareja, María Gómez, de nacionalidad venezolana y residente argentina hace seis años, el gendarme fue trasladado en una “camioneta negra” por la Dirección General de Contrainteligencia Militar de Venezuela (DGCIM).

Milei reclamó al Gobierno de Maduro la “inmediata liberación” de Gallo y se refirió a su detención como “secuestro ilegal”.

“Fue detenido por las fuerzas de seguridad a cargo del dictador criminal Nicolás Maduro por el único delito de visitar a su pareja y su hijo”, expresó Milei.

Edmundo González, en una entrevista con el periodista David Placer este martes 17 de diciembre, confirmó que tiene en mente el gabinete que lo acompañará desde el próximo 10 de enero cuando logre juramentarse.

La Patilla

González fue claro y conciso al responder sobre la designación de otros ministros o cargos gubernamentales. “No por ahora, todo a su tiempo”, declaró, indicando que no apresuraría los anuncios de su equipo de trabajo. Ante la pregunta de si sería tarde para formar un nuevo equipo de trabajo si asumía el 10 de enero, el exdiplomático aseguró que no era el caso. “No, porque yo lo puedo tener en mente todo y el día 10 se pronuncia”.

Placer insistió en saber si González ya había determinado su equipo de gobierno. “La pregunta es, ¿ya lo tiene en mente?” a lo que González respondió con un “Sí, claro (…) Por supuesto, todos los colaboradores o los principales colaboradores”.

Así mismo, aseguró tener un plan secreto. Dice que no lo va a desvelar, pero insiste en que regresará a Venezuela para tomar posesión de su cargo.

Agregó que no está en conversaciones directas con Estados Unidos para debilitar al régimen y también niega que tenga contactos con militares.

¿Entonces cómo va a derrocarlo? Edmundo guarda silencio, pero da una respuesta contundente: “Los voy a sorprender”.

Investigaciones recientes han destacado que el consumo de cerezas mejora la calidad del sueño gracias a su contenido de melatonina y ofrece beneficios nutricionales adicionales. Este fruto, al ser consumido de manera natural, puede convertirse en una herramienta efectiva para quienes buscan un descanso más reparador.

Por: Francisco González Tomadin – Infobae

¿Por qué las cerezas ayudan a dormir bien?

La melatonina presente en las cerezas ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia de manera natural, mejorando la calidad del sueño (dpa)La melatonina presente en las cerezas ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia de manera natural, mejorando la calidad del sueño (dpa)

Las cerezas ayudan a dormir bien debido a su alto contenido de melatonina, una hormona natural que regula el ciclo de sueño-vigilia. Un estudio reciente publicado en el Journal of Experimental Botany ha demostrado que las cerezas contienen niveles de melatonina más altos en comparación con otros alimentos. Esta melatonina natural es absorbida y utilizada de manera eficiente por el cuerpo humano, en contraste con la melatonina sintética presente en muchos suplementos.

Por otro lado, un ensayo clínico realizado por la Universidad de Rochester encontró que los adultos mayores que consumieron jugo de cereza ácida experimentaron mejoras significativas en la duración y calidad del sueño. Los participantes mostraron menos despertares nocturnos.

Adicionalmente, la investigación publicada en el European Journal of Nutrition confirmó que el consumo regular de cerezas mejora la eficiencia del sueño. Los estudios subrayan que la melatonina en las cerezas no solo ayuda a conciliar el sueño más fácilmente, sino también a mantenerlo durante toda la noche.

Por lo tanto, incluir cerezas en la dieta diaria puede ser una estrategia natural y efectiva, especialmente para personas mayores, aquellos sometidos a altos niveles de estrés o quienes sufren alteraciones en su ciclo de sueño.

Por qué es importante la melatonina para dormir bien

La melatonina, una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro, es crucial para regular los ciclos de sueño y vigilia en los seres humanos. Su producción natural aumenta durante la noche, preparando el cuerpo para el descanso. Sin embargo, diversas circunstancias pueden alterar esta producción, llevando a muchas personas a recurrir a suplementos para asegurar un sueño reparador.

Expertos del Instituto del Sueño de España explican que durante la oscuridad, el cuerpo produce mayores cantidades de melatonina y alcanza el nivel máximo hasta el amanecer y disminuye cuando entra la luz.

Además de su producción natural en el cuerpo a partir del triptófano, la melatonina se encuentra en algunos alimentos aunque en pequeñas cantidades. La hormona se produce desde los tres meses de vida hasta la vejez, momento en el cual sus niveles comienzan a ser deficientes. Según los especialistas, los picos más altos de melatonina se generan entre los ocho y diez años, hasta la adolescencia.

Incorporar cerezas en la dieta diaria puede prolongar la duración del sueño, especialmente en adultos mayores y personas con altos niveles de estrés (Reuters)

Incorporar cerezas en la dieta diaria puede prolongar la duración del sueño, especialmente en adultos mayores y personas con altos niveles de estrés (Reuters)

Mayo Clinic indica que la melatonina puede ser utilizada para tratar varios trastornos del sueño, como la fase retrasada del sueño y los trastornos del ritmo circadiano de sueño-vigilia en personas ciegas, además de proporcionar cierto alivio al insomnio. Añaden que es importante tratar la melatonina como cualquier pastilla para dormir y usarla bajo supervisión médica.

La melatonina es conocida como la “hormona del sueño” porque al caer el sol, la oscuridad provoca que el cuerpo aumente su producción, indicando que se acerca la hora de dormir. Mantener una rutina regular de sueño y evitar agentes perturbadores antes de dormir, como la exposición a pantallas de dispositivos electrónicos, ayuda a una liberación adecuada de melatonina y mejora la calidad del descanso.

Seguir una rutina de sueño adecuada y minimizar la exposición a luz artificial durante la noche son recomendaciones clave de los especialistas.

Los beneficios para la salud de las cerezas

 Las cerezas son una alternativa natural a los suplementos de melatonina, ofreciendo beneficios similares sin los posibles efectos secundarios (EFE)Las cerezas son una alternativa natural a los suplementos de melatonina, ofreciendo beneficios similares sin los posibles efectos secundarios (EFE)

Ricas en monoterpenos, especialmente en alcohol perílico, las cerezas tienen propiedades antitumorales. Este componente puede ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer, incluyendo el de páncreas,mama, próstata, pulmones, hígado y piel. Los monoterpenos también actúan como antioxidantes, protegiendo a los lípidos, la sangre y otros fluidos corporales de los radicales libres, moléculas implicadas en el envejecimiento y enfermedades crónicas.

Las cerezas también contienen significativas cantidades de fibra, lo que mejora el tránsito intestinal. Además, son una fuente importante de potasio y, en menor medida, de magnesio, hierro, fósforo y calcio.

En términos de vitaminas, las cerezas aportan vitamina C, tiamina, folatos y provitamina A, aunque en pequeñas cantidades. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud general, fortaleciendo el sistema inmunológico y contribuyendo al bienestar general del organismo.

La banana, otra fruta con mucha melatonina

La banana contiene triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina y melatonina, facilitando la regulación natural del sueño (Imagen Ilustrativa Infobae)La banana contiene triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina y melatonina, facilitando la regulación natural del sueño (Imagen Ilustrativa Infobae)

La banana se ha destacado como un alimento esencial no solo por su aporte de nutrientes, sino también por sus efectos beneficiosos para el sueño. El principal componente implicado en este beneficio es el triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina y, posteriormente, en melatonina, hormona fundamental para regular los ciclos circadianos.

Ana Neves, portavoz de la Unidad de Medicina de Estilo de Vida de Clínica FEMM, explica a Mens Health que hay tres razones principales por las que la banana es beneficioso para mejorar la calidad del sueño. La primera es la presencia del triptófano. “La segunda es el aporte de magnesio, que impacta positivamente en las actividades eléctricas del cerebro durante el sueño profundo”, menciona Neves. La tercera razón está relacionada con el potasio, un oligoelemento crucial para la relajación musculoesquelética.

La doctora Neves señala a Mens Health que “el triptófano que contiene la fruta es transformado por nuestro cuerpo en niacina, un componente precursor de la serotonina, esencial para la regulación natural de la melatonina”. Este proceso es fundamental para generar una sensación de calma que favorece un sueño reparador.

Es crucial destacar que el sueño saludable depende de múltiples factores, incluidos la higiene del sueño y un estilo de vida equilibrado. La banana puede ser una herramienta adicional en este proceso, pero no la única solución. Hábitos como mantener horarios regulares, crear un ambiente adecuado para el descanso y evitar estimulantes antes de dormir son también determinantes para lograr un sueño de calidad.

Una declaración breve y sencilla –“Marley estaba muerto”– ocupa un lugar destacado en cualquier lista de las primeras líneas más famosas de toda la literatura. Pronto nos enteramos de que Marley es el exsocio fallecido Ebenezer Scrooge, la memorable figura central del clásico de Charles Dickens Un cuento de Navidad .

Por: Russell Shaw – Catholic Standard

Al comienzo de la historia, Dickens nos presenta a Scrooge a su manera típica, acumulando adjetivos de una manera que no deja lugar a dudas sobre el tipo de hombre que es Scrooge: “un viejo pecador codicioso, que aprieta, retuerce, agarra, raspa y agarra”. Y luego, para que nadie haya pasado por alto lo importante de este hombre: “solitario como una ostra”.

No sé qué opinan ustedes, pero yo me esfuerzo por volver a leer Un cuento de Navidad todos los años y nunca decepciona. Tampoco lo hacen la versión cinematográfica británica de 1951 con Alistair Sim como Scrooge ni la lectura radiofónica del cuento de los años 30 a cargo de Lionel Barrymore. Estas dos versiones nunca decepcionan y espero que este año vuelvan a estar disponibles en la televisión y la radio.

Un cuento de Navidad se publicó por primera vez en 1843 y todavía se mantiene vigente.

Además de mis dos favoritas personales, además del pequeño libro, por supuesto, hay muchas otras versiones (para teatro y cine, para televisión y radio) y no tengo ninguna duda de que las adaptaciones seguirán durante muchos años más.

¿A qué se debe la perenne popularidad de esta historia sin importar el medio?

Si bien no hay una única respuesta, hay una obvia que se destaca.

En la versión cinematográfica que mencioné, lo que más destaca es la actuación estelar de Alistair Sim como Scrooge, junto con un elenco de actores secundarios británicos incomparables. Es posible que haya habido interpretaciones mejores que ésta, pero si es así, no las conozco, y ésta es memorable. También lo es la lectura de la historia por parte de Lionel Barrymore con su mejor voz de Scrooge.

Una pequeña reserva que tengo sobre la película británica se refiere al hecho de que, si bien originalmente era en blanco y negro, recientemente se le ha añadido color. El color no está mal, pero el blanco y negro se adaptaba mejor a algunos escenarios (barrios bajos de Londres, una vieja casa cavernosa, un cementerio), así como a la atmósfera en general. Pero en cualquiera de las dos versiones, la película es una joya.

¿Y qué decir de la religión? A algunos lectores (o espectadores u oyentes) puede resultarles desagradable que el propio Charles Dickens se haya identificado en diversas épocas con diversas iglesias y que, al final, parezca haberse sentido a gusto con el unitarismo. Pero Un cuento de Navidad no sólo tiene lo que podríamos llamar un trasfondo religioso genérico, sino que también contiene muchas referencias religiosas bastante concretas.

Al fin y al cabo, la acción de la historia no tiene lugar en un día cualquiera del año, sino, muy concretamente, en la víspera de Navidad, cuando Scrooge tiene sus encuentros que cambiarán su vida con los fantasmas de las Navidades pasadas, presentes y futuras. Y el cambio en Scrooge se describe mejor como una conversión. Después de que el tercer fantasma le muestra su propia tumba abandonada, Scrooge levanta las manos en oración “para que su destino se revierta”. Y así es.

Ahora es verdaderamente un hombre cambiado. “Se convirtió en un buen amigo, un buen maestro y un buen hombre como los que la buena ciudad antigua conocía… Algunas personas se rieron al ver el cambio en él, pero él las dejó reír y no les prestó mucha atención. Su propio corazón se rió, y eso fue suficiente para él”.

Y esta conmovedora historia de conversión concluye con la repetición de la famosa invocación de Tiny Tim: “¡Dios nos bendiga a todos!”.

La falta de unidad política en la oposición venezolana es un factor de quiebre del desempeño político. Las diferencias ideológicas, los intereses personales y las presiones externas suelen ser citados como las principales causas de esta fragmentación

ORLANDO VIERA-BLANCO
17/12/2024

Hablemos de unidad. A pesar de ser una virtud esencial de leverage político, la unidad nos cuesta, sigue siendo un fin difuso. La falta de unidad ha minado la confianza, el desempeño político y la cohesión para lograr objetivos. La fragmentación ha frustrado nuestras alianzas. La unidad, hoy más que nunca, es condición sine qua non de la nueva administración Trump para colocarnos en su agenda.

Revisemos los factores históricos, tribales, antropológicos y culturales que atentan contra la unidad. Se ha dicho que [la unidad] no es un fin en sí mismo, pero sí lo es. Un arma poderosísima que se confunde con la libertad y la vida. Hagamos un poco de historia, del denominado síndrome de la “cabra que salta pal’ monte» [Dixit Ruth Capriles], que no es otra cosa que nuestra impenitente desagregación social y exclusión contumaz.

La involución social y política. Cómo llegamos al desastre

Apelo a las perspectivas de historiadores como Ana Teresa Torres, Rafael Arráiz Lucca e Inés Quintero. Cada uno de ellos ha ofrecido una visión aguda sobre los procesos históricos, políticos y culturales que han marcado al país, permitiendo comprender cómo se llegó a la crisis actual desde una perspectiva multidisciplinaria, donde duele incluir, un Estado criminal inédito.

Ana Teresa Torres-en su obra La herencia de la tribu-analiza cómo el concepto de nación en Venezuela, ha estado profundamente marcado por mitos fundacionales y narrativas que exaltan la identidad colectiva en torno al culto heroico a Simón Bolívar. Una sociedad con una percepción romántica de su historia, incapaz de enfrentar las complejidades de la modernidad. El culto a Bolívar-exacerbado en el chavismo-se convirtió en un instrumento político que reconfiguró los valores republicanos, trasladando la noción de “pueblo soberano” a una dependencia mesiánica al líder salvador. Es la sustitución del libre albedrío por el “super hombre”, que me representa, me cuida y me resuelve.

Torres sugiere que este discurso simbólico contribuyó a la involución política del país. En lugar de consolidar instituciones, fortaleció un liderazgo autocrático que justificó su autoridad mediante la “reconexión con el pasado glorioso”. Este retorno al mito tribal-como ella lo denomina-ha obstaculizado el desarrollo de una ciudadanía activa, creativa y crítica. Chávez vive, luego existo. Pero desde la oposición, el mito también ha sido rotatorio.

Rafael Arráiz Lucca hace énfasis en la transición del modelo democrático representativo surgido en 1958 al sistema autoritario instaurado a partir del chavismo. Arráiz Lucca describe cómo, pese a los avances democráticos durante la segunda mitad del siglo XX, el país no logró consolidar una institucionalidad suficientemente sólida para resistir las tensiones internas y las crisis económicas recurrentes. El populismo petrolero del siglo XX, permitió que el Estado asumiera un papel paternalista, fomentando la dependencia de la población frente al gobierno. PDVSA por ejemplo pertenece a quién la preside, no al ciudadano.

El modelo clientelar fue aprovechado y radicalizado por Hugo Chávez, quién desmanteló las instituciones democráticas bajo la premisa de dar poder al “pueblo”. Arráiz Lucca identifica como el ardid exacerbó la corrupción, debilitó el sistema judicial y concentró un poder oliva disfrazado de democracia participativa.

Inés Quintero aporta una visión histórica centrada en procesos sociales y culturales de largo plazo. Quintero resalta la persistencia de patrones de exclusión, clientelismo y desigualdad que han caracterizado a Venezuela desde la colonia. Según Quintero, el deterioro social no es un fenómeno exclusivo del chavismo, sino el resultado de décadas de desatención a las profundas fracturas sociales del país [subrayado mío]. En esta sentencia histórica subyace el plasma originario de una sociedad banalizada, personalista, desagregada, ausente de sentido de corresponsabilidad social y sacrificio por el otro.

El chavismo amplificó estas desigualdades al implantar un sistema de control social basado en la renta petrolera, la militarización de la administración pública, la milicia y el reparto discrecional de recursos. Este modelo-según Quintero-perpetuó la dependencia del Estado y destruyó los vínculos comunitarios, desarticulando a las clases medias, pilares fundamentales de una sociedad democrática. Emerge entonces una sociedad fragmentada, polarizada, de precarización generalizada. Una sociedad que concibe un estado interventor que idealiza el taita y al “pueblo manso y obediente”. Todo un sistema de delegación y endoso sociopolítico donde el estado todo lo puede y todo lo hace, castrando al ciudadano que todo lo espera, que poco o nada hace.

Venezuela bajo este esquema de mitos de riqueza, externalidad, banalidad y exclusión, rompió su tejido social. A partir de esa ruptura, brota la desconfianza grupal y una sensible profanación de los valores democráticos e identitarios. Esta dinámica invasiva demanda un cambio del modelo de poder para reeducar a una sociedad mutilada, extirpando las tribus, al cacique abusador y adulador [dixit Pocaterra] y al mandamás, pero también al sumiso, al alacrán y al obediente.

Las raíces de la fragilidad institucional en Venezuela

Analicemos las causas históricas, seminales y culturales que han dificultado la formación de instituciones fuertes en Venezuela. Juan Linz, Guillermo O’Donnell y Francis Fukuyama, han estudiado los problemas del desarrollo institucional desde una perspectiva de política comparada.

Desde principios del siglo XX, el petróleo transformó a Venezuela en una economía dependiente de la renta petrolera, lo que debilitó el desarrollo de instituciones orientadas a la diversificación económica y la redistribución equitativa de la riqueza. El modelo rentista-ampliamente analizado por Terry Lynn Karl en The Paradox of Plenty (1997)-describe cómo las economías basadas en recursos naturales tienden a desarrollar estructuras estatales débiles, centralizadas y clientelistas. Desde el programa de un vaso de leche hasta las misiones barrio adentro, no salimos de la borrachera populista.

Por otro lado, el caudillismo presente desde la independencia, exacerbó una cultura política centrada en el liderazgo personalista en lugar de la fortaleza institucional. De Páez a Guzmán Blanco, de Gómez a Pérez a Jiménez y Chávez, el progreso dependía de líderes “providenciales” en un país-maletín. Juan Linz en su estudio sobre los regímenes autoritarios, advierte que las sociedades con tradición caudillista tienden a enfrentar dificultades para consolidar democracias estables.

El poder subordina las instituciones a intereses personales. Así se subordinó la otrora Corte Suprema de Justicia [CSJ] que defenestró a Pérez y más tarde habilitó un Referéndum Constituyente írrito [25/4/1.999], que produjo la disolución del estado republicano imperante [Asamblea bicameral, beligerancia de la FFAA, creación de 5 Poderes Centrales]. Las 49 leyes de Chávez mediante Ley Habilitante, fueron el corolario de ese endoso todopoderoso. La polarización, el paro cívico y el golpe de estado hicieron cima 11A-2002. Primaveras y caos. Nuestra eterna ambivalencia cultural.

Francis Fukuyama, en Political Order and Political Decay (2014), argumenta que la consolidación de instituciones requiere no sólo estructuras legales, sino una cultura política que promueva la participación ciudadana. La incapacidad de generar una ciudadanía autónoma está vinculada al paternalismo estatal. Guillermo O’Donnell, en su análisis sobre el Estado burocrático-autoritario en América Latina, describe cómo el clientelismo político y la dependencia económica de la población hacia el gobierno, limitan la posibilidad de exigir transparencia y rendición de cuentas. Se decretan entonces constituciones reglamentarias [CRBV-1999], embriagada de derechos y potestades estatales, ausente de deberes ciudadanos.

Otro factor clave para entender la fragilidad institucional en Venezuela es la persistencia de desigualdades profundas. Desde la época colonial la estructura social venezolana se basó en sistemas jerárquicos y excluyentes que perpetuaron patrones de desigualdad. Inés Quintero, en sus investigaciones sobre la sociedad colonial, destaca cómo estas divisiones sociales condicionaron el desarrollo político del país.

El chavismo exacerbó esta fragmentación mediante un discurso polarizador que dividió a la sociedad en dos bloques antagónicos: “ricos” y pobres”, “patriotas y traidores”. La polarización ha impedido construir consensos. La cohesión social entendida como el constructo de valores éticos y culturales para integrar y agregar, ha sido demolida por la cultura pretoriana y cleptócrata. Permutamos institucionalidad por centralización, nihilismo y control ideológico. Linz y Alfred Stepan, en Problems of Democratic Transition and Consolidation (1996), argumentan que las democracias requieren una separación clara entre el poder político y el control institucional. En Venezuela la captura del poder judicial, el control de los medios y la eliminación de contrapesos democráticos, significaron un salto a la nada.

Los obstáculos culturales para lograr la unidad política

La falta de unidad política en la oposición venezolana es un factor de quiebre del desempeño político. Las diferencias ideológicas, los intereses personales y las presiones externas suelen ser citados como las principales causas de esta fragmentación. El alacranato es expresión pura de desecho cultural.

Otro factor seminal de fractura es la incapacidad cohesionarnos en torno a un programa común. Esta dinámica refuerza lo que el politólogo venezolano Carlos Raúl Hernández llama el “caudillismo opositor”. Una tendencia en la que las figuras políticas buscan destacarse individualmente en lugar de trabajar en equipo para concebir con una oferta-país consensuada. Vamos de la social-democracia, al cooperativismo laico, centralista y repartido; del colectivismo a un ideal capitalista, libertario, descentralizado y conservador, sin principios, sin debate, sin pensamiento crítico.

La fragmentación cultural dentro de la sociedad venezolana se refleja en nuestra incomprensión de un estado moderno. Las constantes fracturas dentro de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD) o las disputas internas en la Plataforma Unitaria reflejan esta dificultad para construir consensos no sólo respecto a estrategias sino a modelos de Estado. La unidad en torno a ese ideal aún no es luminoso. Nos cuesta redimirnos.

La desconfianza es otro factor cultural que ha debilitado la unidad política de la oposición venezolana. Según Francis Fukuyama, en sociedades donde la confianza social es baja, las instituciones políticas son más débiles. En Venezuela la desconfianza entre los ciudadanos y hacia las élites políticas, es un obstáculo fundamental para la unidad. Muchos sectores se decepcionan de la oposición porque la delegación es muy alta y el costo de la desesperanza, es muy bajo. A partir de esa dependencia y endoso político, surge la polarización interna en torno a “héroes” que rápidamente elevamos y mordazmente destruimos.

El peso de la improvisación y la falta de planificación

La cultura política venezolana también ha estado marcada por una tendencia a la improvisación. Esta falta de visión estratégica ha sido analizada por académicos como Margarita López Maya, quien señala que la oposición ha carecido de un programa político claro que articule las demandas de los diferentes sectores de la sociedad venezolana, siendo que se ha limitado a una agenda de corto plazo centrada exclusivamente en el cambio de régimen. Sin duda la epopeya de Maria Corina y Edmundo fue una excepción, donde la UNIDAD entre ConVenezuela, MUD, Plataforma Unitaria y la ciudadanía activa, votando y vigilando, fue ejemplar.

La oposición venezolana ha ido madurando en medio de la represión y la anomia. Actos de desprendimiento, consensos meritorios y valentía política- justo reconocer a líderes y liderados-nos han devuelto la luz. No podemos lanzar por la alcantarilla estos esfuerzos titánicos, construyendo héroes desechables que han arriesgado y dado la vida por la libertad. !Gratitud!

Es momento de reactivar la ciudadanía activa en torno a un proyecto-país visible. No sólo es cambiar de régimen, es también cambiar de actitud. Hemos avanzado mucho. Pero aún quedan restos de fragmentación, exclusión, intemperancia, irreverencia mal administrada y banalidad cuyas distancias debemos superar. Hay un buen camino andado…

Hablando de Bolívar, tengamos presente lo que dijo El Libertador: “¡Unión o la anarquía os devorará!…” Entonces contra el caos y la opresión: Unidad…Unidad que es un fin, unidad vivida el 28J, unidad defendida con las actas y con la vida, unidad que nos hará libres, unidad, unidad y más unidad.

@ovierablanco
vierablanco@gmail.com
Presidente de Venamérica

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